Психолог твоей Души | Олег Арефьев

В это самое время 6 лет назад я был пилигримом. Так называют паломников, путешественников, которые иду Камино де Сантьяго, Путь святого Якова. Начинается он во французских Пиренеях,деревушка Сен Жан Пьер де Пор и проходит по северу Испании в город Сантьяго де Компостела к мощам апостола Якова. Протяженность его 800 километров, пешком от приюта к приюту с рюкзаком за плечами и палкой в руке. Прошел я его за 26 дней. Несколько присловий, отражающих дух Пути.. -Ничего не случается просто так.. -Путь не проходят, его проживают...

Тема вечная, больная, порой неразрешимая, куча сомнений и страхов сопровождает ее. Но разобраться с этим можно, если пойти в правильном направлении. Для начала нужно понять слово Простить. В обыденном понимании, как нас всю жизнь учили понимать это слово - конечно Нет, простить измену нельзя. И сразу тупик, боль, беда... Начинать придется, как обычно с детства. Едва появившись на свет мы попадаем в тюрьму, в капсулу, с кучей ограничений и полной зависимостью от других, взрослых и сильных. По началу это конечно родители, потом подключаются школа, институт, семья, работа...

Это один из мощных механизмов защиты эго. На консультации молодой человек. Испытывает к сестре и бабушке сильные негативные чувства. Считает что к нему придираются, гневают, злят, не справедливы, обижают и много чего ещё, думает заняться местью, разборками. Разбираем с ним как работает проекция. В человеке есть подваленная и вытесненная боль, это может быть злость, обида, стыд, вина.., и он хочет освободиться от всего этого, способ у эго простой, отделить её от себя и перенести на кого то внешнего...

Случается слышать такие заявления, мол если бы не такой папа или мама как у меня, я мог(могла) быть счастливее и больше достичь. Что не дали то что мне хотелось, не говорили слов какие мне хотелось услышать, не сделали для меня ничего что бы мне жилось получше. Это очень важная задача принять родителей такими какие они есть, без всякого осуждения. Во первых как души, мы сами выбрали их себе в качестве первых и самых главных учителей, и тех кто именно так смогут предоставить нам боль для нашего развития , как никто другой...

Последние 12 лет я бегаю, а 1,5 года я активно занимаюсь марафонским бегом, хотя основная моя деятельность сейчас – психология и психотерапия!!! За это время я успел поучаствовать в нескольких полумарафонах и пробежать полную дистанцию 42 км в Сочи. И, признаться, нигде я не встречал столько позитивных, уравновешенных и одновременно энергичных людей, как на беговой тренировке и на соревнованиях. Это подарило мне ряд лайфхаков для моих клиентов и решил сейчас ими поделиться для пользы Вашего не только душевного здоровья, но и физического тоже!!! 💫Ловите: 🏆 «Гормоны счастья»...