Найти в Дзене
Статьи
Наше окружение и как оно влияет на нас
Я очень избирательна к женщинам, которые в моем поле. Их состояние- мои периодические сценарии. Как бы осознанна я не была, я поняла что не хочу находиться в борьбе и обороне рядом с другими. Я всегда хотела расслабленно впитывать установки и сценарии, близкие моему сердцу, с Вайбом восхищения и любви. Так может только женщина, в которой не конкуренции с другой женщиной и в которой нет отрицания своей мамы. И у меня сегодня именно так. Женщины в моем поле- это источник моих сил и вдохновения. И я уже давно очень избирательна к тому, что и на кого смотрю...
2 года назад
Враги счастья.
У счастья 2 врага: • Страхи - тот самый «Сусанин», который заведет вас в такие дебри, из которых можно не выбраться. Ожидания - как корка арбуза, на которой можно легко поскользнуться, упасть и больно удариться. Для счастья нужны усилия, учиться управлять вниманием и вычищать деструктивные программы ума (уныние, страдания, ограничения, блокирующие страхи). Легко лежать на диване, страдать, опускать руки, унывать, обесценивать, уходить в депрессию, негативить, замкнуться и уйти в серую обыденность...
2 года назад
Что такое аффирмация и как применять в своей жизни?
Аффирмация простыми словами,это утвердительное положительное суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА АФФИРМАЦИЯ? Аффирмация при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека,способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Как применять аффирмации? Примеры аффирмаций. Я в своей сущности полон силы, мудрости и любви...
2 года назад
9 вещей в доме, которые угрожают вашему ментальному здоровью
Дом-это уютное и безопасное место, где можно набраться сил и восстановить свой жизненный ресурс. Но кое-что в интерьере вашей квартиры и обустройстве дома может негативно сказаться на вашей психике. Нет, я не буду писать о том, в какую сторону к юго-востоку лучше повернуть кровать, почему цветок у изголовья — это не по модно, и с помощью каких статуэток можно привлечь в дом деньги, здоровье , счастье и семейное благополучие. Я расскажу о том, как казалось бы незначительные детали Вашего интерьера могут постоянно раздражать Вас и приводить в подавленное состояние...
2 года назад
Как не страдать, если что-то идет не так ?
Как не страдать, если что-то идет не так и сложно поменять это в моменте? 1. «Продай» себе идею почему сейчас тебе это полезно. 2. Поменять вопрос «за что?» на «для чего?». 3.Найти интерес, сделать так, чтобы было весело / прикольно / любопытно. 4.Ответить на вопрос: «Что я могу прямо сейчас (внутри себя или снаружи) сделать, чтобы не страдать?»...
2 года назад
БЕЛКОВАЯ(МОЛЕЛЬНАЯ) ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. -3-5 кг за 3 дня! На этой диете нельзя сидеть больше недели,нужно обязательно делать перерыв. За счет отсутствия Жиров и углеводов удается хорошо похудеть,так как на переваривание и усвоение белка уходит больше калорий,чем мы получаем,но сытость остаётся на долго. Меню: Утром выпить 2 стакана воды и через 30 минут съесть одно вареное яйцо и выпить кружку зеленого чая,через 3 часа съесть 125 грамм обезжиренного творога и выпить кружку зеленого чая и через 3 часа съесть также 125 грамм творога и выпить стакан зеленого чая. На этом всё,можно в промежутках пить также зеленый чай и побольше воды,если вечером сильно хочется кушать,можно выпить стакан кефира.
2 года назад