Найти в Дзене
Вес уходи!
И вновь я начала свой путь к идеальной фигуре) На дворе 1 августа 2023 года. 2/3 лета закончились. Но это не повод бросать похудение и запасаться жирком на зиму! В скором времени я планирую сменить работу, а как всем известно "встречают по одожке"! Да, внешний вид считаю важной составляющей успешного прохождения собеседования. Да и не только для будущей работы это делаю. Для себя, для здоровья. Спешки в этом вопросе нет, поэтому с понедельника (31.07.23) я включила в свой рацион правила принятия пищи))) 1. Первое правило для меня, как залог успешного пути к фигуре мечты, это избавление от сладкого и мучного...
1 год назад
Тварь я дрожащая или права на отдых имею? 🤔
Несколько месяцев думаю о том, какой график лучше: сменный или 5/2. Сейчас я работаю в стандартном графике 5/2. Каждый будний день я трачу от 2 до 3 часов на дорогу в обе стороны, почти 200р на общественный транспорт и 10 часов рабочего времени в самом центре Петербурга! Стала уставать, потому что в таком режиме я работаю почти 4 года. Усталость сказывается на работе и на отношении к коллегам- работать тяжело и разговаривать уже ни с кем не хочется. Ну и, конечно, на здоровье : за 4 года я пережила длительную мигрень, постоянный стресс и 1 операцию на руке. Заметила, что из-за постоянного нахождения...
1 год назад
Как похудеть при графике 5/2???
Вот уже на протяжении 4х лет мои будни напоминают фильм "День сурка" : с 7:00 до 21:00 я отсутствую дома ввиду работы. По истечению такого времени я начинаю скучать по сменному графику работы... Нооооо, это совсем другая тема)) И конечно же, от сидячей работы моя фигура со временем приобрела очертания холодца. Из-за этого я стала носить безформенные тусклые вещи. Стыдно потому что показывать всему миру тот факт, что я полюбила жрать.  Буквально 6 месяцев назад мне удалось скинуть 10кг веса. Я не...
1 год назад
Начало!
Приветствую всех и каждого у себя в гостях)))🤗 Да, выразилась я правильно, потому что здесь я буду публиковать всё, что есть в моей жизни. Поэтому, будьте как дома, Гости Дорогие)) Давайте я расскажу немного о себе, чтоб Вам было со мной максимально комфортно и не скучно))) Меня зовут Марго и недавно мне стукнуло 30 лет) И сразу в моем "внутреннем проигрывателе" зазвучал Сектор Газа)) Кто в теме-отдельный респект))) Так сказать, 30-ая серия сериала "Маргоша" вышла в свет) Последние 6 лет я проживаю в шикарнейшем городе на Неве...
1 год назад