В гостях у психолога

"Наше счастье зависит от реализации наших потребностей" Если какие-то потребности не удовлетворяются, то мы не ощущаем себя счастливыми☝ Говорят для каждого счастье своё, и это так, так как у нас у всех разные потребности, но есть и общие потребности для всех людей😉 Например, биологические потребности в еде, воде и т. д. Однако и тут можно заметить разницу, кто-то ест меньше, кто-то больше. Далее потребность в безопасности, мы всё так или иначе хотим ощутить себя в безопасности и к этому стремимся, но кого-то эта потребность усилена из-за каких-то жизненных ситуаций, у кого-то притупилась, так как "безопасность" каждый понимает по-своему. Кого-то например муж бьёт и это воспринимается "бывает", " Сама виновата ", человек думает что это норма жизни и живёт так привыкнув к " небезопасности". Потребность быть принятым людьми иметь семью тоже у каждого с отличительными возможностями) как и потребность в социальном признании и самореализации. Важно знать, что неудовлетворение одной потребности или длительное неудовлетворение нескольких приводит к серьёзным последствиям: эмоциональные проблемы (тревожность, агрессивность и т. д.), проблемы во взаимоотношениях с окружающими, апатия депрессия, потеря смысла жизни... Человек просто не сможет нормально существовать, его жизнь будет пустой... Безрадостной.. Поэтому, если вы заметили, что какие-то ваши потребности не удовлетворяются важно: 🌿 оценить потребность, рассмотреть с разных сторон причины этой потребности, смыслы, которые в неё закладываете (надо ли оно вам?) 🌿 проанализировать причины почему вы не можете её удовлетворить, что мешает? 🌿 найти другие способы удовлетворения этой потребности. Благодарю за внимание ❤

"Как же иногда хочется отдыхать" 😒🤪вот реально.... Сейчас у меня очень сложный этап... Хочется сказать "у меня нет времени", " Мне некогда ", " Я ни хочу об этом думать ", " Я ничего не хочу делать ", " Почему нельзя быть просто обычным человеком и работать на обычной работе", "Ничего не придумывать", " Не разрабатывать", не делать кучу разных дел, которые другие не делают, живут себе нормальной обычной жизнью... 😩 В этом году вместо отдыха на море я выбрала закончить ремонт в квартире ☺ и я конечно рада, наконец-то стало красивенько и чистенько, остались небольшие доработки.... НО! Я не отдохнула... Вместо этого я ещё и бросилась "в огонь работы", открытие компании и разработки курса повышения квалификации для психологов! Это сумасшествие.... 🤨 И я понимаю, что силы на исходе, а через неделю надо запустить курс и я выхожу на работу в УдГУ! По компании мне осталась всего неделя, чтобы приобрести облачную кассу, и сделать лицензию😳🥺, а для УдГУ нужно подготовить программы дисциплин, фонды оценочных средств и всё прикрепить на сайте.... У меня всего неделя... И ещё я болею😭😭😭😭 у меня ОРВИ .... Короче я в шоке и просто помираю..... НО я думаю и понимаю, что сейчас у меня в жизни ПОВОРОТНЫЙ МОМЕНТ☺️. Я перехожу на новый уровень, а это всегда очень тяжело и сложно.... Это через борьбу... С собой в том числе, со своими сиюминутными желаниями, типа "отдохнуть" или "попрокрастинировать". Благодарю мужа за его поддержку❤️ он всегда говорит мне какие-то важные слова, хотя наверное сам не замечает 😄 Как то раз я ему сказала:" Я такой плохой человек.... Плохая жена и плохая мама" Потому что в последнее время мне хочется, чтобы и дочка меня "не беспокоила" Так как силы на исходе.... А дети требуют внимания))) Вообщем я реву такая, а муж говорит: "Зато у тебя попа классная" 🤣🤣🤣🤣🤣 Ну и ну!!! Представляете! Я так смеялась! И меня отпустило)))) А сегодня я ему плачусь, что у меня есть неуверенность в себе, что не получится, что люди не идут по мне из-за того, что со мной что-то не так.... И он мне говорит: " Ну представь ты начала продавать столы и думаешь, что к тебе не придут покупатели, так как с тобой что-то не так.... А через несколько лет ты открываешь фабрику мебели. Люди идут за тем, что им нужно на данный момент... " И меня снова отпустило "кому нужен будет мой курс, тот придёт" Я решила этим поделиться с вами, потому что это "настоящее" , которое прячется за моим "обликом успешности". Это куча страхов, сомнений, переживаний, усталось и слезы.... Это всё " испытания ", которые я сейчас прохожу....

Знаете самое интересное, что я поняла😁 Человек должен САМ понять на каком он уровне и САМ захотеть что-то изменить, то есть он должен СОЗРЕТЬ для чего-то. И сколько бы ты не пытался ему объяснить, что можно по другому, он просто НЕ ПОЙМЁТ как это и будет упираться в то, что ему знакомо, а знакомо значит безопасно...

Среди моих знакомых есть люди всех трёх уровней, я же ЛИЧНО прошла на данный момент все три уровня и думаю, что нахожусь на третьем☺️ На втором уровне когда я ударилась об потолок, я купила бизнес- наставничество, так как поняла то, почему у меня дальше не идёт, и таким образом с помощью специалиста я смогла пробиться к третьему уровню. Я поняла, что свободна🥰 и сама могу творить свою жизнь, не зависеть ни от кого. Сейчас мне 2 сентября выходить на работу в УдГУ, но отношение к этому у меня сильно изменилось, я не держусь за свою работу и ту зарплату... Это для меня хобби) Возможность пообщаться со студентами и рассказать о себе и своему пути)

"Как мы мыслим, так мы и живём" После вчерашнего вечера, проведённого с подругой за долгое время(не виделись месяца три наверное) я пришла к умозаключению: Существует три вида ОСОЗНАННОСТИ (мышления) : 1. Человек живёт так "как все", так как ему говорят жить, в тех условиях, которые ему " достались", к примеру от родителей, с тем уровнем дохода, который установлен кем-то (работодателем). Этот уровень осознанности, связан с тем, что человек "пока ещё многого не знает и не осознаёт, что всё может быть по другому, он даже не рассматривает это и не верит, что он способен что-то изменить" При этом человек считает, что у него всё хорошо, он отлично живёт и хорошо себя чувствует, ему кажется, что зарплаты достаточно. Для него богатство это что-то неизвестное и далёкое. Я называю этот уровень "существование". То есть у человека есть всё чтобы просто жить, существовать. 2. На втором уровне человек понимает, что ему " Чего-то не хватает ", чтобы жить "хорошо". Он начинает заниматься саморазвитием, искать то что ему по душе, начинает проявляться в обществе... Вообщем " Что-то делать " чтобы изменить положение. Но здесь он ударяется о какой-то потолок, какую то преграду и не может вырваться дальше, так и остаётся на этом уровне. Я называю этот уровень "попытка". 3. Уровень осознанности, когда человек ощущает внутреннюю свободу. Это на мой взгляд самый крутой уровень. Человек верит что способен на всё, он знает что хочет и смело идёт к цели, он начинает понимать, что у него может получиться, ему интересно проверить на что он способен, он идёт в массы, заявляет о себе, считает себя достойным чего либо. Этот человек понимает, что все люди , которые успешны, знамениты и богаты это просто люди, такие же как он.... Они начинали свой путь когда то и пришли к тому что у них есть, им тоже было страшно, они обычные люди. Что есть внешняя оболочка, а есть то что прячется внутри за ней.... Я назвала этот уровень свобода)))