Женский клуб /Леди на каблучках

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. За последние 100 лет люди стали двигаться на 80% меньше. Время сидения как у студентов, так и у работников увеличивается, умственный труд преобладает. По статистике, 76% студентов в возрасте 20 лет и старше в высших учебных заведениях находятся в гиподинамии и в состоянии выраженной депрессии. Учитывая тенденцию к удаленной работе...

Главным источником энергии для человека является еда. Выбор тех или иных продуктов человеческий организм осуществляет на уровне инстинктов. В условиях современного мира продукты могут либо сохранить молодость и долголетие, либо привести к хроническим заболеваниям и нежелательным последствиям. Каждый день человек сталкивается с выбором: чтобы мне сегодня съесть? Раньше выбор основывался на привычках из детства и сформировавшихся вкусовых предпочтениях, однако сейчас на наши пищевые пристрастия еще влияют внешние факторы (реклама/приятные запахи пока идешь домой или гуляешь по ТЦ)...