Найти в Дзене
Хлеб обдирной (отрубной) 60гр - 2 кусочка, обжарить в тостере , сухой сковороде, бутерброднице. Авокадо 50гр - 1/2 шт Яйцо 1шт - скрембл Листья салата Шейка свиная в нарезке балык 20гр Специи/соль
Помидор⁣⁣ большого диаметра; Спелое авокадо⁣⁣; Твёрдый сыр⁣⁣; Яйцо⁣⁣ ⁣⁣ Запекаем в духовке 180 гр до мягкого состояния помидора.