Дневник горного инструктора⛰️⛺

Привет, друзья-туристы. Думаю, у всех такое бывает, что вы складываете все не совсем важные документы, бумажки, справки в разные места, а потом приходит время всё разгребать и вообще провести ревизию. Так ведь? Надеюсь, я в этом не одинок 😊...

Утро в горах всегда начинается одинаково: глоток прохладного воздуха, шуршание рюкзака, терпкий запах газовой горелки и мысль о том, что сегодня тропа снова будет длиннее, чем хотелось бы. В такие моменты очень быстро понимаешь, зачем вобще нужен нормальный нож, а не сувенир с магнитом. Поэтому разложим по полочкам, как выбрать треккинговый нож для горного похода так, чтобы он стал рабочей лошадкой, а не бесполезным грузом. Ниже — простая, но выверенная схема выбора без маркетинговых сказок: какие...

Скажу прямо, без интриг: перчатки для похода — это не опция, а базовый элемент снаряги, на уровне воды и аптечки. Даже если вы идёте в июле по цветущему альпийскому лугу, а не штурмуете ледопад на Эльбрусе, руки будут работать с палками, камнями, мокрыми верёвками, шершавой корой и колючими травами. И когда в голове крутится «нужны ли перчатки и какие выбрать для горного похода», правильный ответ звучит скучно, но верно: да, нужны всегда, а выбирать их стоит по сезону, высоте, влажности и типу активности...

Когда думаешь о ночёвке в высоких местах, чаще всплывает картинка палатки на ровной поляне. Но гамак в горах — это не экзотика, а рабочий инструмент. Он спасает там, где площадок нет вовсе, где сыро, где камни как арбузы, а ночной ветер шуршит по хребтам так, что не уснёшь даже с берушами. На тропах вокруг Степанцминды и в долинах Казбеги это особенно заметно: лесная зона кончается быстро, но до неё гамак — настоящий козырь. Тут важно не романтизировать, а трезво смотреть на задачу: выбрать подходящую...

Привет, друзья-туристы! Мы снова едем в поход с Гришаном, получилось спонтанно. Последние несколько дней льёт дождь, а в лес-то хочется. А утром раз — и дождь закончился, поэтому за час собрали свои походные манатки и в путь. Снова будем жарить сосиски, маршмеллоу...

Привет, друзья-туристы! Вот думал в лес поехать и видео записать, видимо, вначале здесь распишу. Хочу рассказать о том, как мой рюкзак с 22-24 кг в сезоне 2024 похудел до 16-17 кг в сезоне 2025. Звучит, конечно, как магия, и многие со мной в походе прям пересчитывали всё по граммам 🤣 Но не будем настолько дотошными, напишу основные вещи, которые облегчились, ну и концепцию поймёте. Поверьте, мне как инструктору ходить с 17 кг за спиной по 1000 км за сезон ой как намного приятнее, чем с 23, думаю, вы будете со мной солидарны...

Первое, что вспоминаешь утром под хрип костра и тонкий пар из кружки, это не вид на хребет, а завтрак. Походная еда решает больше, чем кажется: силы на подъём, настроение в непогоду, скорость группы на затяжном серпантине. Здесь нет места тяжёлым банкам и бесконечным «поварите 40 минут», еда в походных условиях должна быть лёгкой по весу, быстрой в приготовлении, калорийной и не превращать рюкзак в гантелю. В горах это особенно важно: высота, ветер и перепады температуры съедают силы быстрее обычного, а доступ к воде и топливу не всегда предсказуем...

Сидишь утром у палатки, греешь кружку с чаем, а ветер с перевала как будто специально гоняет пыль прямо в лицо. Тут быстро понимаешь, что гигиена в походе — не про стерильность, а про здравый смысл: как сохранить кожу, зубы и нервы в порядке, когда воды мало, солнце злее, чем в городе, а умывальник — это ручей в километре от стоянки. Личная гигиена в походе в горах — это про две вещи: не заболеть и не вымотаться от мелочей вроде потрескавшихся губ, натёртых ног и липкого слоя пота, который не даёт уснуть в спальнике...

Я однажды недооценил июльские лучи на высоте и за пару часов превратился в жареный помидор. Тропа была хорошая, компания бодрая, а вот кожа и голова — не очень. С тех пор у меня появилась железобетонная привычка: защита от жары и защита от солнца всегда на первом месте, особенно в горах. Здесь ультрафиолет сильнее, ветер обманчиво охлаждает, пот испаряется быстро, и перегрев набегает незаметно. Ниже — подробный, но без занудства, разбор, как пережить жаркие переходы и не сорвать поход. Если хочется больше живых заметок с маршрутов — присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу...

Первый горный маршрут редко начинается с подвигов. Скорее, с разбросанных по комнате вещей, нервного «куда я дел перчатки» и попытки усунуть всё в походный рюкзак так, чтобы молния не взорвалась от обиды. И вот тут вылезает самое важное: правильные аксессуары для похода. Какие аксессуары помогут в горном походе новичку и не превратят красивую открытку Кавказа или Алтая в серию «Выжить любой ценой»? Я собрал понятный чек-поинт: от палок и носков до фонарей и защиты от дождя. Никакой магии — просто вещи, которые делают путь легче, а ошибки менее болезненными...

Вечером тент поскрипывает от ветра, горелка шипит, ботинки ждут теплых носков, а голова — тишины. И вот тут всё решает одна вещь, без которой в горах делать особо нечего: правильно подобранная палатка для похода. Особенно когда речь про высоту, холод и капризную погоду. Выбирая палатку для похода в горы, вы покупаете не «домик из ткани», а страховку от плохого сна, конденсата в спальнике и внезапно поползшей дуги. Ниже — разбор того, чем живёт палатка горная и как не промахнуться с выбором, если впереди Кавказ, Хибины или Горный Алтай...

Я слишком хорошо помню утро, когда на перевале все шли как сонные лунатики: ветер рубит, ноги ватные, лицо красное как свёкла, и только один человек бодро шагает впереди — тот самый, кто не пожалел горелку для каши. Питание в походе звучит скучно, пока не наступает третий день, когда организм честно спрашивает: чем вы меня вообще топите? В длительном горном походе еда — это ваш бензин, антифриз, моральная поддержка и тихая радость в одном котелке. Как организовать питание так, чтобы и сил хватало,...