sports motivation

САМОКРИТИКА • Желание наказать и осудить • Разочарование, гнев тревога • Фокус на ошибках • Взгляд в прошлое: что можно было сделать САМОСОСТРАДАНИЕ • Желание исправить ситуацию • Валидация и поддержка • Фокус на сильных сторонах • Взгляд в будущее: что можно сделать сейчас

У вас должна быть мечта, чтобы вы могли вставать по утрам.

Самый трудный шаг - это шаг за пределы привычного