SUROVAYAKATYA

ОВСЯНОБЛИН! Польза: Овсяный блин, приготовленный правильно, без добавления высококалорийных ингредиентов и большого количества масла принесет массу пользы для организма: А теперь имхо: мегасытная штука, в которой всего 90 ккал! По-моему, это находка для тех, кто хочет усмирить свой аппетит на длительное время и при этом не наесть на 100500 ккал жиры: 4.12г, углеводы: 5.87г, белок: 9.15г Рецепт Нам потребуется: 1 этап: Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы...

Зимой, давным-давно, возникла вопиющая проблема в моей жизни - я не задумывалась о том, что важно использовать средства с SPF для лица) Была у меня такая наивная уверенность, что солнце совершенно не скажется на коже моего лица. Да, я знала, что летом, перед посещением пляжа, нужно наносить на тело и лицо spf, чтобы не обгореть, а в обычные дни зачем?)) 🤣 И вот не так давно я наткнулась на одну вирусную фотку, на ней - женщина, которая предусмотрительно защитила только лицо от солнечных лучей, но совершенно забыла о своей шее...