Начало Тёплым летним вечером, когда дела позади, хочется потратить свободное время на себя. Не на девочек и мальчиков с Инстаграм, это не ты, именно на себя. Почему в 21 веке это так сложно сделать? Мозг современного человека перегружен потоком информации: Инстаграм, Ютуб, Тик-Ток, тренды, подкасты, вайны… Как с таким количеством ежедневных обновлений не потерять себя? Я поделюсь с тобой несколькими правилами, которые при правильном подходе, помогут выразить своё «Я» и улучшить жизнь: 1. За 2 часа до сна отложи технику. Перезарядка требует того, чтобы бесконечный поток информации прекратился; 2. Подумай о своём дне, что было сделано полезного, чем сегодня запомнился. Летом особенно хочется, чтобы каждый новый момент был незабываем; 3. Заполни ежедневник на завтра, это помогает. Подумай, что требуется сделать для достижения целей. Ещё так много всего; 4. Вечер - время мечтать. Отправляйся на вечернюю прогулку перед сном. На стиль жизни и здоровье благотворно влияет визуализация. Представь, что всё, чего хочешь, уже в руках - мысли материальны; Привести свои мысли в порядок и настроиться на нужный лад совсем не сложно. Стоит только захотеть. P.s Будь осторожна с советами: при правильном соблюдении может открыться творческое начало
1 год назад