Юля Федякова | Жизнь как проект

(и к родителям тоже) На этот год у меня большие путешественческие планы! Мне нравится, когда за раз получается посмотреть несколько мест/городов в свободной форме и прямо пожить внутри новой обстановки. Но несмотря на все мои приключения, я не кочевник… и не представляю свою жизнь в перелетах и на чемоданах. Для меня «возвращаться...

🤩 Январь — месяц новых действий На самом деле в начале месяца была сильная тревога, так как я впервые за 3 года осталась без ассистентов, управляющей и еще ряда сотрудников. Это вынужденная мера, так как количество проектов сократилось, а на новые продажи и проекты у меня не было энергии, поэтому я решила идти в оптимизацию. А это всегда неприятно… потому что ты как будто начинаешь заново… осознаешь, что делал много лишнего, усложнил и суетил — и это не самая приятная , но очень полезная правда)))...

🩷

: 〰️есть степень алкогольного опьянения, оцифрованы в промилле 〰️уровни стресса, например их оцифровывает whoop 〰️есть степени депрессии и степени усталости/истощения 〰️а вот что по счастью💗радости💗веселью 💗🤔 Мне кажется: 1️⃣что нельзя быть счастливым на 7/10… или иметь средний уровень счастья… это всеобъемлющее чувство и ты либо счастлив, либо у тебя 50 оттенков чего-то...

? — поймала себя на мысли, что розовые от мороза щечки тоже очень интересно и мило смотрятся))

Давно мы не говорили про «жизнь как проект», хотя, если честно, за последние месяцы мой подход к этому сильно изменился... Поэтому хочу это зафиксировать, как точку внутреннего сдвига (моей кукухи😍). В сентябре 2025 года, когда я купила Вхуп и решила всерьёз заняться собой. Я села и расписала игру Юля 3.0, где было 35 привычек по всем сферам жизни и попыталась аккуратно встроить их в неделю. У каждой привычки было своё место в календаре: что-то ежедневно, что-то еженедельно, всё разложено, структурировано, логично — я очень люблю такое, прооосто не передать словами🩷🙂‍↕️ Это был формат строгого проектирования...

😰 Слушайте, у меня такое чувство, что Новый год был вообще давным-давно… Как будто прошло уже 3 месяца! У кого также — с вас обязательно реакция Неделя была насыщенной: я возвращаюсь в привычный ритм, снова ежедневно спорт, правильное питание, отказ от сахара, куча идей и задач, вроде даже пишу посты)) НО я поймала себя вот на чем: 1️⃣ Режим сна — ПОМЯНЕМ🙏 Очень сильно чувствую, что это влияет на энергию и фокус. 2️⃣ Магия утра ДНЯ🎧 Давно не было утра без планерок! Прикольное чувство , но смывается граница между работой и «утренней» рутиной… и все это превращается 3️⃣Работаю много и допоздна, хотя у меня есть личный челлендж — не работать больше 8 часов в день...

😰 Если честно, меня очень сильно баловала и балует мама🩷 Я считаю, что она нас классно воспитала, обеспечила шикарные условия и мы привыкли к максимально комфортной среде, где закрытые все вопросы, а нам остается заниматься своим делом, в котором она тоже нас поддерживала! — я бы сказала, что это ощущается типа как предбанник рая)))) Итого: это офигенно Но во взрослом возрасте есть нюанс — сепарация… у мамы есть свое видение, что «хорошо», а что «плохо», у меня свои представления о желаемом образе жизни… поэтому нужна именно НЯНЯ P.s. Хотя когда я дома мама всё равно старается готовить мне...

? Я ответила: генерацию идей и смыслов, потому что магию креатива и парадоксальных корреляций и ассоциаций невозможно описать алгоритмом. Но меня честно УЖАСАЕТ мысль о том, что на ChatGPT мы делегируем то, что делает нас человеком: 1) формулировку мыслей 2) выражение эмоций 3) генерацию идей *p.s. я не демонизирую ии и технологии, но что мы с ними делаем… Мы с ним мы советуемся, общаемся по вопросам, перекладываем ответственность по некоторым вопросам, просим совета и тд У меня, например, уже есть чаты по разным направлениям интересам… при этом очевидно, что я стала их меньше обсуждать с людьми!...

Также я: *читаю это* Выглядит странно. Очень странно… Но мне это НАДО по моей очень серьезной и креативной работе. Кстати, надо это уже завтра)))) Эх, люблю свою работу🩷 И жду понедельника с нетерпе

? Я: 1️⃣Много читала исследований: разбиралась в логике процессов, в том, как люди принимают решения, как меняется рынок и мышление. Более 200 исследований тут: https://disk.yandex.ru/d/yYzrDJoG03zWQA 2️⃣Изучала футуристические концепты, чтобы лучше понимать, куда всё это вообще едет и где в этом месте хочу быть я. Очень интересный сайт: https://2050.earth/ru/predictions 3️⃣Смотрела много контента: что цепляет, что пролистываю, где улыбаюсь, что хочу досмотреть до конца или переслать, а где есть цепляющая мысль. Калибровала насмотренность и чувствительность к трендам. 4️⃣Очень много...

) Поймала себя на мысли, что раньше этот процесс у меня вызывал чувство тревоги и очень отягощал… хотя я пробовала разные тетрадки, шаблоны, таблицы и тд — ничего не помогало! Сейчас уже второй год как я отказалась при планировании от всего, кроме бумаги и ручки. И при этом все стало в разы проще, а еще максимально увлекательно и кайфово! Поэтому решила поделиться своим методом и подходом, вдруг кому-то тоже пригодится: 1️⃣У меня есть видение жизни на 5 лет. Оно описано в свободной форме для формирования образа результата и понимания общей картинки. Я его писала в январе 2025 года, поэтому у меня оно рассчитано до 2030 года...