_shkrv.m

"Влияние здорового образа жизни на качество жизни: научные исследования и практические рекомендации" Здоровый образ жизни – это образ жизни, который способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Он включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и соблюдение режима дня. Правильное питание – это основа здорового образа жизни. Оно должно быть сбалансированным и содержать все необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы...