Всего 6 привычек и фигура вашей мечты окажется реальностью!⚖️
Делюсь с вами своей маленькой тайной🤫 Не так давно, я весила 80 кг… При моем росте (мой рост 168), это достаточно некомфортный вес. НО! С этими привычками, вес начал уходить сам собой, более того, у меня начались проявляться кубики на животе! Итак, не буду таить подробности, и заливать водой статью, расскажу все коротко и по факту! Первая, пожалуй одна из самых важных (хотя, конечно, важно все) привычек - завести свой дневник питания. Данная привычка помогает держать самоконтроль, и вы будете следить за тем, что вы едите...