Путешествие по разуму

😆😆😆😆🩵

— Приведите примеры автономных поступков? Клиент: Я сегодня проснулся на 20 минут раньше, чтобы приехать к Вам на тест. — А мы его не провели… Вот обидно! #терапиянастроения

Сегодня хочу обратиться к самой прекрасной части нашей аудитории, конечно я про Вас милые леди! В преддверии женского дня, хочется пригласить каждую из вас на мгновение остановиться и отдать честь невероятной силе, которую вы несёте в себе. В этот день, посвящённый женственности, хочется что бы вы не только принимали поздравления и цветы, но также поощряли саморефлексию и заботу о своём психическом благополучии. Женщинам часто приписывают роль хранительниц очага и эмоциональных поддержек. Однако, хочу вам еще раз напомнить, что забота о других начинается с заботы о себе. Это не эгоизм, а базовая необходимость. Подумайте о тех моментах, когда вы ставили свои нужды на второе место. Пришло время изменить это и начать с малого: уделите себе время, чтобы расслабиться, почитать книгу, заняться любимым хобби или просто провести тихий вечер за чашкой чая. Думаю мои коллеги согласились бы со мной, что важно развивать практику самоопределения и ставить чёткие границы, чтобы поддерживать здоровые отношения с окружающими. В это 8 марта подумаем о границах, которые помогут нам сохранить энергию и эмоциональный баланс. Пусть этот праздник станет не только днём, когда вы получите заслуженные слова благодарности и приятные подарки, но и началом новой традиции — традиции слушать себя, уважать свои потребности и быть внимательной к собственным желаниям. С праздником, дорогие женщины! Пусть ваша внутренняя сила и достоинство освещают ваш путь каждый день. С любовью и уважением, Ваш ведущий и всегда слышащий Психолог Анастасия Экономова.

Вот бывает такое, что приходит клиент и говорит: «Анастасия Николаевна, я всё понял! Я посмотрел какой-то там ролик и всё понял!» А то, что Анастасия Николаевна четыре сессии об этом говорила…🤤💥🥰🌸 #moodдня#терапиянастроения