Валентина Анцыферова...

#еда 🥱 Доброе утро 😂 Сегодня я решила не заморачиваться и приготовила один огромный сырник

#прогулка_Пермь 😍 Вчера я гуляла по Пермской набережной и дошла до Пермь-1. 😅 Знаете у меня возникло чувство, что я у моря, а не реки. Особую атмосферу создавали закат и лёгкий ветерок. ❤️ В общем всем советую посетить это место в вечернее время.

#волонтёрство 😷 Рассказываю историю моей первой операции... 😁 Вчера я попросилась в операционную вместе с одним врачом из отделения, в котором я помогала последние 1.5 недели. И мне разрешили. 🧑🏻‍⚕️ На лифте доехали до операционной. Надели тканевые сапожки, маску, шапочку. Помылись. Надели стерильные халаты и перчатки. 🔬 Врач сел, настроил для себя микроскоп и начал операцию. А я тихонько подглядывала в микроскоп с другой стороны. Было очень познавательно. 👁️ Операция называлась НГСЭ (непроникающая глубокая склерэктомия) с имплантацией антиглаукомного дренажа "Ксенопласт". ☺️ Если очень кратко, то операция состоит из следующих основных этапов: • Местная анестезия каплями • Фиксация верхней прямой мышцы глаза • Доступ • Отсепаровывание П-образного склерального лоскута • Отсепаровывание более глубокого лоскута на 1/3 толщины склеры до шлеммова канала и ее удаление • Помещение в сформированный туннель дренажа и подшивание • Укрытие и подшивание склерального лоскута • Накладывание непрерывного шва на конъюнктиву ❤️ Спасибо большое врачу за пояснения этапов этой операции. Теперь моя мотивация идти именно в офтальмохирургии стала ещё больше. 🥰 А ещё я постараюсь делиться с вами новой информацией, которую я узнаю. Так как за счёт телеграм-канала я могу ее лучше усвоить. 📸 Прикрепила пару фотографий для лучшего понимания что и как было. А ещё свою фотографию, мне кажется, что шапочка-медуза очень смешно на мне смотрится. 🔍 Больше информации ищите по #офтальмология и #глаукома

#учёба #3курс #канцтовары 📌 Канцтовары для 3 курса • На осенний семестр: #Биоэтика Заводила тетрадь буквально на 12л. Было очень даже достаточно. #Гигиена ✍️ Для лекций была тетрадь 96л формата А5. Хватило до конца года. 📓Для пар мне потребовалось 2 тетради 96л формула А4, т.к. писали задачи, пояснения, чертили таблицы и т.д. #Лучевая_диагностика ✍️ Для лекция заводила тетрадь на 24л. Но исписала буквально половину, т.к. был дистант. Вначале говорили, что лекции будем сдавать, но по итогу никакой проверки не было. 📓 Для пар была лекционная тетрадь, просто с конца😅 #Микробиология ❗️У меня этот предмет прошел полностью дистанционно. ✍️ Для лекций лучше взять тетрадь на 96л. Потому что у нас их проверяли. 📓 Весь год из-за дистанционно я решала УИРСы и отправляла их в электронном виде. Поэтому не могу посоветовать как и что нужно. #Общая_хирургия ❗️Опять же предмет был полностью на дистанционке. ✍️ Для лекций заводи 2 тетради по 96л. Так как там в одной лекции будет 150-250 слайдов. 📓 Для пар у меня была тоненькая тетрадь на 24л. Я была буквально на 3 парах. Каждую пару нам обещали проверочные, которые надо писать на отдельных листах. Поэтому также не могу точно ответить на вопрос о тетрадке. #Патологическая_анатомия ✍️ Лекции я не писала. Только смотрела видео от преподавателей и презентации. 📓 Для пар я заводила тетрадку на 96л А5 и на 48л а5 . Мне их хватило на весь учебный год. Так как к каждой паре я составляла свой мини конспект, который учила. Также по нему отвечала почти на каждой паре. Скажу так, вас самим виднее, заводить тетрадь для конспектов или нет, но пат.анатомия - экзаменационный и нужный предмет. #Патологическая_физиология ✍️ С нас требовали писать лекции. Поэтому у меня была заведена большая тетрадь А4 на 96л. 📓 Для пар была толстая тетрадь на 96л формата А5. Так как писали много задач, я делала заметки, мини конспектики. #Пропедевтика_внутренних_болезней ❗️Предмет был полностью на дистанционном обучении. ✍️ Лекции просили писать. И их даже проверили в конце года. У меня была полностью исписана тетрадь на 96л А5. 📓 Пары были дистанционно. Иногда писала УИРСы в тетрадке, но к каждой паре готовила мини конспект. Они меня очень выручили при подготовке к экзамену. 🩺 Не забудьте купить фонендоскоп и механический тонометр (нужны будут по требованию преподавателя либо на зачёт, либо на отработку практического навыка). #Фармакология ✍️ Лекции писать не нужно. Главное их внимательно читать и по ним учить. 📓 Для пар нужна тетрадь для домашних ра‌бот 96л формата А5 и отдельно тетрадь для контрольных рецептов на 12л. • На весенний семестр: #Неврология ✍️ Лекции писать нужно. У меня отдельная тетрадь а5 на 96л. Надеюсь ее хватит до конца года. 📓 Для пар я завела тетрадь на 96л, в которой к каждой паре пишу конспекты. Потому что готовых методичек, которые взял и учи просто нет. #ОХиТА (P.S. ОХиТА - это Оперативная хирургия и топографическая анатомия) ✍️ Кто-то просил писать лекции, кто-то нет. У меня заведена для лекций тетрадь на 96л. Но она также бесполезна, как и на нормальной анатомии. 📓Для пар у меня также тетрадь на 96л. Иногда писала в ней задачи, рисовала рисунки. #Принципы_лабораторной_диагностики ✍️ Пару первых лекций писала (т.к. их проверяли). А потом перестала. 📓 Для пар была тетрадь на 48л. Опять же дистанционка. Решение тестов. Но иногда просили делать конспекты по отдельным темам. 😅 Вот и весь мой рассказ о 3 курсе. 💭 А вы уже готовы к новому учебному году? Сходили за учебниками? Не забудьте поддержать меня ❤️

#мультфильм #ТайнаКоко 🎬 Давно не рекомендовала вас фильмы и сериалы. Сама его посмотрела буквально на днях и он мне понравился. А сегодня нашлось время и я решила написать про фильм (точнее мультфильм) "ТайнаКоко" от студии Pixar. ⏳ Длительность: 1ч. 41 мин. 📄 Сюжет: Маленький Мигель живёт в мексиканской деревушке в семье сапожников и тайно мечтает стать музыкантом. Всё потому что в его семье музыка считается проклятием. Мигель обнаруживает, что между ним и его любимым певцом Эрнесто де ла Крусом, ныне покойным, существует некая связь. Паренёк отправляется к своему кумиру в Страну Мёртвых, где встречает души предков. Мигель знакомится там с духом-скелетом по имени Гектор, который становится его проводником. Вдвоём они отправляются на поиски де ла Круса. 🌟Моя оценка: однозначно 10 из 10 💭 А вы смотрели этот мультфильм? Как он вам? Может быть порекомендуете какие-то фильмы или мультики для просмотра?

#учёба #3курс #пгму 😉 Всем читателям привет. Хочу немного прояснить будущим третьекурсникам что да как будет на 3 курсе. ❗️Напоминаю, что информация дана относительно лечебного факультета. 📒 Начну с новых предметов: • Осенний семестр: #Биоэтика Гуманитарный корпус ул.Куйбышева 39 #Гигиена Учебный корпус №2 ул.Петропавловская 28 #Лучевая_диагностика КДКБ ул.Баумана 15 #Микробиология Лабораторный корпус ул.Екатерининской 85 #Общая_хирургия ГКБ №4 ул.Ким 2 #Патологическая_анатомия Морфологический корпус ул.Луначарского 72 #Патологическая_физиология Теоретический корпус №2 ул.Емельяна Ярославского 10а #Принципы_лабораторной_диагностики Теоретический корпус №2 ул.Емельяна Ярославского 10а #Пропедевтика_внутренних_болезней ГКБ №4 ул.Ким 2 #Фармакология Теоретический корпус №1 ул.Крупской 44 #Физкультура Теоретический корпус №1 ул.Крупской 44 • На весенний семестр: #Лучевая_диагностика КДКБ ул.Баумана 15 #Неврология ул.Луначарского 95/1 #ОХиТА (P.S. ОХиТА - это Оперативная хирургия и топографическая анатомия) Морфологический корпус ул.Луначарского 72 #Общая_хирургия ГКБ №4 ул.Ким 2 #Патологическая_анатомия Морфологический корпус ул.Луначарского 72 #Патологическая_физиология Теоретический корпус №2 ул.Емельяна Ярославского 10а #Принципы_лабораторной_диагностики Теоретический корпус №2 ул.Емельяна Ярославского 10а #Пропедевтика_внутренних_болезней ГКБ №4 ул.Ким 2 #Фармакология Теоретический корпус №1 ул.Крупской 44 #Физкультура Теоретический корпус №1 ул.Крупской 44 👩‍🎓Теперь про экзамены: • Зимой: #Гигиена #Микробиология • Летом: #Общая_хирургия #Патологическая_анатомия #Патологическая_физиология #Пропедевтика_внутренних_болезней #Фармакология + Практика в роли помощника процедурной мед.сестры 💡Мой совет: делайте акцент при подготовке к парам на экзаменационных предметах. Работайте усердно в течение всего года. Чтобы перед экзаменом не кусать локти. 🆕 В следующем посту ждите информацию про корпуса ПГМУ им.Е.А.Вагнера. Если ждёте, ставьте ❤️

#какучить #микробиология #пгму 👩‍🎓 Привет, студенты-медики и не только... ⚕ Продолжаю облегчать учебу и вести раздел #какучить. 🦠 На этот раз расскажу вам о микробиологии. 🤓 Микробиология у лечебного факультета начинается зимой 2 курса и длиться до зимы 3 курса (будет экзамен). ✍️ Что с лекциями? 💻 У меня микробиология прошла частично на дистанционном обучении и лишь несколько пар были очно. Экзамен был конечно же очно. Поэтому лекции нам выкладывали на портал ДО. ❗️С некоторых студентов требовали написание лекций и даже проверяли их в конце года (так было у меня), а кого-то не требовали. Поэтому уточните лучше этот вопрос у своего преподавателя в начале года. 🎬 You-Tube каналы 🔗 CorMedicale Мне кажется я пользовалась этим каналом при подготовке почти к каждой паре. Наглядно, логично и понятно. 🔗 OsmosisRussian Вообще есть сайт Osmosis, но на нем вся информация на английском. Этот же канал на русском языке и очень удобен в использовании. 🔗 Podalirium Channel Видео с того же сайта Osmosis, но с некоторыми добавлениями 🔗 Микробиология и инфекции. Канал Романа Овчинникова Вот у этого мужчины я смотрела именно практические навыки. Потому что теорию можно было прочитать в учебнике, а у него посмотреть наглядно. 📚 Что же по учебникам? Все материалы вы можете найти в подборке учебников по микробиологии Вот список самых рекомендуемых: * Пособия Н.В.Литусова * Серия книг Микробный роман 💥 Также при подготовке к парам я написала * Методичку по общей микробиологии * Флэш-карты по частной микробиологии Чтобы их получить, просто напишите в личные сообщения «хочу товары по микробиологии». 💭 Старшекурсники, а по каким источникам вы готовились? Про какой предмет рассказать в следующий раз?

#учёба #канцтовары #2курс 🧑‍🎓 Второй курс за плечами. Поэтому я нашла время, чтобы написать будущим второкурсникам о канцтоварах. ❗Напоминаю, информация дана относительно лечебного факультета. • Осенний семестр: #английский 📓Нужна лишь тетрадь для пар. Думаю 48л на все пары вполне хватит (если у вас почерк не крупный). #биохимия ❗У меня биохимия была полностью дистантом. ✍️ Для лекций у меня была тетрадь А4 120л. Скажу сразу, я исписала ее всю. Буквально от корки до корки. Было удобно иметь все лекции в одном месте и готовиться по ним к парам. 📓 Для пар я заводила тетрадь на 24 листа. Потому что в ней мы писали больше практику. #БЖМК ✍️ Ой, с лекциями тут беда. Помню как я их муторно и долго писала. Исписала целых 2 тетради на 96л. Это был самый большой ужас 2 курса. Мне и старшекурсники говорили, что их проверят. Но видимо дистант внёс свою лепту. 📓 Для пар у меня была тетрадь на 96л. В ней много писали УИРСов. Но всё зависит от преподавателя. У кого-то мы писали задачи, а у кого-то отвечали просто устно. #Гистология ✍️ Лекции писать я начинала в большой тетради А4 на 96л. Но потом перестала. Лучшим вариантом было просто их внимательно слушать и смотреть. 📓 Для пар была эта же тетрадь, только с обратной стороны. Из-за дистанционки приходилось расписывать много задач и таблиц. Поэтому я исписала больше половины тетради. #Медицинская_информатика ✍️ Тетрадки на 48л вполне хватит. Лекции говорили всё писать, но из-за дистанта у нас они не проверялись. 📓 Для пар подойдёт также тетрадь на 48л #Нормальная_анатомия ✍️ Для лекций у меня была большущая тетрадь А4 на 96л. Первые лекции я писала, но со временем перестала. 📓 Для пар я использовала лекционную тетрадь, просто с конца. Я писала конспекты, по которым готовилась к парам. #Нормальная_физиология ✍️ Лекции как оказалось, можно было и не писать. Главное их посещать. Но я писала все лекции. Опять же мне они помогли при подготовке к экзамену. 📓 Для пар подойдёт тетрадь на 96л. И хватит вам ее на весь год. Так как особо писать в ней вы ничего не будете. Только практику ну и немного теории. #Основы_сестринского_дела ✍️ Лекции были очно и писать их приходилось. Помню была исписана тетрадь на 96л. 📓 Для пар тоже толстая тетрадь нужна. Если вы, конечно, собираетесь много писать. Мне в свое время "повезло", потому что писать приходилось очень много. #Политология Тетради на 24л вполне хватит. #Социология Также как и на политологии. #Философия 5 заданий и всего тетрадь на 12л. • Весенний семестр #Гигиена ✍️ Для лекций была тетрадь 96л формата А5. Хватило до конца года. 📓Для пар мне потребовалось 2 тетради 96л формула А4, т.к. писали задачи, пояснения, чертили таблицы и т.д. #Микробиология ❗У меня этот предмет прошел полностью дистанционно. ✍️ Для лекций лучше взять тетрадь на 96л. Потому что у нас их проверяли. 📓 Весь год из-за дистанционно я решала УИРСы и отправляла их в электронном виде. Поэтому не могу посоветовать как и что нужно. 😅 Надеюсь, эта информация поможет будущим второкурсникам. 🆕 В новых постах ждите информацию про 3 курс. Поддержите меня ️❤️

😉 Привет. Сегодня я решила рассказать вам про основные корпуса ПГМУ им.Е.А.Вагнера, в которых чаще всего будут студенты. Думаю информация актуальна как для первокурсников, так и для старших курсов. • Административный корпус 📍Адрес: ул.Петропавловская 26 🤔 Что там: ректорат, деканаты, бухгалтерия, библиотека. • Морфологический корпус 📍Адрес: ул.Луначарского 72 🤔 Что там: В этом корпусе проходят основные мероприятия, посвящение в первокурсники. Преподаются такие дисциплины как гистология, нормальная и патологическая анатомия, биология. • Гуманитарный корпус 📍Адрес: ул.Куйбышева 39 🤔 Что там: В нём преподают гуманитарные науки: философию, латинский язык, историю, биоэтику. • Теоретический корпус 📍Адрес: ул.Крупской 44 🤔 Что там: С этим корпусом успели познакомиться ребята, кто подавал документы для поступления лично. А так в этом корпусе проходят: физкультура, химия, биохимия, фармакология, экономика, физика. • Лабораторный корпус 📍Адрес: ул.Екатерининской 85 🤔 Что там: В этом корпусе проходят: микробиология, БЖМК, у некоторых групп фармакология. • Теоретический корпус №2 📍Адрес: ул.Емельяна Ярославского 10а 🤔 Что там: Здесь проходят: психология, нормальная и патологическая физиология, принципы лабораторной диагностики. 😉 Есть ещё и другие корпуса, но в них студенты бывают намного реже. 🗺 Ищите корпуса на карте и стройте свой маршрут. 💭 А какой корпус оставил у вас приятные воспоминания? В какой корпус вы ездите с удовольствием? Не забудьте поддержать меня ❤️ #учёба #1курс #ПГМУ #студентам #медик #стулентмедик #Пермь

👩‍🎓 Впереди сессия ... А это значит, что пора правильно распределить время и силы на подготовку. ☺️ Что я советую сделать: • Создай календарь на свой рабочий стол • Отметь даты экзаменов • Открой билеты по каждому предмету • Распредели на все дни вопросы. Главное оставь последний день перед экзаменом, чтобы всё повторить и спокойно поспать. • Надаль режим дня: вставай в 7-8 утра и ложись спать не позднее 23.00 🧐 Мои советы как эффективно учить в сессию: • Не трать время на учебники • Учи по конспектам (надеюсь, они у тебя есть) • Используй схемы, рисунки • Делай заметки (что не можешь запомнить) и клей их на видимые места рабочего стола • Повторяй материал и рассказывай его другому студенту • Не трать очень много времени на один вопрос. Тебе нужно выучить много, но не слишком глубоко. 💬 А что ты посоветуешь делать при подготовке к экзаменам? #медик #студент #ПГМУ #Пермь #учёба #университет #сессия #экзамен

🎥 Большая рекомендация фильмов и сериалов 🤔 Очень часто у меня возникает вопрос «Что посмотреть?», особенно когда хочется отдохнуть вечером. 😉 Так как я часто делюсь с моими читателями фильмами и сериалами, которые мне понравились, то я решила их объединить в одни огромный пост с кликабельными ссылками. 🍿 Фильмы: • Вызов • В эфире • Убийство в Париже • Загадочное убийство • Я буду жить • Знакомство родителей • Угадай кто? • Достать ножи: стеклянная луковица • Пурпурные сердца • В сердце моря • Удача • Мажор • Ford против Ferrari • Из моего окна • Армия воров • Последний отпуск • Стажёр 🍿 Сериалы: • Ведьмак • Мажор • Бумажный дом • Формула 1 • Спросите медсестру • Реанимация • Будет больно • Ординатор • Пять дней после катастрофы • Джини и Джорджия • Уэнсдей • Любовь 101 • Эмили в Париже • Я никогда не • Бриджертоны • Правда о деле Гарри Квеберта • Изобретая Анну • Биохакеры • Красные браслеты • Хороший доктор • Мальчик с оленьими рогами • Один из нас лжет • Киберсталкер • В её глазах • Манифест • Половое воспитание • Игра в кальмара • Отмель 💬 Если у тебя есть рекомендация хорошего фильма или сериала, то пиши в комментарии. 👀 Кстати много фильмов/сериалов вы смотрели из моего списка? ❤️ Не забудь поставить сердечко и поделиться с другом

👩‍🎓 Экзамены в ПГМУ им. Е.А.Вагнера После каждого экзамена я стараюсь писать пост с мини-обзором. Какой мне билет попался, какие эмоции я испытала и какую оценку мне поставили. Иногда мне хочется прочитать и вспомнить, как это было, потому что спустя года сданные экзамены кажутся ерундой, но перед новыми ты всё равно боишься. Поэтому я решила их объединить в одном посте. • 1 курс: - Биология - Химия (у мен был зачёт, но с 2020 года ввели как экзамен) - Английский (ввели с 2021 года) • 2 курс: - Нормальная анатомия - Гистология - Философия - БЖМК - Биохимия - Нормальная физиология • 3 курс: - Гигиена - Микробиология - Патанатомия - Патофизиология - Фармакология - Пропедевтика - Общая хирургия • 4 курс: - Сестринское дело - ОХиТА (топка) - Психиатрия - Неврология - Факультетская хирургия - Факультетская терапия 😁 Со временем этот список будет пополняться. 💬 А какие экзамены вы уже сдали?