Бизнес-психолог | Коуч экспертов, предпринимателей и руководителей

❗️ТОТ САМЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК❗️ Да, да именно сегодня тот самый понедельник с которого мы обещаем начать что-то делать и вероятнее всего как обычно не начинаем 😔 Есть несколько причин, почему мы сталкиваемся с прокрастинацией и почему это так важно👇 1. главная причина – это страх. Мы можем бояться провала или неудачи. 2. привычка играет важную роль. Когда мы откладываем начало на следующую неделю, мы на самом деле привыкаем к этому отсроченному «старту». 3. мы можем быть просто неопределенными в своих целях и задачах. К сожалению, эта привычка откладывать на «понедельник» и «завтра» вредит нашей продуктивности и достижению целей. Более того, она может стать нашим врагом в самой базовой вещи – начале. ❗️Ведь начало – это самый важный шаг, который может определить наш успех или неудачу. А вы любите начинать что-то с понедельника или ждать лучших времен? Не забудь подписаться @business_psy_coach и на тг канал https://t.me/business_psy_coach #психология #психолог #психологияотношений #психологияжизни #психологияличности #семья #семья❤️ #женственность #женскаяэнергия #муж #жена #мужижена

Когда мы встречаем разных людей, они приносят в нашу жизнь радость, удовольствие и иногда даже горе. Но рано или поздно, некоторые из них могут уйти из нашей жизни. -Это может быть из-за различных причин❗️ Когда мы остаемся сами с собой, мы можем найти внутри себя силу для роста и счастья. Мы можем узнать больше о себе, своих мечтах и стремлениях. Мы можем посмотреть на жизнь с новой перспективы и открыть для себя новые возможности. Не бойтесь потерь, не зависьте от других и не забывайте ценить себя. Независимо от того, кто уходит, вы всегда будете оставаться сами с собой. Вы - самое главное в своей жизни, и только вы можете создать свое собственное счастье и удовлетворение. Никогда не забывайте это. Я Елена Минеева, не забудьте подписаться 👉 @business_psy_coach 👈 в моем блоге вы найдете ответы на многие ваши вопросы #психология #психолог #психологияотношений #психологияжизни #психологияличности #семья #семья❤️ #женственность #женскаяэнергия #жена #муж #мужжена

Психолог точно не поможет! Почему? ⠀ — Возможно, вам когда-то не помогли и вы слили деньги ⠀ — А может, вам тяжело быть откровенными перед незнакомым человеком «что обо мне подумают?», «скажет, какая-то ненормальная» ⠀ — Или боитесь, как отреагирует муж, если вы скажете, что хотите к психологу, ведь «все это ерунда и развод» ⠀ — И самый худший расклад — когда некомпетентный и неграмотный психолог нанёс вам ещё большую травму. Об этом отдельно. ⠀ НО, друзья мои Есть ХОРОШАЯ НОВОСТЬ Вы в этом НЕ виноваты. Это НЕ ваша вина ⠀ Это страхи, которые прочно сидят в вашем бессознательном. Им там хорошо. И они мешают вам жить счастливо и с кайфом. ⠀ А я знаю, как вам помочь с ними справится. ⠀ Потому что у меня есть секретные методы, которые помогут здесь и сейчас их убирать. А ещё есть доступ к тем тайнам подсознания, куда простым смертным (бездельникам после онлайн курсов) вход запрещен. Я использую то, чем обладают далеко не все специалисты в области психологии, что подтверждается навыками, дипломами, ежегодными повышениями квалификаций и отзывами (они в актуальных). ⠀ Меня зовут Елена Минеева, практикую с 2008 года. В своем подходе использую крутые краткосрочные методы, которые за 1 встречу меняют ваше поведение, мысли, ощущения и бессознательное. Еще ни один клиент не уходил без результата и не требовал вернуть деньги, потому что эти секретные способы работают охерительно. ⠀ Поэтому ⠀ ✅Вы избавляетесь от страхов и ограничений ✅Уходит тревога и стресс ✅Отношения налаживаются или встречаете долгожданную любовь ✅Начинаете любить, ценить и заботиться о себе ✅Больше зарабатывать и расширяетесь ✅ Стройнеете или сбрасываете лишний вес ⠀ Мне очень приятно знать, что вы читаете этот пост. Значит, вы действительно хотите что-то изменить. А такое решение под силу принять не каждому. Потому что остальные легче быть жертвой, ныть и плыть по течению и быть несчастными. ⠀ 🟢ВАЖНО🟢 В ноябре я проведу МЕТА-ГРУППАХ, где своими глазами вы увидите, как происходят изменения. Почувствуете их. Измените свои мысли. ⠀ P.s. такого с вами еще точно не было. Группы будет всего 3 с ограниченным составом. Хотели бы поучаствовать? Рассказать подробнее о Мета-группах? Ставь +👇🏼 Подписывайся на мой тг канал https://t.me/business_psy_coach

Не могу встретить нормального мужчину. Почему попадаются не те? Как перестать быть одной? 2 причина почему нет отношений ⬇️ Какая у вас модель отношений в голове? К чему вы привыкли? Подробнее смотри на видео Чтобы изменить что-то в жизни, надо захотеть. Если ты готова и хочешь построить гармоничные отношения — пиши мне в директ или приходи не бесплатную диагностику в телеграм канал Ссылка в шапке профиля #психология #психотерапия #психологическаяпомощь #психологонлайн #психологическийсовет #психологпомогает #психологическаяподдержка #душевноездоровье #психолог

В 2023 году в топ запросов вошла психосоматика лишнего веса. Разберем ее основные причины 4 причины психосоматики лишнего веса👇 Привычка заедать эмоции Человек не умеет экологично проживать стресс, тревогу, страх, обиду, злость, внутренний конфликт и другие сложные чувства. От перееданий накапливается лишний вес. Эмоциональный голод Человек принимает за физический голод потребность в любви, внимании, принятии, впечатлениях. Например, за перееданием может скрываться голод по родительской любви. Переедание приводит к набору веса. Психотравмы Человек заедает переживания и получает скрытые выгоды от лишнего веса. Например, часто жертвы сексуального насилия бессознательно набирают лишний вес, стремясь сделать себя физически непривлекательными (защититься от повторного насилия). Негативные установки Человек следует родительским предписаниям. Например, девушке внушили: «В нашей семье все полные». Бессознательно отказ следовать этому предписанию может восприниматься как потеря семьи («Если я не полная — я не часть семьи). ❗️Важно: о психосоматике речь идет в том случае, если человек физически здоров, например, у него нет эндокринных нарушений. Также психосоматику можно заподозрить в случае, если человек умеренно питается и ведет активный образ жизни, но все равно имеет избыточный вес. Подпишись на мой тг канал https://t.me/business_psy_coach

РАЗВЕРНИ🔻 Часто нам говорят, что важно слушать других, уважать их мнение и быть открытыми к новым идеям. Но что если я скажу вам, что еще более важно - это любить и слушать себя? Часто мы придаем слишком большое значение мнению окружающих и забываем о самом себе. Мы обращаем внимание на то, что нам говорят, и стремимся угодить другим, даже если это противоречит нашим собственным желаниям и потребностям. Любить себя - это не эгоизм. Это осознание своей ценности и право на свое собственное мнение и желания. Это доверие к себе и умение слушать свои внутренние голоса. Когда мы любим себя, мы лучше понимаем, чего мы хотим и что нам нужно для счастья. Мы становимся более уверенными в себе и меньше зависимы от мнения других людей. Не знаешь как? Я Елена Минеева @business_psy_coach , подписывайся - тут ещё больше полезной информации Подпишись на мой тг канал https://t.me/business_psy_coach #психолог #психологияотношений #психологияжизни #психологонлайн #психологияличности #семья #семья❤️ #женственность #женскаяэнергия #муж #мужжена #жена

❗️КАК СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР? В мире сегодня существует ОГРОМНОЕ количество товаров и услуг, и выбор из них может быть ошеломляющим. Как же сделать правильный выбор из множества вариантов, чтобы получить хорошее качество и удовлетворить свои потребности? ✅Во-первых, перед тем как принять решение, важно провести анализ спроса и рынка. Исследуйте отзывы и рейтинги товара или услуги, обратите внимание на мнение других людей и сравните конкурентные предложения. ✅Во-вторых, обратите внимание на характеристики. Проверьте, отвечает ли оно вашим потребностям и ожиданиям, и имеет ли необходимые функции или особенности. ⚠️Также важно обратить внимание на репутацию производителя или поставщика товара или услуги. ❗️Полезно задать себе несколько вопросов, прежде чем принимать решение👇🏼 — Что именно я ожидаю от этого товара или услуги? — Что я буду чувствовать после удовлетворения своей потребности? — Будет ли оно использоваться регулярно или временно? — Могу ли я себе позволить его стоимость и поддержание в будущем? 👆Ответы на эти вопросы помогут вам сузить выбор и выбрать подходящий вариант. И наконец, при выборе из большого спроса важно доверять своим инстинктам и прислушиваться к своим потребностям и предпочтениям ❗️Выбирайте то, что наиболее удовлетворяет ваши требования и приносит вам удовлетворение. Не бойтесь задавать вопросы, искать информацию и общаться с другими людьми, чтобы принять правильное решение. Помните, что в конечном итоге выбор всегда остается за вами, и главное, чтобы вы оставались довольны своим решением.

🔥Вышла из депрессии после развода 🔥Счастлива, построила новые отношения Кейс👇🏼 Точка А: ❌Подавленность, апатия ❌Разочарование в себе, как в женщине ❌Недовольство собой ❌Чувство вины за развод ❌Нежелание что-то делать ❌Отсутствие жизненной энергии Точка Б: 🟢Появилось желание жить и радоваться жизни 🟢Ушло гнетущее чувство вины 🟢Отпустила развод с мужем 🟢Перестала искать проблемы в себе 🟢Наладила прекрасные отношения с дочерью 🟢Не страдает от одиночества и открыта для новых отношений 🟢Стала нравиться себе, появилась уверенность 🟢Исполнила давнюю мечту - стала ходить на танцы 🟢Научилась говорить “НЕТ” 🟢Встретила новую любовь и выстраивает с ним отношения Если хотите чувствовать себя счастливой, вернуть здоровую самооценку и уверенность в себе после развода - доверьтесь профессионалу. ❗️Для записи пишите в комментариях

“Зачем оставаться таким же, если ты можешь стать успешнее?!» Ричард Бэндлер В сентябре я потратила на себя (личная терапия, танцы, массаж) больше 60 тысяч рублей. Это мой выбор 💯 Что вы выберете: - Заниматься любовью с привлекательным, страстным мужчиной или бомжом?  - Есть вкусные блюда или вонючий, прогорклый чебурек? Выбор очевиден, вы выберете лучшее. Каждое ваше решение или действие - это выбор. И каждый человек выбирает лучшее ДЛЯ СЕБЯ, для своей жизни, даже если находится в полной ж…, то оставаться в ней самой он будет хотеть по инерции мышления. Даже если человек выбирает худшее или вообще, творит полную дичь, он действует из лучших побуждений для себя (например, чтобы избежать страх, внутренний конфликт или психотравму). ❗Мы с вами - взрослые люди и должны оценивать последствия нашего выбора. Кому вы доверите свои проблемы - профессиональному психологу, мастеру психотерапии, с сотнями успешных кейсов или девочке, которая прошла 2-х месячные курсы психолога? Здесь тоже выбор очевиден. ⚠️Я постоянно вкладываю в себя, расту, это мой осознанный выбор. В данный момент повышаю квалификацию в личной и семейной терапии. С каждым годом я становлюсь мощнее, как профессионал, как личность, и это сказывается на качестве жизни моей и моих близких. Хотите вырасти, стать успешнее, чувствовать счастье и свободу - пишите в комментарии Подписывайтесь на мой тг канал: https://t.me/business_psy_coach

Муж не обращает на меня внимания! За годы семейной терапии я встречала много пар, где люди живут, как соседи. Общий быт, дети, походы в магазин, на первый взгляд всё прекрасно. Понимаете, что я имею в виду? Вы тоже знаете такие пары. ❌Никто не говорит о любви, не ухаживает, не дарит подарки, вместо добрых слов партнеры критикуют и обвиняют друг друга. Нет отношений мужчины и женщины! Нет внутренней близости и общих интересов! Занятия любовью или отсутствуют, или «быстрый перепихон» по праздникам, во время алкогольного опьянения. "Ты всё равно не поймёшь" (Слышите пренебрежение и нежелание делиться?) "Я устала" (Мне не до тебя, я найду занятие поинтереснее) «Тебе всегда что-то не нравится» (Усталость от попыток что-то изменить, внутреннее выгорание) Со временем проявление грубости и неуважения в паре становится нормой. Женщина и мужчина терпят, позволяют партнеру так относиться к себе! Предпочитают смолчать и уйти, не раздувать конфликт, но внутри копится раздражение. Вспомните, ведь раньше было совсем по-другому. Нежные объятия, радость от встречи, разговоры допоздна… Вы тянулись друг к другу. Вспомнили? Ведь вы выбрали друг друга из тысячи людей, почему сейчас все так изменилось. "Все так живут" - неправильная установка💯 Стоит разобраться в себе, наладить отношения с партнером и перестать быть терпилой. Рано или поздно произойдет взрыв эмоций, которые копятся внутри. 🙏Романтические ухаживания, внимание и сексуальное влечение - вот что должно быть между вами. Представьте картину идеального вечера: вы встречаете любимого с работы, он подходит, обнимает и говорит, что соскучился, как вы прекрасно выглядите. "Дорогая, не нужно сегодня готовить, ты устала, давай я тебе помогу или закажем вкусный ужин". Вы наслаждаетесь обществом друг друга, общаетесь, а не сидите в телефонах. ❌Если мужчина чувствует себя непонятым, нелюбимым, ненужным - он ищет это на стороне. ❌Если женщина не видит в мужчине защитника, вожака, самца, не чувствует внимание, заботу - она закрывается или уходит. К сожалению, люди в парах не всегда находят смелость признаться, что их что-то не устраивает. Но где гарантия, что в следующий раз будет лучше? Вы не решили проблему, а ушли от неё, поэтому в других отношениях будете вести себя по-прежнему. И пойдете по кругу: романтика и страсть отношения свадьба постепенное охлаждение ссоры и неуважение развод ⛔ 99% проблем в отношениях из-за того, что партнеры друг друга не слышат и не понимают. Каждый тянет одеяло на себя! Что нужно ВАМ? Как можно и нужно с ВАМИ? Осознанный, взрослый выбор, который даст почувствовать себя любимой, счастливой, желанной и спокойной. Это “вскрывается” в ходе личной терапии. Мы прорабатываем убеждения, внутренние ограничения, травмы, которые приводят к такой ситуации в отношениях. А дальше вы делаете выбор - ваш ли это партнер или нет. Возможно, вы не доверяете партнеру, потому что пережили предательство. Или ваши родители были холодны друг к другу и вы не умеете по-другому строить отношения. Или слишком прислушиваетесь к советам со стороны. Каждый случай индивидуален и нет схемы, которая поможет всем! Если психолог обещает дать пошаговую инструкцию, которая уже помогла десяткам пар - это обман. Я НЕ указываю вам что, как и когда делать. Я помогаю разобраться в отношениях, в жизни, найти пути решения. Уже через несколько встреч вы вздохнете с облегчением, сбросите груз непонимания, ваша жизнь точно изменится в лучшую сторону. Если вы запутались в жизни, отношениях с партнером - ставьте + в комментариях! Также присоединяйся к моим каналам: • https://t.me/business_psy_coach • https://instagram.com/business_psy_coach?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== *Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.

Делаю всё САМА! Никто не сможет так, как я! ❌Это убеждение, которое медленно вас убивает! Убивает жажду жить, желание идти дальше, что-то делать. Света жила в режиме "Нужно все успеть. Я сама могу". Крутилась 24/7, чтобы успеть везде: вроде успешная бизнес-вумен, красивая и ухоженная, любящая мать, сексуальная кошечка для мужа. Периодически пыталась побаловать чем-то вкусненьким, но спасибо тем, кто придумал доставку и клининг. Внутри она была напряженная, раздраженная, её бесил лишний вес, не выпускала телефон из рук. Чувствуете, что было в душе Светы? Бесконечная усталость. Она выгорела, как свечка, выполняла действия автоматически, без энтузиазма. Её не радовало ничего, никакие деньги не помогали. Походы в рестораны и косметолог не отвлекали, стали рутиной. Отношения с собой - база, на которой строится всё! Выбрать себя. Позволить отдохнуть, быть слабой, забить на всё и всех! Не работая с собой, с подсознанием и сознанием, вы живете под гнётом установок и программ. Выбираете мужа, проводите переговоры, покупаете одежду - вами руководят травмы, страхи, внутренние конфликты, неврозы общество и мнение других. ❗️Не понимая себя, у вас НЕТ выбора! Вы живете так, как привыкли, как жили ваши родители или друзья. Я помогла Свете. Всего пара встреч и она доверила контроль отчётов помощнице. Это не значит, что она отпустила ситуацию, это значит, у неё нет обязаловки и она проверит выборочно, в удобный ДЛЯ СЕБЯ момент. Вы не сможете всё сами! Каждому человеку нужна помощь и поддержка, чтобы он мог полноценно жить и успевать быть счастливым. Иначе зачем это всё? Никто не хочет денег ради денег, надо пользоваться тем, что имеете. В жизни Светы наступила новая эпоха, она переродилась. А представьте, чтобы бы было, если Света не нашла в себе силы признать проблему и обратиться за помощью? Если бы Света продолжила обманывать себя и слушать мнения других. Развод, плохие отношения с детьми, проблемы в бизнесе, лишний вес, неврозы. Это лишь часть возможных последствий. ❗️Если вы, как Света, ощущаете проблему, но не можете справиться с ней самостоятельно - пишите в Директ. Ваша трансформация начнется уже в ходе 1 сессии.

Ловушки обесценивания. Как вы теряете свой авторитет руководителя! С обесцениванием сталкивается практически каждый человек, причём ещё с детства. "Я лучше тебя знаю, что делать!", "Так каждый сможет", "Что за бред ты несёшь". Это принижает достижения, дает неуверенность, убивает инициативу на корню. А обесценивание от руководителя вызывает негатив, разочарование, снижает мотивацию. ⛔ Вы теряете прибыль, когда недооцениваете свою команду! Екатерина подняла фирму с нуля, всегда активно участвовала в развитие, но потом, как будто, перегорела! Миллион идей в минуту, которые тут же забывались, постоянные корректировки уже согласованного проекта, жесткие мозговые штурмы, которые не имели смысла. Она пыталась наладить авторитет, “билась о стену”, но это не давало результат. Катя устала, ее стало все раздражать, сотрудники бесили своей глупостью и чем больше она старалась, тем хуже получалась. Понимаете, о чем идет речь? Чаще всего проблемой компании становится не активные конкуренты, не кризис в стране, не новенький сотрудник, а неграмотное руководство. 5 фраз, которые обесценивают все заслуги работника: 1⃣"Что вы вообще тут делаете?" Подчеркивает, что процесс идёт сам по себе,  демотивирует человека и он никогда не сделает больше, чем обязан. 2⃣"Он, в отличие от тебя, делает быстрее". Некорректные сравнения, во-первых, создают негативную атмосферу и нездоровую конкуренцию в коллективе, а во-вторых, навязывают соперничество, команда перестает быть единым целым, каждый сам за себя. 3⃣"Я потом как-нибудь посмотрю". Когда вы игнорируйте предложения или идеи, их становится всё меньше. Даже если она вам не подходит, лучше объяснить причину. 4⃣"Молодец, но это твоя работа". Вроде похвалили, но одновременно обесценили. Нет желания стараться, делать лучше и больше, всё равно никто не заметит. 5⃣"Эмоции оставьте дома". Это говорят руководители, которые уверены, что яркие эмоции мешают работе. Но это часть рабочего процесса и часто именно эмоции дают энергию для завершения дела. Прежде чем вывести из кризиса компанию Екатерины, нам пришлось проработать личные проблемы. 🔴Понять ПОЧЕМУ Катя так устает. 🔴КАК научиться доверять и делегировать. 🔴ЧТО ее раздражает в сотрудниках. 🔴ЧТО нужно сделать, чтобы вернуть авторитет хорошего руководителя Моя задача – помочь вам достичь желаемого. Как профессиональный коуч, я научу вас строить отношения внутри коллектива, которые помогут кратно вырасти в доходе. Это не про обесценивание, не про панибратство, не про тиранию – вы соберете команду, которая выведет вас и ваш бизнес на новый уровень! ❗Результат гарантирован на 100%. Читайте также: Как понять, что пора к бизнес-психологу. - https://dzen.ru/b/ZMfA0I0FPx-x_aqQ Сдайте старые методы управления в утиль! - https://dzen.ru/b/ZOMdPc_kb2N29nkg Если моя статья была вам полезна, поставьте ❤ или поделитесь ей с коллегами. Подписка на канал поможет вам всегда быть в теме и не пропустить новые публикации.