Светлана Кулик

Огромное количество женщин попадает в ловушку собственных отношений. Но при этом общество бросает на 2 лагеря : ⁃ На тех, кто бесконечно жалуется ничего не предпринимает; ⁃ На тех, кто никогда не говорит натягивая маску счастья! Популизированная счастливая жизнь в социальных сетях буквально закрывает рот женщинам , которым нужна помощь. Популярными стали мысли: Если ты несчастна - ты сама виновата Если тебя оскорбляют - сама виновата Если тебя бьют- тоже сама виновата Недостаточно развита, начитана и моё любимое-проработана ! При этом в школе нам не рассказывают кто такие психопаты и абьюзеры, что такое манипуляци и как можно свести с ума одними только словами. А ведь вся это красота живет среди нас. Женщина попадает в ловушку и все больше отдаляется от «прокаченных» подруг. Потом вообще от подруг Потом от близких и родственников. Впадает в сложное эмоциональное состояние и не может объяснить его не то что другим, не может объяснить его себе. Слабеет, теряет волю,инициативу теряет желание что либо делать , становиться зависимой морально , материально и физически. Я призываю женщин чувствующих душевную боль не принимать это за норму! Обращаясь за психологической помощью женщина обретает опору, надежду и ресурс на изменение качества жизни.

Выбрать себя = эгоизм? Эгоисты не могут найти настоящую радость, потому что они всегда ограничены своими собственными интересами Дэйл Карнеги. Давайте разбираться. В век информации произошла подмена множество понятий. Кажется из каждого утюга кричат «Выбирай себя», но никто не уточняет что же это значит. Для того чтобы внести ясность, давайте пройдемся по конкретным примерам. Отказаться от посещения компании которая вам не нравиться, ходить за компанию с мужем, буквально заставляя себя. Это выбрать себя? Безусловно. Таким образом вы не демонстрируете призрение и не занимаете ничье время. Договориться о встрече с человеком и отменить за 5 минут до встречи, потому что решили, что лучше будет отдохнуть-это выбрать себя? А это уже эгоизм. Здесь вы, отменяя, встречу в последнюю минуту занимаете время другого человека, он мог запланировать другую встречу или тоже отдохнуть. Предупредить за благовременно об отмене, это уже другой разговор, в таком случае у человека будет время изменить свои планы. Эгоизм-это когда вы ставите собственные нужды и желания выше нужд и желаний других людей. Здесь вы не выбираете себя, а забиваете на другого и в этом огромная разница.

С чего начинается любовь к себе? Давайте разбираться. Мы не можем сказать, что любим банан если никогда его не пробовали. Мы не можем сказать, что любим человека, если даже его не знаем. 1-Любовь к себе начинается с познания себя. Что я люблю рыбу или мясо? Фильм или сериал? Если бы вы выбирали хобби, то что бы это было: вокал, танцы, вяжу крючком, пишу стихи и т.д. 2-С заботы о себе. И это не про идеальный маникюр, прическу или поход к косметологу. Что я ем? В чистой постели я сплю? В каком состоянии мой дом, моя одежда, обувь. Забота о теле Забота о моральном состоянии. Психологическая гигиена. Мы любим то\того в кого вкладываем энергию, время, ресурсы. Узнавая себя, рождается интерес, за интересом, увлечения, за увлечениями победы, достижения, самоуважение.