Психология отношений

«А может, мне показалось? Может он меня обманул? Может, он просто бабник? А вдруг у него есть кто-то другой? Может, я на самом деле ему не понравилась?» Вот такие мысли мелькают в голове девушки, которая не дождалась обещанного звонка. А ведь только недавно ей казалось, что всё складывается хорошо – она познакомилась с молодым человеком, он пригласил её на свидание и всё прошло замечательно. Он буквально завалил её комплиментами и даже предложил встретиться ещё раз. И вот, спустя несколько дней, от него всё ещё не было никаких известий… А ведь она уже представила, как хорошо будут развиваться их отношения, как она будет счастлива, проводя время с ним. Но вот прошёл день, а затем второй, потом третий – и её самооценка покатилась вниз. Звучит знакомо, не так ли? Разве подобного не случалось практически у каждой девушки? И разве не пытались мы понять, в чём же тут проблема – в молодом человеке или в нас самих? Человек – это настолько сложный организм, что нельзя не отметить его нередкую склонность к внутренним противоречиям. В один момент девушка может быть уверена, что лучше её на свете нет, что она прекрасна, обожаема и желанна. Как вдруг, самое маленькое недоразумение – например, отсутствие желанного звонка от молодого человека – рушит все её амбиции и подрывает внутреннее ощущение уверенности в себе. Обычно в такие моменты под руку попадает всё: красота, умения и навыки, адекватность, профессиональность. Ведь большинству для запуска в голову кучи сомнений необходим лишь повод, а дальше человек и сам с радостью прыгнет в пропасть. Однако, такое случается не со всеми. Кто-то может отреагировать по-другому и сказать самой себе: «Жаль, я думала, что-то получится» и просто принять ситуацию такой, какая она есть, без внутренних сомнений и самокопаний. Или написала бы сама, чтобы уточнить, почему же так вышло? У девушки из начала поста всё-таки всё закончилось хорошо – молодой человек позвонил ей и объяснился, назвав очень серьёзную причину своей задержки. Они встретились вновь, и девушка вновь вернула себе своё спокойное состояние. Казалось бы – это же неплохо. Но всё же, стоит задуматься, в чём разница между первой девушкой и второй? Ответ прост – самооценка. Вторая девушка и не задумывалась о том, всё ли с ней хорошо, так ли она хороша, как ей казалось? Просто потому, что она и так знает, что она – замечательная, и чтобы быть уверенной в этом, ей не нужно подтверждение со стороны. Именно такое поведение можно назвать признаком наличия стабильной самооценки. В то время, как у первой девушки она, к сожалению, вероятнее всего нестабильная. Разница между этими двумя состояниями весьма значительна и проявляется совершенно разным образом, причём не только у женщин, но и у мужчин. Как нестабильная самооценка может повлиять на качество жизни и профессиональные навыки, мы подробно разберем в следующем посте. А если вы хотите понять, что же такое самооценка и как различить в себе признаки нестабильной и стабильной самооценки, вы можете прочитать мою статью "Как найти в себе признаки нестабильной самооценки?", где я самым подробным образом рассказываю о всех особенностях этого краеугольного камня человеческой психики. До следующей встречи!

Мужик должен обеспечивать семью. ⠀ Так считает моя подруга. И где-то в глубине души у меня раньше была такая убежденность, несмотря на то, что я всегда обеспечивала себя сама. ⠀ Вчера разговорились на эту вечную тему. Все таки должна женщина работать и вносить свой материальный вклад в семью или же это исключительно мужская функция?!? Вырастают ли яйца у женщины, когда она начинает зарабатывать на достойную жизнь себе самостоятельно? Берет ли она на себя что-то мужское в этот момент или это не забирает ни грамма ее женского? ⠀ И на данный момент мои мысли по этому поводу такие: ➡️ Для меня работа, это в первую очередь самореализация. Ответ на вопрос "А о чем я сама кроме симпатичного личика и хорошей фигуры?" ⠀ ➡️ Я хорошо себя чувствую, когда я зарабатываю достойно и мне не приходится выбирать купить ли мне абонемент на танцы или в фитнес? Я хочу и то и другое, я не хочу себя ни в чем ограничивать. Или поехать ли мне в отпуск или нет? В наше время Деньги - это возможности. Я хочу пользоваться всеми возможностями, которыми хочу. ⠀ ➡️ Никто никому ничего не должен. Также как и мой мужчина не должен обеспечивать мне тот уровень жизни, который я хочу. Я не хочу ни от кого ничего ждать и быть зависимой. Очень круто, если он зарабатывает так, что можно не считать деньги. Но, если что-то в наших отношениях ломается, то я хочу иметь тот же уровень жизни, к которому я привыкла. Я не хочу, чтобы деньги и уровень жизни, который он мне обеспечивает являлись клеем для наших отношений. И почему я взваливаю свои амбиции на кого-то другого? ⠀ ➡️ Все таки ничего так не добавляет внутренней уверенности в себе, как хорошие доходы. Когда ты знаешь, что ты профессионал и окружающие люди готовы платить за твое время. ⠀ И я не чувствую себя больше женщиной или меньше женщиной в зависимости от того, зарабатываю я или нет. Я скорее чувствую свою внутреннюю силу и уверенность от этого ощущения "Я могу". ⠀#отношения_psiholog А вы как считаете: Зарабатывать - это исключительно мужская функция? Или же это абсолютно не зависит от пола?

ЧАСТЬ 5 Он выбрал небольшой индийский ресторанчик, неподалеку от нас обоих и вот я уже мчу на своем байке на эту внезапную встречу... Не забудь про лайк ❤️ и погнали со мной дальше! ⠀ Черная кожаная юбка, спортивный топ, шлем, рюкзак, где лежат все вещи с тренировки и я вся такая свободная улыбаюсь толи от теплого ветра в лицо, толи от перманентного состояние счастья и удовлетворения от своей жизни сейчас. Кайф... 🏍️ ⠀ Я приехала минут на 5 раньше него, выбрала лучшее местечко и села за столик... Немного волнительное и любопытное предвкушение встречи: кто он? Какой он? Будет ли это одноразовая встреча или нам будет интересно вместе и это вырастет во что-то большее одноразового знакомства? ⠀ " Ох... Кажется это он... Ого! Он даже лучше чем на фото. Гораздо лучше, чем на фото!" За 10 секунд, которые он приближался ко мне я уже оценила "масштабы бедствия" 😅 и почувствовала, что с первого взгляда мне нравится все: внешность, телосложение, стиль, движения. Нет ничего отталкивающего. А скорее наоборот. Все очень привлекательно... ⠀ Следующие полтора часа мы разговаривали, узнавали друг друга: кто кем работает, чем увлекается, где живёт, какими судьбами здесь и так далее... Общаться было достаточно сложно, поскольку уровень его английского был намного выше моего и процентов 20-30 информации ускользало от меня... Это был единственный дискомфорт, который я чувствовала на протяжении всего времени. Нам было приятно и хорошо вместе, поэтому пока мы общались до тех пор, пока нас уже не выгнали из заведения, потому что оно закрывалось. ⠀ По возвращении домой я написала: "Знаешь, мне впервые кто-то понравился с Тиндера по-настоящему. Спокойной ночи". #lovestory_deltessa #личное_psiholog Знаю, что многим трудно/ невозможно говорить о своих чувствах, особенно первой. И для меня это было раньше невозможно. Я ждала каких-то знаков, сигналов, что он первый должен что-то сделать сказать... Сказать о себе было равнозначно признанию своей слабости и распахиванием напоказ своей уязвимости... А вы пишете о себе и своих чувствах? Можете мужчине написать первой? Сделать первый шаг? Подписывайся! Первым 100 подписчикам дарю вебинар "Как распоспознать абъюзера в отношениях на ранних этапах"

ЧАСТЬ 4 "Даже если вам немного за 30 есть надежда выйти замуж за принца..." Эта фраза вскрывает всю боль нашего русского менталитета. После 30 ты практически списана в утиль, если не успела выйти замуж, построить семью, нарожать полный дом детей... Твои шансы на успех уже приближаются к 0. А если ты ещё и "разведенка" (🤮 хочется от этого слова), ещё и с детьми, то в своих шансах ты даже уходишь в минус. Так твердит коллективное сознание, заставляя женщин после 25 бояться своего возраста, часики то тикают. А начиная с 26 тебе черным по белому пишут "старородящая"(посмотреть бы этому человеку в глаза, который придумал это определение для этого возраста). От меня никто и никогда не требовал детей, но лет с 22 этот коллективный разум начал поддавливать и играть свою пластинку где-то на бекграунде моего мозга. Поэтому разводиться в 30 было не только больно, но и страшно. Потому что менталитет - это то, что ты впитываешь с молоком матери и он является частью тебя, каким бы ты ни был осознанным человеком и как бы не пытался вырвать себя из контекста - это невозможно. Отголоски ты будешь слышать всегда. Слава психотерапии и моему здравому смыслу, которые говорили: "Камон, посмотри на себя. Абсолютно не важно сколько тебе лет, просто делай так как чувствуешь, доверяй себе. Эта вера тебя ещё ни разу не подводила". Сейчас в моем окружении люди 30-35 лет, подавляющее большинство из них не замужем и не женаты. Некоторые живут вместе. Но никто из них вообще не парится о том, что у них нет семьи и детей. Да, они планируют это. Но в приоритете у них жизнь сейчас, самореализация, становление как себя как личности. А уже после того, когда ты наладил свою жизнь, тогда можно соединяться с другим человеком для чего-то большего. И знаете что я вижу вокруг? Очень много здоровых и зрелых отношений. Это отношения, которые построены не из дефицита (мне одной плохо, мне нужен кто-то другой, чтобы мне было лучше. Или за ипотеку вместе проще платить). А из наполненности, когда мне хорошо и одной тоже. Я ни в ком не нуждаюсь как воздух. Но вместе мы можем сделать то, что в одиночку невозможно - построить классные отношения, построить семью. Не из нужды, а из изобилия. Потому что у нас у обоих много разного и мы можем этим делиться друг с другом. #lovestory_deltessa #личное_psiholog Как вы , девушки около 30, чувствуете как ваши "часики тикают"? Подписывайся! Первым 100 подписчикам дарю вебинар "Как распоспознать абъюзера в отношениях на ранних этапах"

ЧАСТЬ 3 "Они жили так рядом друг с другом, но для того, чтобы встретиться и заглянуть друг другу в глаза им надо было полететь на другой конец земного шара." Меня всегда вдохновляли такие истории. Они вызывали во мне мурашки по коже и небольшую зависть. Где-то в глубине души мне всегда хотелось тоже иметь такую историю любви. ⠀ Я живу в Калининграде, он в Стокгольме. Нас разделяют какие-то 300 км Балтийского моря. И было бы куда проще случайно встретиться в каком-нибудь Гданьске или Риге... Но нет. ⠀ Неведомыми силами внутри меня всегда тянет на Бали. Это то, что я не могу объяснить. Я просто чувствую, что мне надо туда и никуда больше. Я хочу этого больше всего остального на свете. И вот наконец я исполняю свою мечту и 4-й раз лечу на Бали. Но уже с билетом в один конец и намерением остаться настолько долго, насколько мне будет этого хотеться. Месяц, два, год, десять, вся жизнь... Я полностью доверяюсь потоку этой жизни и просто начинаю жить в свой кайф и свое удовольствие... ⠀ Он прилетает на Бали на полтора месяца, в отпуск, с намерением поездить по острову, может слетать в Сингапур, Новую Зеландию. Ему нужна остановка, перезагрузка. Точно также без четких планов, как пойдет. Он чувствует, что хочет больших перемен, что старая жизнь больше не приносит былого удовольствия и надо что-то менять. Но что конкретно менять, он пока не понимает. #lovestory_deltessa ⠀ Прилетев на остров, он заселяется в отель в 10 минутах езды от меня, сам ещё не представляя, что скоро случится встреча, которая изменит наши жизни в совершенно ином направлении. А пока, пару дней он проходит акклиматизацию и привыкает к местному необычному климату. Дайте знать комментарием, если вам интересно продолжение нашей истории. Я пишу ее для себя, чтобы вспоминать тогда, когда память будет уже не та))) но решила поделиться и с вами кусочком. Если вам интересно, то будет продолжение 😊 #личное_psiholog Подписывайся! Первым 100 подписчикам дарю вебинар "Как распоспознать абъюзера в отношениях на ранних этапах"

ЧАСТЬ 2 К своим 31, будучи в разводе после 7 лет отношений, я хорошо понимала что за человека я хочу видеть рядом с собой. Какие качества для меня очень важны, с какими я не смогу и не хочу уживаться, а какие качества в долгосрочной перспективе могут разрушить наши отношения, в силу моих личностных особенностей. ⠀ Я представляла, что он точно будет темноволосый, хорош собой, выше и больше меня по телосложению, любит спорт, но не проф.спортсмен. ⠀ С ним можно говорить обо всем. Он умеет говорить о себе, своих чувствах, страхах, переживаниях, мечтах и желаниях. И также умеет слушать, слышать и гибок к компромиссам. Он должен быть чувствительным к себе и чувствам других людей. ⠀ Он должен любить путешествия, быть лёгким на подъем, не бояться рисковать и быть смелым к любым переменам. Ему 30 + и он уже научился хорошо зарабатывать. Я верю в то, что психологический рост и рост финансовый идут рука об руку. (Хотя, кстати, это не всегда так) Поэтому финансово он должен крепко стоять на ногах, это лишь последствие его психологической зрелости. ⠀ Кроме этого, будет круто, если он будет любить животных, он добрый, щедрый, отзывчивый. Но, при этом мужественный, сильный, смелый. "Да, это может занять время, найти такого человека... Но он точно существует. Он есть, мой человек, я обязательно с ним встречусь." ⠀ Раз в несколько дней я погружалась в подобные мысли и представления. Это точно не было основной моей целью. Основной целью было получать удовольствие в здесь и сейчас. Но где-то в фоне был процесс рассмотрения окружающих людей, отношений, и приходило все более четкое понимание картинки моих собственных будущих отношений. #lovestory_deltessa #личное_psiholog ⠀ Как думаете, такие мужчины, как я описала, вообще существуют ??? 😅 Подписывайся! Первым 100 подписчикам дарю вебинар "Как распоспознать абъюзера в отношениях на ранних этапах"

Очень странно начинать новую социальную сеть. Но, наверное то, про что мне хочется здесь говорить - это про отношения. Отношения, в первую очередь с собой. Потому что качество тех отношений, которые мы строим вокруг нас, будь то партнер, подруга , мама, начальник на работе определяется качеством наших отношений с самими собой. Для меня, все внешние отношения, в которые мы попадаем - это всегда отражение какого-то внутреннего процесса. И наша главная задача - осознать, что это за процесс. Я нахожусь в этом увлекательном процессе наблюдения уже больше 16 лет, изучая то, как работает наша психика со всех сторон. Со стороны учащегося в университете по психологии, со стороны практикующего психолога, наблюдая за клиентскими случаями и со стороны человека, который сам строит личные отношения и проживая свой второе счастливое замужество ( со своими ньюансиками, конечно, куда же без них). И знакомство с этой соц.сетью , я пожалуй начну с личной истории, присаживайтесь, она будет в нескольких частях. ЧАСТЬ 1 - Привет, как ты? Говорят, у нас с тобой мэтч (совпадение). - Привет! Отлично, пришла в зал потренироваться. Знаешь, я не люблю все эти переписки, может мы лучше встретимся ненадолго и пообщаемся? - Давай, конечно. А ты в каком районе? Я в Чангу - И я в Чангу. Закончу через полтора часа и свободна. Выбери пожалуйста место, вышли локацию и я приеду, в 8 подойдёт? Кроме серфинга по волнам реальным, иногда, в свободное время я пускалась в виртуальный серфинг в Тиндере. Со стороны это было похоже на пролистывание анкет, где принятие решения да/нет происходило за доли секунды. Однажды, ради интереса, я посчитала как часто я ставлю лайк мужчинам. Получилось что-то около 1 лайка на 80-100 анкет 😅 Это был такой многоуровневый фильтр, в котором сначала я за доли секунды определяла, есть ли у меня внутренний отклик на фото человека. 1 раз на 50-80 фото он был. Если этот этап пройден успешно, то я заходила в описание профиля и смотрела, что вербально транслирует о себе человек. Иногда там была откровенная дичь или абсолютное несоответствие моим ценностям. Но, если и этот фильтр был пройден успешно, то мой драгоценный 😅 лайк летел человеку. Обнаружила интересную особенность, что в Тиндере отсутствует правило "мужчина делает первый шаг". Десятки (может сотни) мэтчей канули в небытие, просто потому что никто никому не написал. Я нормально отношусь к тому, чтобы начать диалог первой, но иногда у меня не было на это энергии или желания. Но иногда я писала первая, если было мое любопытство и интерес. Но, я ненавижу все эти переписки с незнакомыми людьми, потому что для меня - это бесполезная трата времени. Проще один раз встретиться с человеком и понять, интересен ли он мне. Для этого мне необходимо 1-5 минут . А если интересен, то в каком контексте? (Это требует большего времени) Может это полезные контакты, может мы станем друзьями, а может это общение перейдет в романтическое общение. Вообще, каждую встречу Тиндера я рассматривала не только с перспективой романтических отношений. А к новым знакомствам, которые неизбежно приведут к чему-то новому и интересному. Своеобразный квест, без завышенных ожиданий. #lovestory_deltessa #отношения #психологияотношений Подписывайся! Первым 100 подписчикам дарю вебинар "Как распоспознать абъюзера в отношениях на ранних этапах"