Рецепты пп, кето, Дюкан

Рецепт: 1 желток 1 пачка творога (у меня домик в деревне) 1 ст. ложка СОМ и 2 ст. л. КК Смешиваем и лепит сырники. Я добавила чуток мака, можете ещё ванилин добавить. 

Рецепт: 2 яйца 200 мл. Кефира 2 ст.л изолята 2 ст.л муки из овсяных отрубей 2 ст.л кукурузного крахмала 1 ст.л пшеничных отрубей 1 ч.л. Дрожжей 1/4 разрыхлителя  Сах.зам по вкусу Соль по вкусу Я его слепила из того что было 😂 Кефир подогреть и добавить дрожжи. Дать постоять минут 10. Далее смешиваем яйцо и сыпучку, потом добавляем кефир с дрожжами, все перемешать и дать постоять ещё 10 минут...

Рецепт теста.  1 яйцо 2 ст.л. кукурузного крахмала 2 ст.л клейковины 2 ст.л изолята Всё перемешать и по каплям добавлять молоко до нужной консистенции. Тесто должно быть эластичным и не прилипать к рукам...

Рецепт: 1 маленькая морковь 1 яйцо  3 ст.л мягкого творога(с горкой)  2 ст.л муки из овсяных отрубей 1 ст.л пшеничной клейковины Сах.зам по вкусу Всё смешать и жарить на антипригарной сковороде. 

Рецепт: 1 яйцо 2 ст.л изолята 1,5 ст.л пшеничной клейковины 1 ст.л овсяных отрубей (мука) Сах.зам по вкусу Соль Кефир (можно Молоко) Смешать все сыпучие ингредиенты, дальше неспеша, вливаем молоко или кефир, доводя наше тесто до нужной консистенции. Из получившейся массы лепим ватрушки, укладываем в качестве начинки подготовленный творог (100 гр...