Зарема Судкова

Состав: ▫️Пшеничная мука – 130 г. ▫️Кукурузная мука – 130 г. ▫️Тыквенное пюре – 250 г. ▫️Разрыхлитель – 2 ч. л. ▫️Вода – 400 мл.  ▫️Сахар – 0.25 ч. л. ▫️Соль – по вкусу ▫️Растительное масло – 60 мл. Рецепт: 1. Смешиваем в глубокой миске сухие ингредиенты: пшеничную и кукурузную муку, соль, сахар, разрыхлитель 2. В отдельной миске смешиваем тыквенное пюре с водой и маслом 3...

Состав: ▫️Банан – 1 шт. ▫️Яйцо – 2 шт. ▫️Молоко – по вкусу ▫️Соль – по вкусу ▫️Сыр – 100 г. Рецепт: 1. Взбиваем яйца, вливаем молоко. Чем больше молока, тем белее будет омлет. Добавляем соль 2. Натираем сыр на мелкой тёрке 3...

Состав: ▫️Макароны – 1 стакан ▫️Вода – 3 стакана ▫️Картофель – 1 шт. ▫️Морковь – 1/2 шт. ▫️Лук репчатый – 1 шт. ▫️Кешью – 3 ст. л. ▫️Соль – по вкусу ▫️Оливковое масло – 1 ст. л. ▫️Сырные дрожжи – 3 ст. л. Рецепт: 1. Крупный картофель, половину моркови, среднюю луковицу очищаем от кожуры и крупно нарезаем. Кешью промываем и замачиваем в горячей воде 2. Помещаем нарезанный картофель, морковь и лук в кипящую воду и варим около 10 минут. Овощи должны стать мягкими 3. Отвариваем макароны по инструкции на упаковке, но снимаем с огня за минуту до готовности...

Чечевичные котлеты с  капустой 🧆 Состав: ▫️Чечевица – 1/2 стакана ▫️Овсяные хлопья – 1/4 стакана ▫️Капуста – по вкусу ▫️Лук репчатый – 1 шт. ▫️Соль – по вкусу Рецепт: 1. Чечевицу и овсяные хлопья добавляем в блендер и измельчаем до состояния муки. Пересыпаем муку в глубокую миску и постепенно вливаем воду. Добавляем соль, оставляем настаиваться 2...

Солянка из белой фасоли 🫘 Состав: ▫️Фасоль отварная – 2 стакана ▫️Оливки – 1 банка ▫️Соленые огурцы – 4 шт. ▫️Кинза – 1 пучок ▫️Соль – 1 ч. л. Рецепт: 1. Огурцы мелко нарезаем. Зелень мелко шинкуем  2. Обжариваем фасоль на сковородке около 5 минут...