Тут вкусно

Многие как и я считают, что диета это всегда дорого: лосось, орехи, мясо и экзотические фрукты-что только не входит в рацион худеющих людей. Но диетологи уверяют, что привычная и недорогая еда тоже помогает в борьбе с весом. Калории поступают в организм с едой, богатой питательными веществами: витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Для ухода веса и стабильного результата нужно строго следовать диете и питаться небольшими порциями. Сейчас я перечислю девять недорогих, но полезных продуктов, которые помогут в похудении...

Сегодня я поделюсь с вами простым рецептом. Если у вас осталась отварная картошка, которую некуда деть или вы не хотите долго стоять у плиты, то этот рецепт для вас. Рецепт указан на две порции! Нам понадобится: Приступим к приготовлению: Шаг 1 Очищаем лук от кожуры и нарезаем вдоль волокон. Морковь моем, натираем на терке. Сковородку нагреваем, добавляем масло и лук. Тушим его до золотистого состояния. Параллельно можно тушить фарш на отдельной сковороде. Шаг 2 Затем добавляем натертую морковь и тушим так 2 минуты, не забываем постоянно помешивать. Так же если не хотите...