Школа танцев "Культурная революция"

Топ 5 причин делать зарядку каждый день  Более 90% людей делающих зарядку утром улучшают свои результаты в спорте. Утренние занятия способствуют «скачку» метаболизма, в результате чего организм сжигает за день больше калорий. Делая зарядку, человек получает заряд бодрости и энергии...

Баланс - одно из основных качеств, необходимых для гармоничного развития человека. Он играет не меньшую роль для организма, чем выносливость, сила и гибкость. Зачем нужно развивать баланс? Предотвращает травмы Зачастую травмы в быту случаются по неосторожности и из-за потери равновесия. Чтобы не получить неприятные последствия в виде ушибов и ссадин, следует научиться сохранять баланс. Координация Работа над улучшением качества равновесия положительно влияет на умение управлять своим телом...