Похудеть с помощью сна? Связь между голодом и сном. Исследование Чикагского университета. Насколько важен сон.
В наше время телефонов, компьютеров, телевизоров и интернета стало все больше людей страдающих от проблем со сном, у которых начинаются хронические недосыпания и другие нарушения. Так почему же люди набирают вес, становятся вялыми, ощущают недомогание и трудности с насыщением пищей? Давайте разберемся. Как же связан голод и сон? Исследование Чикагского университета В Чикагском университете исследователи решили выяснить, как связаны недосып и нарушенный обмен веществ. В эксперименте добровольно...