после этой статьи ты станешь лучшей версией себя
Техника "Реализационные намерения" или Как заставить себя действовать. Данная техника поможет Вам начать делать задуманное или прекратить делать нежелаетельное действие. Например, начать делать зарядку по утрам или бросить курить. Она запрограмирует Ваше подсознание на автоматическое выполнение нового действия, при наступлении определённых условий. Реализационные намерения — это план, в котором связывается определённый стимул с ответной реакцией на него, которая в свою очередь приближает Вас к достижению желаемой цели или отдаляет от нежелательных последствий. Стратегия предполагает рассмотрение...