Самопознание и самореализация своей личности.

Стань лучшей версии себя! Именно этой цели нам нужно добиться. Лучшая версия себя-это значит какое-то развитие своего "Я". Если ты развиваешься, тебе физически и психологически становится лучше. Ты чувствуешь себя крепче и здоровее! Позитив, вот что главное в нашем саморазвитии. Как же стать лучшей версией себя? Делай утречком какие-нибудь упражнения, небольшую зарядочку, гимнастику, умывайся с хорошими мыслями, обязательно завтракай что-нибудь здоровое, чтобы поднять настроение и себе и своему желудку, ведь так ты его не испортишь! Можно сготовить какую-нибудь яишницу или глазок в прикуску с овощами, ведь овощи-это хороший сжигатель лишних жиров. Ешь меньше сладкого, так у тебя появится больше энергии, употребляй меньше соли. Вспомним фразу из фильма "Любовь и голуби"..-"Сахар-это сладкий яд, соль-это белый яд". В конце концов включи какую-нибудь музыку с утра, чтобы идти на работу или учёбу, либо же ещё куда-то с хорошим настроением!

Детская травма. Что это такое? Из-за чего она появляется? Давайте вспомним наше детство. Многих же дразнили, обижали, обзывали. В то время, когда ребёнок только начинает узнавать мир, расти, быть без комплексов, то тут как по щелчку пальца объявляется в жизни человек или люди, которые начинают рушать наши идеалы, меняв их на свои, в том плане, что вот ребёнку нравилось в себе всё, а другой ему на тот момент высказывает, что он полненький, ему не симпатичный и т.д. Естественно у ребёнка начинает выявляться комплекс, а это значит детская травма. Тоже самое может быть и в подростковом возрасте. Подросток начинает искать в себе все минусы, начиная от внешности доходя до его характера. В это время нужно ребёнку/подростку уделять внимание, говорить с ним на интересующие его темы, поддерживать наконец. Самый главный период в подростковом возрасте, это поддержка. В это время ребёнок/подросток может напрочь забыть о своих комплексах и продолжать жить без детских травм. Родители, старайтесь уделять внимание детям! Если дети видят, что родителям на них нет никакого дела, то естественно вырабатывается травма отверженности, покинутости, предательства и несправедливости. Не уделив внимание ребёнку, то бокал в старости вам никто не подаст. Вы думаете дети не будут помнить то, что их кинули в трудные моменты? Ещё как будут помнить. Нельзя бить ребёнка. Вы же понимаете, что хорошим это ничем не закончиться? Даже когда вы ставите ребёнка в угол, начинаете его пороть, это всё запоминается на всю жизнь. Вам будут это всё припоминать. Когда вы начинаете кричать на ребёнка, вы начинаете ему уже ломать психику, доводя его до того, что у ребёнка могут возникать такие мысли, как "Не хочу тебя больше видеть и знать". Надеюсь, дорогие мамы и папы, вы наконец поймёте, что ребёнок-это не игрушка, что ему можно просто нормально объяснить всё, не повышав голоса. Не делайте ребёнку больно, уделяйте ему время и просто любите его.

Всем доброго вечера! Сегодня мы обсудим, что же такое личность. Личность-это человеческий индивид, обладающий совокупностью социально значимых черт, свойств и качеств, которые он реализует в общественной жизни. Понятие «личность» употребляется для обозначения человека с социально значимыми качествами. Типы личности в психологии: 1. Экстраверсия- обращённость на окружающий мир. Экстраверты импульсивны, инициативны и общительны. 2. Интроверсия- обращённость во внутренний мир. Интроверты необщительны, замкнуты и пассивны. Надеюсь, Вам понравился мой максимально краткий пост, который не займёт у Вас много времени :)