Хроники Орка

Кешью полезен для здоровья мозга 👇 Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения. Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии. ‼️ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.

Почему стоит пить томатный сок в жару? 🤔 ‼️ Сок из томатов – кладезь витаминов и минералов. В его состав входят элементы группы B, которые отвечают за стабильность нервной системы. ▪️ Также томатный сок является прекрасным средством для утоления жажды в жаркую погоду. Он помогает восполнять электролиты, активно покидающие тело вместе с потоотделением. ▪️ Электролиты – это ионные растворы (соли) минералов, которые организму важно получать в достаточном количестве. Данные вещества поддерживают здоровые функции нервов и мышц, а также обеспечивают гидратацию, благодаря которой тело эффективнее избавляется от токсинов. ‼️ А еще томатный сок не только борется с жаждой, но и разжижает кровь, что в жару тоже очень важно.

Огурцы снижают давление и риск сердечных заболеваний 👇 Огурцы — прекрасный источник калия и магния. Эти вещества снижают кровяное давление и уменьшают риск сердечных заболеваний. Гипотензивными свойствами обладает и огуречный сок. В нем содержится натуральная кислота, которая улучшает состав крови и устраняет холестериновые бляшки. ‼️ Главное правило здесь — не посыпать огурец солью. Она задерживает воду в организме и не полезна для гипертоников.

Овощной коктейль для печени 👍 ‼️ Настоящая целебная сыворотка для печени! ✅ Ингредиенты: - 3 моркови; - 2 зеленых яблока; - 1 свекла; - 0,5 лимона без кожуры; - кусочек свежего корня имбиря; - пару листьев зеленого салата или шпината; ✅ Приготовление: Измельчите все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавьте 2 стакана воды к концентрированному овощному напитку. ‼️ Употребляйте его прохладным, храните готовый в холодильнике!

Какие проблемы решает активированный уголь? 🤔 ✅ Средство от метеоризма и вздутия. 👉 При приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается ✅ Понижение уровня холестерина 👉 При регулярном приеме уровень «плохого» холестерина снижается на 41% ✅ Поддержание здоровья почек 👉 Выводит мочевину и прочие мочевые токсины ✅ Быстрое лечение пищевых отравлений 👉 Быстро нейтрализует токсины ✅ Секрет мягкой кожи (маски) 👉 Вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой ✅ Роскошные волосы 👉 Чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость ✅ Приятный запах изо рта 👉 дезодорирующее средство, защищает зубы и дёсны от бактерий и болезней ✅ Профилактика похмелья 👉 Абсорбирует токсины