ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Цель – создание мысленной формы/шаблона для дальнейшего его использования, разви- тие навыков ментальной концентрации, путь к образному воображению. Выполнение: Удобно расположитесь, закройте глаза. Представьте себе ваш мобильный телефон (или любую хорошо знакомую вещь с которой вы ежедневно находитесь в контакте), максимально сконцентрируйтесь на его форме, цвете. Вначале вы не сможете удержать визуализацию больше 10 секунд, но это нормально на первых этапах упражнения. После того как визуализация сорва- лась, переходите вновь к объекту визуализации. Ваша цель – невзирая не первые неудачи, удержать предмет визуализации в течении 5 минут. Почему нам нужно образное мышле- ние? Потому что, образное мышление – это язык подсознания, она понимает только образы, а не слова. Поэтому образы являются своеобразным стимулятором для него, с помощью кото- рых можно получить определенную информацию, обрести какие-либо новые свойства или раз- вить определенную. Это объект наших дальнейших упражнений.
2 года назад
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. РАССЛАБЛЕНИЕ Цель: остановка мысленного диалога. Создание пустоты в сознании. Создание в теле сво- бодного пространства для поступления и преобразования праны. Также выполняется как пред- варительное упражнение перед работы с энергиями. Выполнение: Лягте на пол, расслабьтесь. Начните глубоко дышать, при вдохе произносите мысленно – «вдох», при выдохе – «выдох». Сконцентрируйтесь на самом процессе дыхания. Когда наступит полное успокоение, т.е. вы почувствуете что мысли все ушли, остались только вы и процесс дыхания, начните расслаблять тело с помощью мысленных приказов. Для этого начиная с пальцев ног представляйте каждую часть тела мысленно и проговаривать соответствующий приказ. Например: представьте ваши пальцы ног и произнесите приказ – «Пальцы правой ноги расслабляются», далее «Пальцы левой ноги расслабляются», «Стопа пра- вой ноги расслабляется» и т. д. до лицевых мыщц. После того, как вы поочередно расслабите таким образом все мышцы вашего тела, то потеряете ощущения его. Словно его и не суще- ствует. Если такое ощущение пришло, значит цель упражнения расслабления достигнута. Теперь ваш разум и ваше тело создало свободную ячейку для доступа и дальнейшего преобра- зования любой желаемой энергии, которые в дальнейшем мы рассмотрим. После упражнения вам скорей всего захочется спать, но отдышитесь и сразу же перейдите к выполнению другого упражнения (если требуется).
2 года назад
ФИКСАЦИЯ ТЕЛА В ОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ Цель: развитие силы воли, контроля над телом. Выполнение: Сядьте на пол вытянув ноги. Тесно прижмите их между собой, выпрямите спину, руки опустите на бедра. После этого вы должны просидеть в этом положении 5 минут. На самом деле это не так просто как кажется – с непривычки начнет болеть спина, суставы и мышцы будет ломить, а ноги расходиться. Поставьте себе цель, что 5 минут вы должны обязательно просидеть в таком положении. После этого можете подтянутся, размяться и через несколько минут приступить к следующему упражнению. Выполнять его следует минимум 2 недели.
2 года назад
Аура – это куполообразный энергетический «чехол» который окру- жает наше тело. Он похож на светящийся шар, который повторяет контуры нас. Самое силь- ное излучение находится в районе головы. Каждый человек имеет собственные особенности ауры – кого она тонкая, у другого мощная, у кого-то золотистого оттенка, а у кого-то грязно- серого. Оттенок ауры зависит от качеств человек, степени его внутренней чистоты Поэтому научившись видеть ауру, вы фактически уже сможете определить внутренние качества чело- века. Также аура выполняет защитные функции – чем сильнее аура, тем более защищен чело- век. Поэтому колдуны прежде чем наводить порчу или привороты исследует ауру жертвы, чтобы определить кто перед ними находится. Аура нестабильная и меняется в течении дня: когда вы радостны, она становится мощней и красивее, а когда приходит депрессия, напротивочень тонкая и темноватая. Поэтому, те люди которые находятся в подавленном состоянии, так легко подаются порчам и прочим воздействиям, в плоть до зомбирования. И напротив, если человек радостен, любит жизнь и окружение, если его сердце насыщено теплом и миром, то его аура становится неразрушимой. Такого человека не за что «зацепить». Чтобы не быть голословным, ниже я оставлю вам пару легких упражнений, которые могут помочь вам уви- деть ауру. Ночью, когда вы лежите в постели, поднимите свою руку с растопыренной ладонью к потолку (главное чтобы был однотонный фон) или обоям. Теперь полностью расслабьтесь, расфокусируйте свое зрение. Создайте взгляд «в никуда», т.е. смотрите как бы «сквозь» свои пальцы. Расслабьтесь и не концентрируйтесь не на чем. Вскоре вы увидите между своими паль- цами слабое свечение, но если вы попытаетесь сконцентрироваться на нем, то оно пропадет. Это и есть ваша аура. После некоторых тренировок вам будет намного легче ее увидеть, она приобретет более четкие очертания, вы сможете увидеть ее размеры, цвет, вибрации. Так же вы можете провести этот эксперимент с зеркалом. Встаньте напротив него в полумрачной ком- нате, смотрите своему отражению в пространство между надплечьями и головой, расфокуси- руйте, «расслабьте» зрение. Вскоре вы заметите характерное, слабое свечение. Так научившись видеть свою ауру, вы с легкостью начнете видеть чужие. От практики к практике ваши глаза и сознание адаптируется к этим тонким энергиями и со временем примет в зону своей воз- можности.🩻
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала