Найти в Дзене
Нам всем страшно, но что за этим кроется ч.2
Недавно услышала такую мысль о том, что наши страхи являются нашими скрытыми желаниями. Мол на самом деле за теми страшными вещами, которых мы так боимся прячутся наши потайные хотелки, которые по какой-то причине не хотят выходить наружу добровольно. Возможно, причина тому есть наше старательное игнорирование нашего внутреннего голоса, гигантское количество внешнего шума, который добавляет доп переживания, которые даже не наши. Так вот, возвращаясь к мысли. Например, мы панически боимся одиночества и говоря, "я боюсь остаться одна", нужно заменить "боюсь" на "хочу"...
1 год назад
Не крутая
Вчера на меня снизошло озарение причин моего тотального страха и внезапной тревоги, слез и печали. Я не такая крутая, как думала. И я это не для прибеднения. Суть вот в чем. Как человек очень быстро вдохновляемый новыми начинаниями, к сожалению, так же быстро гасну. Но в этот раз у нас было прибавление. На пути к новому делу я столкнулась с собой настоящей, а именно с реальным уровнем своих способностей. И это отстой. Кто бы мог подумать, но чтобы стать в чем-то профи или элементарно любителем, нужно постараться))) Who would've thought?? Очевидно? Да...
1 год назад
Доводилось ли вам оставлять свой дом? Место, в котором вы прожили всю сознательную жизнь до этого. Где случилось ваше становление как личности, были первые социальные взаимодействия, самоопределение, первая любовь, да и вообще практически все первые опыты. Сразу ли вам пришло осознание этого шага, прожили ли вы это событие как-то по-особенному или же это далось вам просто (и тут речь скорее об эмоциональном фоне, нежели бытовые вопросы)? До меня, кажется, дошло лишь спустя два года. Очень интересно, что я настолько была погружена в обстоятельства вокруг, в то, как менялась картинка вокруг меня, что совершенно не прочувствовала перенос всей жизни в новое место. Напротив, это ощущалось так закономерно, как будто бы я переехала в соседний дом. Однако теперь, когда я со стороны наблюдаю за переездом моей сестры, я обнаружила, что меня до слез доводят ее сборы и прощания с людьми, хотя сама я почти не плакала, когда оставляла свой город, учитывая тот факт, что я человек высоко подверженный «ностальгашельности» и прочим эмоциональным переживаниям… То, как я любила свой город, моих людей вокруг, насколько я привыкла к своей рутине там, своей комнате, пробковой доске с фотографиями, билетиками и прочими памятными приблудами, походам в кино с папой по воскресеньям, к даче, просмотру сериалов, прогулкам по наизусть выученным улицам, которые хранят все воспоминания, целые жизни, которые я на них проживала, прогулки компаниями, студенчество. Все, что когда-либо наполняло меня и, по сути, было частью меня. И это заставило меня задуматься. Вероятно, я не сильно разрешила себе дать волю эмоциям, настолько страшно мне было осознать потерю моего привычного образа жизни, что я решила максимально логично отнестись ко всему. Но, судя по всему, эмоции никуда не ушли, и сейчас, эта ситуация с релокацией сестры стала носить некоторый терапевтичный характер. Как будто бы теперь я могу безопасно для своей психики прожить те события, которые имели место быть два года назад. Не перестаю удивляться, как изощренно работает наш мозг, даже когда ты думаешь, что тебя не особо что-то волнует, тебе все равно даст по жопе стойкое ощущение свербящего носа и слезящихся глаз от прощания сестры с ее маникюрщицей (ну вы понимаете абсурдность ситуации). Фил фри ту поделиться своим эмоциональным переездом и как вы с этим справлялись😊 Пы.сы. мораль в том, что старайтесь по возможности разбираться с эмоциями на месте
1 год назад
Быть в сейчас
Тревога есть контроль за тем, что будет, свобода - принятие того, что есть. Постоянные думы - это способ твоего разума избежать чувств, но если ты уберешь мысль из чувства, останется лишь ощущение в теле. Посиди с ним до тех пор, пока оно не пройдет, в противном случае ты обнаружишь, что можешь жить с этим всегда. Истоки тревоги кроются в попытках мозга контролировать прошлое и будущее, таким образом ты никогда не находишься в настоящем...
1 год назад
Что если любовь к себе пропала?
Момент, когда мы осознаем, что мы есть вселенная, которая проживает себя в одном конкретном теле, и все, кого мы когда-либо встречали или встретим это тоже мы, все меняется. Каждое проявление ненависти вовне становится актом ненависти к себе, а каждое проявление любви вовне становится актом любви к себе и наоборот. В этот момент мы осознаем, что это и есть то чувство, которое мы искали всю нашу жизнь, любовь уже в нас. Если вы когда-либо испытывали трудности с любовью к себе, спросите себя: когда...
1 год назад
Нам всем страшно, но что за этим кроется ч.1
Поговорим за страх. Момент, когда пришло осознание, что так дальше нельзя- катализатор начала изменений в твоей жизни. Почему бы не начать сейчас? Страшно, сомневаешься? Сомнения в себе дает нам право быть правыми (тысяча извинения за масло масляное) при неудаче. Но это лишь очередная попытка разума контролировать неизвестное, что заведомо лоховое занятие. Ведь ты поступаешь верно вне зависимости от успеха или провала. Это бесконечный цикл, который продолжится, пока ты не решишь поверить в себя...
1 год назад