Найти в Дзене
4 этапа формирования привычки
Как часто вы начинали с понедельника, но ничего не выходит? Вас хватает на один, максимум два дня и это в лучшем случае? Задавались ли вы вопросом «Что я делаю не так»? Сегодня мы коротенечко, весело и в схемах разберем - как же нам привить уже эти полезные привычки 😤 Итак, схема такая: 1. стимул 2. желание 3. реакция 4. вознаграждение  Не благодарите 🙌🏻😅 Щучу, сейчас разберем, что с ними дальше делать. ⤵️ •Стимул - это та самая привычка, которую мы решили прививать. Есть критерий - стимул должен быть очевидным...
1 год назад
Психоаналитический взгляд на фильм «Трасса 60»
Фильм повествует о молодом парне Ниле. Со стороны может казаться, что все в его жизни складывается наилучшим образом - сын богатых родителей, дорогие вещи, девушка и предопределенное будущее адвоката. Но этого ли он хочет? Нил мечтает быть художником, он бесконечно рисует один и тот же портрет девушки, являющейся ему во снах. Но проблема в том, что он не способен принимать самостоятельные решения, а тем более идти поперек слова отца. Жизнь разворачивается таким образом, что Нилу предоставляется шанс найти ответ на его жизнь, путешествуя по несуществующей автостраде 60...
135 читали · 1 год назад
Мой рекомендасьён Вам, как от любителя нон-фикшн литературы. Да-да, вы не оБчитались, не детской. Хотя не без этого. Книга, которая будет интересна и вам и вашим детям. Она научит вас азам финансовой грамотности играючи и весело, как и подобает детской литературе. Все мы немного дети и наш мозг любит воспринимать сложное через простое, не отнекивайтесь - это так, с учеными не поспоришь 😉 Поэтому книга «Пес по именем Мани» подойдет любому возрасту. А особенно тем, кому надоело читать детям бесполезные сказки 🤪 Ведь какой кайф - и ребенок доволен и родитель образован 🙃🤩 Кто захотел прочесть, руки вверх в коментах 🙌🏻😃 А кто уже читал, давайте поделимся впечатлениями?)
1 год назад
… и пока я медленно, но верно ищу своего читателя, решила с вами познакомиться 🙃 И хочу начать с того, что 10 лет своей, как мне казалось, взрослой жизни я представлялась врачом. Да, по первому образованию я врач - дерматовенеролог, интересующейся нутрициолог и практикующий косметолог. Но вот мне стукнуло 30, а с тем и стукнул по голове кризис одной трети прожитой жизни. Грустно это или весело, страшно или в кайф 🤤, а может всё и сразу - но я пошла менять профессию. И первой сознательной остановкой на этом пути был гештальт. Я пошла на первую ступень и по прошествии года, поняла, что бросать мне не хочется. Знаете это ощущение, когда поймал волну, когда не замечаешь как летит время и хочется, чтоб сутки удлинились, потому как тебе столько еще надо успеть. Это и есть мои отношения с психологией. Следующим летом я поступила в институт, получать второе-высшее-официальное-государственное образование. И тут кроется разгадка описания моего канала - я учусь в институте психоанализа. И, конечно же, продолжила обучение в гештальте. Да-да, гештальтист - психоаналитик, в узких кругах это звучит даже абсурдно 😅 А я к этому с любопытством и что вы мне сделаете?! 🙃 Через год я защищаю магистерскую, а через два планирую вступить в ассоциацию гештальтистов. Но это еще не точно, потому как кто знает где мы будем, но там точно будет хорошо 😉 ps. ни одной подходящей фотки не нашла 😅 Надо сделать фотосет на такие случаи, чет с книжкой, загадочное, типо я умная 😁 А пока наведу красоту моментом нашего отпуска в горах. Возможно это идеальное фото для поста, ведь водопад никогда не останется прежним, достаточно мгоновения, чтоб это был совершенно другой водопад. Такой неизменный и такой изменчивый. Всех обняла! *meow*
1 год назад
Первый пост в студию. Всем привет! Меня зовут Оксана и я впервые на дзене. Удивительно, но я не читала здесь статей, не смотрела видосы (вроде они тут есть, но это для меня пока не точно 😅), но уже сразу решила запилить что-то с буквами. А подтолкнула меня на это новая соц. сетка, уже нашумевшая threads. Которая явилась для меня вдохновением и разочарованием. О первом - боже, как мне понравилось писать 🤤 я поняла почему мне не заходил инст (тут инстайт 💡). О разочаровании - мало! мне мало букв! Что такое 500 символов?! 🥲 И это сподвигло зайти на новую неизведанную мной площадку. Привет Дзен ✌🏼 Попробуем подружиться ps. Есть волнение, что я не знаю правил игры. Поощряется ли тут формат ЖЖ, какой стиль текста лучше выбрать и не покарают ли меня за мою фамильярность 😅 Но ведь опыт - это так интересно. Это я так подвожу, что буду рада вашим подсказкам и обратной связи *meow*
1 год назад