Мед из Одуванчика

Миндаль обладает удивительными свойствами, которые делают его не только вкусным, но и невероятно полезным для здоровья. Его регулярное потребление может значительно улучшить общее состояние организма, благодаря богатому содержанию питательных веществ. Как натуральный источник клетчатки, миндаль способствует нормализации пищеварения и помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с предрасположенностью к диабету. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в миндале,...

Здравия всем! Многие люди теперь жалуются на то,что не переносят лактозу. И употребление молока и молочных продуктов для них становится невозможным. Но ведь молоко и кисломолочные продукты богаты многими витаминами и микроэлементами. Основная польза молочки это конечно же Кальций! Его в молоке содержится большое количество и без кальция здоровое питание не возможно. Ведь он не только участвует в укреплении костной ткани. Кальций так же присутствует в оболочке каждой клетки и препятствует проникновению в нее вирусов...

Сезон винограда в разгаре,сейчас на рынке и в магазине каких только сортов не найдешь! Зелёныё,чёрный,розовый,желтый-любого цвета,вкуса и размера. Бери не хочу. Но как правило диеты утверждают,что этих ягод при похудении необходимо избегать. Потому что виноград это чуть ли не чистый сахар,калорий в нём очень много и вес снижаться не будет. А так ли это на самом деле? Польза винограда. Виноград ценили всегда,в древние времена его даже вместо денег использовали. Рассчитывались за товары виноградной лозой...

Ситуация вынудила! Нужно было влезть в платье,а не влезалось))) И вроде бы не сильно поправилась,каких-то пару тройку кг набрала,а платье не хочет застегиваться. А надеть нужно именно его! А до мероприятия остаётся три дня и нужно срочно избавиться от трёх килограммов. И что делать? И тогда я применяю запрещенный (шучу) приём. Есть у меня в арсенале такое чудо средство. Полноценным похудением это конечно назвать нельзя,скорее экспресс метод,такая вот событийная экстренная помощь,когда срочно необходимо чуть чуть снизить вес...

А что такое суперфуд? Всё очень даже просто! Суперфуд это такой продукт в котором очень большое количество разнообразных полезных "вещей"-максимально много витаминов, минералов,микро и макроэлементов. В общем есть все что нужно человеку для ежедневного здорового питания. И таким продуктом вполне можно назвать диковинку,которая с недавних пор и у нас прижилась. И это семена Чиа. Скажете новомодное веяние? Наверное будете правы. Другое дело есть ли в них какая то польза. Оказывается-польза огромная...

"Это у вас панические атаки. Вам к психиатру надо." Фельдшер скорой неспешно собирает свой чемоданчик. "Уже уходите?А мне как сегодня? Мне же плохо,у меня за грудиной болит и давление скачет?" Фельдшер не психиатр,но точно уверен,что состояние у пациента "психическое",поэтому и лечение не прописал,говорит что во всем виновата психосоматика-будь она не ладна! Но только мне от этого не легче. Лежу на кровати как раздавленная бабочка. В глазах калейдоскопы крутятся,в сердце кровь стынет. Состояние прямо скажу поганое...

Ох уж этот неправильный образ жизни! Мы,люди,обленились. Ходить перестали,про бегать вообще молчу. Гиподинамия делает человека слабым,ленивым,невыносливым. А от этого появляется целая куча болячек! Мои ровесники +-45 уже имеют кучу проблем со здоровьем,при чем хронических,запущенных. Я тоже не исключение- каюсь. Некоторое время назад стала болеть спина. Сначала это было незначительно. Ну прихватит,поболит немного и пройдет само. Так продолжалось несколько лет. Спину пытался лечить,ну как пытался,натирался мазями разными,помогало незначительно,или казалось что помогло...

"Здравствуй,здравствуй, заходи,садись! Будем чай пить." И я как всегда удивляюсь,сколько же энергии в этом человеке! Когда не зайдешь,всегда на ногах. Сейчас хоть рядом с домом,полевой сезон окончен,пчелы готовятся к зиме. А до этого. Все лето на пасеке жил от дома километров двадцать, один, Спорить и отправлять домой смысла нет,не поедет. Упрямый дед до ужаса! Иван Константинович,старый пасечник(в прямом и переносном смысле), всех гостей медком балует,хвастается,как ребенок, про "взяток" этого года рассказывает...

Казалось бы простейший овощ-огурец. Но очень полезный. И прежде всего для диетического питания. Ведь калорийность огурца приближается к нулю,а вот количество калия в нем достаточно высокое. И не только калия. Огурец один из немногих овощей,содержащий в своем составе серебро, очень ценный элемент. Калий это не просто электролит,который необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Он очень полезен для поддержания оптимального количества жидкости в тканях. Недостаток калия вызывает задержку жидкости в организме...

Здравия всем! В наше время существует великое множество сортов томатов, помидоров, Каких только не увидишь форм,размеров,цветов- от ярко красного,до фиолетового и почти черного. Родина томатов-Южная Америка,а точнее Перу.Томаты в переводе-набухший плод,их так называли еще Ацтеки. А вот помидорами их назвал итальянец биолог Пьедро Андреа и означает Золотое яблоко. Очень долго помидоры не ели,а выращивали в садах для красоты. Потому что считали томаты ядовитыми. Даже легенда есть(а может и правда?),что повар пытался отравить президента Джорджа Вашингтона,добавив в еду помидоры...

Здравия всем! Август почти улетучился,лето заканчивается. Зато сезон овощей в полном разгаре! На рынке и в магазинах полно болгарского перца,да какого- красного,зелёного,яркооранжевого и жёлтого. Любых цветов и размеров. Я всегда покупаю перца много,очень ценный овощ. Да что там ценный- бесценный! Такого количества полезных веществ,как в сладком перце ещё поискать. Сладкий перец можно назвать рекордсменом по их содержанию среди других оаошей.Количество витамина С в среднего размера перчике например больше чем в апельсине...

Про пользу авокадо уже по моему,знают даже дети. А так ли он полезен на самом деле? В состав авокадо входит 71% мононенасыщенных жирных кислот,16% насыщенных жирных кислот и 13% полиненасыщенных жирных кислот. Эта комбинация жирных кислот способствует здоровому липидному профилю крови и повышает биодоступность жирорастворимых микроэлементов и витаминов, содержащихся в продуктах, которые впоследствии употребляются в пищу. Есть исследования, что люди, которые регулярно употребляют авокадо, имеют...