Немного Йоги (Каждый день)

Сурья и Чандра. Всем, кто практикует Йогу знаком комплекс Сурья Намаскар, или приветствие Солнцу. Но в Йоге так же есть и приветствие Луне, комплекс вечерних упражнений, один из вариантов этого комплекса я и привожу в сегодняшнем посте. А если углубиться в тонкие материи, то Солнце - это мужская энергия, а Луна - женская, поэтому женщинам приветствие Луне можно (и нужно) выполнять как можно чаще, но особенно, в те моменты, когда мы теряем уверенность и опору, когда сомневаемся в себе, когда чувствуем, что под гнётом забот потеряли связь с Богиней внутри. Чандра Намаскар поможет восстановить энергетический баланс, придаст уверенности и добавит гибкости, что несомненно поможет красиво и с достоинством шагать вперёд сквозь суету дней. Волшебной практики! Намасте