Наталья Тайтынова

Вкусные и полезные оладьи на завтрак🥞 КБЖУ с топпингом : 533/28/17/69 КБЖУ только оладьев : 376/25/13/37 🥗 Геркулес 50 гр; 🥗 Яйцо 2 шт; 🥗 Яичный белок 50 гр; 🥗 Тертая морковь 60 гр; 🥗 Корица 2 чайные ложки; 🥗 Сок лимона чайная ложка и цедра; 🥗 Подсластитель и разрыхлитель. 🥗 В качестве топпинга у меня : киви, мандарины, ананас по 80 гр и арахисовая паста 8 гр.

🍕ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ПИЦЦА На вкус эта "пицца" получается реальной пиццей, так что любителям понравится😋 🔸лаваш армянский 1 лист (смотрите по вашей форме.) 🔸куриное филе приготовленное ~ 500 гр. 🔸шампиньоны консервированные нарезанные 300 гр. 🔸маслины по вкусу(40 гр). 🔸сыр "легкий" 200 гр. 🔸томатный соус или кетчуп(100 гр). Все, что режется - порезать, все что трётся - натереть (лаваш не трогайте). Разрежьте лаваш по вашей форме на три части (ножницами удобнее всего), можете оставить края, но мне нравится без них. Смажьте первый лист томатным соусом, равномерно распределите филеху, грибы, маслины и сыр. Сделайте так еще два раза, накладывая слой за слоем. Отправьте в духовку на 15-20 минут при 200 гр.