3 года назад
обзор на валик для МФР
всем привет! сегодня я хотела бы поделиться с вами своей недавней находкой, а конкретно валиком для МФР от YourFit. для начала стоит сказать что же такое МФР: МФР (он же миофасциальный релиз, он же миофасциальный массаж, он же миофасциальное расслабление)- это техника массажа, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц. *фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы. очень многие люди берут данные валики для лимфодренажного массажа, я преследовала не только эти, но и свои цели...
