Александр Шахов

Старина, как, по-твоему, чем после работы занимается настоящий мужчина? А чем занимаешься ты? #шаховдлямужчин Вопрос не случаен, уж слишком часто слышу от женщин, что мужики совсем не помогают — приходят с работы, заваливаются на диван, включают футбол или сериальчик криминальный и лежат так с перерывом на ужин и нужду. Серьезно? Ты тоже в банде «диванных котиков»? А давай-ка вместе поразмышляем? Ведь твоя любимая женщина тоже устает. Наверняка она также работает, выматывается за день, а после ещё ужин готовит, рубашки тебе гладит, с детьми занимается? Будем честны, нам бы еще очень хотелось получать от партнерши ласку, заботу и массаж на ночь. А ты представь, если бы она вечерами рядом с тобой устраивалась. И ни ужина тебе, ни порядка в доме, ни одежды свеженькой. Как перспектива? Откуда вообще у некоторых мужиков идея, что вместе с женой они получают рабыню Изауру со встроенными функциями робота-пылесоса и кухонного комбайна? Что за пережитки феодализма? Не надо так. Не хочешь помогать сам, считаешь это не мужским занятием? Без проблем! Занимайся чисто мужским — зарабатывай столько, чтобы хватало на помощницу по дому. Будь мужиком — сильным, надежным, ответственным. Я вот считаю, что физическое здоровье и эмоциональное состояние женщин — во многом наша ответственность. Поэтому представить не могу, как можно валяться перед телеком, пока Любимая стоит у плиты. Исторический факт — величайший полководец Суворов не ложился спать, пока не будет накормлен последний солдат. Вот это по-мужски. Без обид, но решать тебе — быть настоящим мужчиной или инфантильным мальчишкой, ожидающим, когда же мама позовёт на ужин. Ты что выбираешь?

«А составить свой собственный кодекс ценностей — это про то, что есть ценного во мне, или про то, что я ценю в людях?» — вопрос от подписчицы. Говоря о самооценке, я часто рассказываю о необходимости формирования собственного кодекса ценностей. Давайте разберем подробнее. Внутренний кодекс ценностей есть у каждого человека — это его мировоззрение, свод правил и приоритетов, по которому он живет. Как же этот кодекс связан с самооценкой? Когда есть оценка, всегда есть сравнение. Люди с низкой самооценкой сравнивают себя с тем, что о них говорят или думают другие, иными словами, они пытаются подстроиться под чужие стандарты — проигрышная стратегия. Кодекс ценностей начинает формироваться в детстве. В идеале родители должны дать ребёнку возможность самому построить здоровую систему ценностей — попробовать самостоятельно или на примере других и добровольно выбрать, что «хорошо», что «плохо». В дальнейшем в ходе жизни этот кодекс будет дополняться и укрепляться. Каждый из нас определяет, что является центром его жизни — у кого-то это семья, у другого — религия, у третьего — карьера. В соответствии со своим кодексом ценностей мы поступаем в дальнейшем: задержаться на работе и завершить важный проект или провести время с детьми, сказать подруге неприятную правду или промолчать и сохранить отношения, потратить день на уборку или уделить время себе. Если мы следуем своему кодексу, нам будет легче принять возможные неблагоприятные последствия своего выбора и чужую негативную оценку наших поступков. Да, возможно для кого-то наше поведение неприемлемо, но мы-то знаем, почему поступили именно так. А если внутренний кодекс не сформирован? Или ценности, по которым вы живете, оказались не совсем ваши (кстати, это частая проблема детей, воспитанных авторитарными родителями)? Что делать? Нужно с нуля построить свою систему ценностей — это процесс небыстрый и довольно сложный. Именно этим мы будем заниматься на курсе «Женская самооценка», новый поток которого стартует уже 24 июля.Первым 100 зарегистрировавшимся на курс даю скидку от 40%! Чтобы оставить заявку на участие, заполняйте анкету по ссылке httptl.ashahov.ru/..._s…

Если ваш мужчина флиртует с другой женщиной и даже не пытается скрыть такое поведение от вас — это плохой признак, свидетельствующий о том, что он: ➖ Вас не слышит ➖ Не может себя контролировать. Флирт на стороне — это тревожный звоночек, который указывает на проблемы в отношениях, но еще не означает конец. Что делать, если вы застали мужчину с поличным? Самый простой способ разобраться в ситуации — поговорить. От себя дам 2 рекомендации: ✔️ Сохраняйте спокойствие, не нападайте, не обвиняйте ✔️ В разговоре с мужчиной опирайтесь на доказательства и факты. Не «Ах ты козел, решил склеить бабу у меня на глазах», а «Мне кажется, ты флиртуешь с этой женщиной — говоришь с ней весь вечер, улыбаешься, прикасаешься, угощаешь напитками, забыв о том, что мы пришли вместе». Чувствуете разницу? Если мужчина искренне извинится и признает свой промах, инцидент можно считать исчерпанным. Если станет все отрицать или того хуже — проявлять агрессию, лучшим решением для вас будет удалиться. А дальше смотрите по ситуации. Если мужчина последует за вами, чтобы поговорить — это хороший знак. Если останется и продолжит развлекаться — значит, ваши отношения в серьезном кризисе и ваш партнер уже вовсю ищет себе кого-то другого. Главное, о чем нужно помнить. Женщина, которая себя уважает, не будет терпеть неуважительного отношения к себе со стороны других. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себя унижать, если вам больно, обидно, неприятно, говорите об этом. Если партнер не слышит и не готов меняться, решайте сами — выбрать себя или отказаться от своих ценностей в угоду чужих интересов. А как вы относитесь к флирту? Считаете его допустимым в отношениях?

Старина, я уверен, что ты не раз бывал в ситуациях, когда любимая молчит или отвечает односложно, воздух вокруг потрескивает от напряжения, летают молнии и все говорит о том, что где-то ты явно накосячил. Понять бы ещё — где… #шаховдлямужчин Можно сделать ход конем и спросить «Дорогая, любимая, прекрасная моя женщина, скажи, чем я мог тебя обидеть, дай мне возможность исправиться». Но будем честны, скорее всего, ты услышишь в ответ очередное «Все нормально!». Чтобы понять причину, вспомни, что женщины — другие, они живут эмоциями, иначе оценивают происходящее. Как давно ты дарил любимой эмоции? Стиральная машина последней модели и ремонт в квартире ее мамы — хорошо, но это не то. Я про цветы, комплименты, милые сюрпризы, полеты на воздушном шаре, конные прогулки и ужины в ресторане. Часто мужики рассуждают по принципу «Зачем тратить деньги на цветы? Мы же уже 10 лет женаты, дети есть. Что за глупости? Лучше купить что-то полезное или отложить на новую машину». Для нас романтика не имеет значения, от неё не становится сытнее, теплее, веселее. Но в женском мире все иначе. Для женщины романтические поступки — это подтверждение того, что ты ее все еще любишь и ценишь, что она все так же привлекательна и интересна, это топливо, которое дает ей силы и энергию. Не пытайся понять, просто прими это. Добавь пункт «романтика» к перечню того, что ты регулярно делаешь, потому что надо — заправляешь машину, платишь за квартиру, стрижешься, ходишь к стоматологу. Результат не заставит себя ждать — ты получишь счастливую женщину рядом, вкусную еду, вечерний массаж и кое-что приятное. И мой тебе совет напоследок: спроси у своей любимой, какие знаки внимания для нее важны — одной надо, чтобы ты чаще ее обнимал, другая хочет получать цветы, третья проводить время вместе — делай это время от времени и увидишь, как изменится твоя жизнь.

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни — карьера, финансовый успех, дружба, социальные связи и, конечно, отношения с противоположным полом. Мне не доводилось встречать примера, где женщине с низкой самооценкой удавалось бы построить здоровые отношения — это или попытка получить признание или созависимость, или откровенный абьюз. Чтобы понять причины, вернёмся в детство, где формируется наша самооценка. Детская психика все воспринимает буквально: мама и папа недовольны, значит, они меня не любят, я плохой, они могут меня бросить, я не в безопасности — нужно всеми силами заслужить их любовь, иначе смерть. И родители не виноваты, они не знали о том, что детей нужно признавать, хвалить и поддерживать, ведь сами выросли в патриархальной системе, где главным педагогическим принципом было — «не перехвали ребёнка». Как результат, очень многие женщины заходят в отношения для признания. Фактически они видят в мужчине родителя, и стремятся получить его любовь и признание. Чтобы папочка пришёл и сказал: «Моя ж ты хорошая! Ты такая красавица и умница!». Вот только психологически здоровые мужчины желают строить отношения со взрослыми женщинами, а не закрывать чужие гештальты. Зато для манипуляторов, абьюзеров и других психохищников неуверенные в себе женщины — желанная добыча. Такими женщинами легко управлять — они не умеют выставлять границы, терпят недостойное поведение, ведутся на различные провокации. Желание любить и быть любимой вполне естественно. Но чтобы отношения с партнером были гармоничными и приносили радость, нужно начать с построения отношений с самим собой. Как выстраивать отношения с собой? ✔️ Понять, кто вы есть, какие у вас потребности ✔️ Проработать негативные эмоции ✔️ Избавиться от ограничивающих установок и заменить их позитивными ✔️ Выработать свой внутренний кодекс ценностей На курсе «Женская самооценка» мы последовательно проходим все эти этапы. В результате женщины перестают быть удобными, обретают внутреннюю уверенность, и в их жизни появляется место для достойного партнера. Следующий поток курса стартует 24 июля. По ссылке https://tl.ashahov.ru/samoocenka_s?utm_s… вы можете ознакомиться с программой и оставить заявку на участие.