Ольга Грасова

Рустем Османов, врач-терапевт и кардиолог из клиники "СМ-Клиника", поделился со "Известиями" своим мнением о том, почему курение в жаркую погоду не является хорошей идеей. Согласно утверждениям врача, курение оказывает негативное воздействие на все системы организма, особенно на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Именно поэтому в жаркую погоду рекомендуется полностью избегать этой привычки или, как минимум, сократить ее до минимума. Врач-терапевт и кардиолог Рустем Османов, работающий...

Летом и зимой питание человека отличается значительно. Если в зимний период требуется употреблять больше жиров для поддержания тепла, то в жару летом желание есть что-то легкое нарастает. Именно это подтверждает эксперт в области диетологии, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В ходе интервью радио Sputnik она раскрыла список продуктов, которые легко перевариваются и даже способствуют борьбе организма с жарой. Диетолог рекомендует включить в меню холодные овощные супы. Среди них пользуются большой популярностью окрошка, свекольник и гаспачо...

Как эффективно заботиться о волосах в летний сезон? Волосы, как и наша кожа, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей. Для этого существуют специальные солнцезащитные средства для волос. Они содержат фильтры, которые помогают уменьшить воздействие солнечного света на волосы. Нанесите такое средство на волосы перед выходом на солнце и периодически обновляйте его в течение дня. Защитите волосы от соленой воды Соленая вода является еще одним фактором, наносящим вред волосам летом. Она может сушить волосы и делать их ломкими...