Институт Жизненных Советов

Белый чай, в пяти пунктах: 1) Содержит меньше кофеина. Из чего перенасыщение кофеином получить очень затруднительно; 2) Антиоксиданты содержащиеся в нем, позволяют бороться с повреждениями кожы вызваных ультрафиолетом; 3) Благодаря низкому кровню обработки, сохраняет большую часть полезных веществ, в сравнении с другими сортами; 4) Почти не проходит процесс окисления, что позволяет сохранить естественный аромат; 5) Считается хорошим источником фторида, что хорошо для зубов и костей.

Зеленый чай, в пяти пунктах: 1) Снижение риска развиия рака молочной железы, простаты, легких, и желудка; 2) Повышение метаболизма, ускорение обмена веществ; 3) Улучшение памяти. Все из-за небольшего содержания кофеина, тонизирующего мозговую активность; 4) Антиоксиданты содержащиеся в зеленом чае могут помочь защитить клетки коди от преждевременного старения; 5) Содержание витамина С. Укрепляет иммунную систему.

Черный чай в пяти пунктах: 1) Содержит кофеин, и повышает концентрацию внимания; 2) Источник антиоксидантов; 3) Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и сердечный приступ; 4) Улучшает пищеварение; 5) Содержит аминокислоту L-теанин, которая снижает уровень стресса и улучшает настроение.