Лунатизм (сомнамбулизм) — состояние неполного пробуждения, когда человек совершает действия во сне, не осознавая их: ходит, говорит, выполняет привычные операции (одевается, готовит, иногда даже водит машину), при этом глаза обычно открыты, но взгляд остекленевший и несфокусированный; эпизоды происходят в глубокой фазе сна (чаще в первой половине ночи), а наутро человек ничего не помнит. Типичные проявления: еда (в том числе необычная — от чипсов до кошачьего корма), прогулки (иногда вдали от дома), паника (попытки убежать от воображаемого преследователя), разговоры. Будить лунатика рискованно — он может быть дезориентирован или проявить сопротивление; лучше аккуратно развернуть и провести обратно в кровать. Для безопасности стоит убрать острые предметы, закрывать двери и окна, а также обратиться к врачу для выявления причин (стресс, недосып, заболевания и др.) и получения рекомендаций. #лунатизм #сомнамбулизм #сон #здоровье
1 неделю назад