Найти в Дзене
Создай сегодня для себя эти несколько маленьких вещей: - ПроЖиви этот день настоящим. Не трать свою энергию на беспокойства о прошлом или будущем. Сосредоточься на текущем моменте. - Будь благодарен за то, что у тебя есть. Составь список 5 вещей, за которые ты благодарен, каждый день. Это поможет ценить имеющееся. - Проводи время с близкими. Общение с семьей и друзьями приносит радость. Нам нужны другие люди. - Заботься о себе. Хорошо питайся, занимайся спортом, высыпайся. Это важно для хорошего самочувствия. - Делай то, что любишь. Найди хобби, занимайся творчеством. Реализуй свои таланты и страсти. - Помогай другим. Добрые дела и волонтерство делают нас счастливее. - Ставь цели и двигайся к ним. Развитие и достижения также приносят радость. - Мысли позитивно. Видеть хорошее в людях и ситуациях - ключ к удовлетворенности. БУДЬ СЧАСТЛИВ, ДРУГ! Улыбайся и смейся! Юмор помогает сохранять оптимизм. Счастье внутри нас. Делай то, что наполняет тебя радостью - и ты будешь счастлив!
1 год назад
Он нарисовал серый квадрат, но мы видим разные цвета. Поразительные опыты Лотто
Бо Лотто (1632-1705) - итальянский художник, гравер и теоретик искусства. Он известен своими работами по оптике и восприятию цвета. В 1765 году он опубликовал книгу "Оптические исследования касательно зрения", в которой подробно описал различные оптические иллюзии. Одна из глав этой книги посвящена иллюзии цветов. Лотто обнаружил, что цвет объекта может меняться в зависимости от фона, на котором этот объект находится. Он продемонстрировал это в знаменитой иллюзии с серыми квадратами на цветном фоне...
1 год назад
Сегодня твой день. День, когда ты можешь все изменить. Не жди, не сомневайся, не ищи оправданий. Пришло время проявить волю и взять ситуацию в свои руки. Ты и только ты в ответе за свою жизнь. Так стоит ли тратить ее впустую? Сегодня ты можешь сделать решительный шаг к своей мечте. Начни прямо сейчас, не откладывая. Я верю, у тебя хватит сил и мужества. Не позволяй страху сковывать тебя. Ты сильнее его. Прояви характер, сконцентрируйся и двигайся вперед. Это твой путь, и только ты выбираешь, каким он будет. Сегодня отличный день, чтобы начать новую главу своей жизни. Сделай первый шаг навстречу мечте. Покажи, на что ты способен. У тебя все получится, я верю в тебя!
1 год назад
Эти 10 способов помогут развить созидательное мышление и чувствовать себя хорошо
Для развития созидательного мышления рекомендуется обратить внимание на несколько ключевых аспектов: 10 первых шагов к созидательному мышлению: Измените свое мышление - изменится ваша жизнь! ☀ Практика фиолетового пламени Практика фиолетового пламени относится к метафизическим и духовным практикам, которые используются для очищения, трансформации и освобождения от негативных энергий, старых образов мышления и эмоциональных блоков. Фиолетовое пламя ассоциируется...
228 читали · 1 год назад
Однажды мама сказала эту фразу. Которая изменила всю мою жизнь.
Часто мы склонны судить себя слишком строго и обвинять во всем себя самих. Этот внутренний диалог самообвинений и самоунижения может привести к чувству бесполезности и недостаточности. Однако важно осознать, что каждое наше действие несет в себе определенную ценность и урок. Постоянное обвинение и вина могут серьезно подорвать наше самооценку и уверенность, поэтому научиться видеть пользу в каждом своем поступке — ключевой шаг к здоровому и счастливому существованию. Самокритика: пределы и опасности...
1 год назад
Узнай, что на самом деле истощает тебя, и начни действовать!
Успех. Как много в этом звуке! Не будем, Пушкин писал не про успех конечно. Но для меня очень много слилось в этом слове, а именно 4 компонента. Кто-то скажет успешный человек это тот, кто много зарабатывает, обеспеченный человек и тот, у кого есть определенные социальный статус. Но есть еще два скрытых компонента успеха - это время, свободное время, время учиться, развиваться, отдыхать, наслаждаться своим успехом. Но время мы оставим на стороне, посвятим этому какой-нибудь другое место. А вот сегодня поговорим еще об одном компоненте, немаловажном - это энергия...
1 год назад
Позитивное мышление - магнит для удачи и возможностей!
В мире, где каждый день сталкиваемся с множеством вызовов и испытаний, позитивное мышление выступает как свет во мраке, как вдохновение в сложные времена. Оно является могучим оружием, которое поднимает нас над трудностями, заставляя нас верить в себя и в бесконечные возможности, которые предоставляет нам жизнь. Рассказ, который мы сегодня хотим поделиться, поведает историю о том, как позитивное мышление может изменить жизнь человека и окружающих его людей. Это история о главном герое по имени Александре,...
1 год назад
Доброе утро, дорогой друг! Новый день подарил тебе свои лучики солнца, пробуждая радость и вдохновение. Пусть этот рассвет принесет много приятных мелочей - аромат свежего кофе, бодрящую зарядку, теплые объятия близких. Цени и замечай эти мгновения счастья! Верь в себя сегодня, в свои таланты и смелые идеи. Пусть творческое вдохновение не покидает тебя ни на минуту! Дай волю фантазии, начинай воплощать мечты. У тебя все получится, я знаю! Пройди этот день с легкостью и радостью, наслаждаясь каждым моментом. Ощути свою ценность для этого мира и близких тебе людей. Ты важен и любим! Пусть приключения, встречи и открытия наполнят твой день яркими красками. Верь в чудеса и иди им навстречу смело! Желаю тебе успеха во всех начинаниях и прекрасного настроения от рассвета до заката. Счастливого пути!
1 год назад
Творец собственной жизни: почему так важно уметь мечтать
Дорогой друг, я вижу, что в последнее время ты разучился мечтать. Каждый твой день проходит серо и однообразно, без огня фантазии и вдохновения. Ты даже боишься задумываться о будущем, чтобы не расстраиваться от несбывшихся надежд. Но поверь, в каждом человеке есть искра мечты, стоит только раздуть её в яркое пламя! Я помню того креативного мальчишку, который часами мог придумывать увлекательные истории и находил вдохновение в мелочах. Ты всегда был полон идей и любопытства к миру. Куда подевалась...
1 год назад
Медитация для ленивых: 5 минут спокойствия между делами
Небольшая история о переменах в жизни. Катя никогда не отличалась спокойствием. Она постоянно переживала, торопилась и нервничала. Из-за этого Катя плохо спала, часто болела и не могла сосредоточиться на учёбе. Однажды подруга посоветовала ей попробовать медитировать по утрам и вечерам. Катя скептически отнеслась к этой идее, но решила попробовать. Первые попытки были неудачными: Катю отвлекали мысли и звуки. Но она не сдавалась. Катя стала медитировать каждый день по 5-10 минут, сосредотачиваясь на дыхании...
1 год назад