Иван Лобода

Ты можешь все: как разбудить свой потенциал и достичь успеха? *всё, что не противоречит законам реальности, пространства и времени. У психологов есть очень правильная фраза: «Вы можете достичь всего, что можете себе представить😌💭» Это упрощённая работа мозга или подсознания, когда у вас появляется чёткий образ желаемого, чёткая детальная картинка. В идеале этот образ должен быть подкреплён информацией, снятой с других органов чувств. То есть если вы понимаете: ▫️как выглядит ваша цель 🎯, ▫️как она звучит, пахнет, ▫️сколько она весит, ▫️какая она на ощупь – эта информация пробуждает визуальный образ. Вместе с ним цель становится более понятной. А всё, что понятно - безопасно для нас! А значит, у нас меньше тревожности и больше мотивации для её достижения! После этого включается простой механизм. Он заключается в том, что подсознание при помощи когнитивных процессов, таких как внимание, мышление, память, воображение – начинает из окружающей среды «цеплять» всё, что соответствует достижению этой цели. Вы где-то что-то услышали, увидели, достали из памяти – и паззл начинает складываться в одну картинку 🧩 Очень важно, чтобы была яркая и ёмкая эмоциональная составляющая - что я буду чувствовать, когда это будет моим? Также важно понимать, что любое желание исходит из боли. В этот момент мозг ищет варианты, которые превратят боль в наслаждение. А чтобы достичь эту цель максимально быстро, нужно понимать природу этой боли. Вы сможете всё, если будете двигаться по плану: 🔸чёткий образ 🔸понимание боли 🔸понимание наслаждения 🔸сбор паззла А если на этом пути вам нужна помощь, обращайтесь 😉

Дети в радость... И это ОДНОЗНАЧНО так! У кого-то ещё остался вопрос: почему? Сейчас расскажу😉 Наши тела запрограммированы 💻 на то, чтобы иметь детей. Это наша эволюционная потребность. Сам факт наличия детей говорит о том, что мы со своей эволюционной задачей справились. А раз справились 💪, идёт сигнал самоудовлетворенности, наслаждения, радости. Наличие детей 👶👶🍼 – это кайф для тела, потому что род продлён! И это очень воодушевляющий факт для нашего бессознательного. А ещё дети делают нас лучше и счастливее 🤗 Смотрите, у нас есть зеркальные нейроны. Состояние тела у детей очень расслабленно, особенно в первые годы жизни. Через зеркальные нейроны мы перекладываем их состояние на себя! И чувствуем то, что чувствуют дети ✨ А дети наслаждаются жизнью! Они умеют искренне радоваться! Чувствуют максимально выделенно! К сожалению, взрослые не умеют так. Чем старше мы становимся, тем активнее подавляем свои эмоции, прячем их. Зеркальные нейроны в действии – это когда ты смотришь на ребёнка и чувствуешь то, что чувствует он, видишь мир его глазами. А его мир намного интереснее, чем наш! Глядя на ребёнка, мы начинаем больше восхищаться, больше любоваться, больше радоваться самым простым вещам 😇 Для вас дети – это радость? Чему научили вас ваши дети?  #детицветыжизни

Ты Бог своей Вселенной ✨ Ты ХОЗЯИН своих мыслей, своего тела, и этот навык важно развивать! Только тогда ты сможешь научиться управлять своими эмоциями, своей психикой и даже физикой. Ты вправе выбирать любую ☝ модель поведения, любую стратегию, любую точку зрения!!! И всё это можно и нужно делать осознанно. Ты можешь создать себе ЛЮБОЙ мир🌐 Всё и правда зависит от тебя. Если ты будешь считать себя уверенным, сильным, мощным, твоё тело и психика поверят в это и подстроятся под эту модель поведения! А окружающие тебя люди через зеркальные нейроны будут видеть в тебе именно этот, созданный тобою образ: богатые и успешные будут принимать тебя «за своего». Ты Бог в своей Вселенной - эта практика берёт своё начало в ролевых играх. Мы можем перевоплощаться, можем быть любыми, какими только пожелаем 😇 В КАЖДЫЙ момент времени только ТЫ выбираешь осознанно, каким быть, как реагировать, как себя вести, как видеть и воспринимать ту или иную ситуацию – под каким углом. ВСЁ ЭТО В ТВОЕЙ ВЛАСТИ 💪 Просто поверь в это! И научись собой управлять. Умеешь уже это делать? А хотелось бы научиться?

«Жизнь - это любовь» РАВНО «жизнь - это наслаждение». Наслаждение жизнью человек получает в тот момент, когда все его потребности удовлетворены. Почему? Всё просто. Сначала у человека появляется боль от неудовлетворённости его потребностей, как сигнал тревоги📶 Потом рождается желание. Это понимание, что именно уберёт эту боль. А дальше приходят решения и действия. Если потребности человека не удовлетворены, он чувствует боль. И эта боль лежит в основе его желаний. У человека есть навык распознавать свою боль, есть понимание, что избавит его от боли. У человека есть способность доставать ресурсы для удовлетворения всех своих потребностей. Нужно только воспользоваться теми ресурсами, которые дает нам мир 🌎(или Вселенная, как вам больше нравится?) , чтобы из боли перейти к наслаждению. К сожалению, многие люди выбирают сценарий «жизнь = боль». А что такое боль? В первую очередь, это нужда, состояние дефицита, когда мы лишаем себя даже самых доступных для нас наслаждений - заботы о себе, возможности хорошо есть, высыпаться, отдыхать и тд. Состояние наслаждение - это, конечно же, изобилие ✨ Как только вы научитесь наслаждаться жизнью, она станет изобильна. Готовы это принять?

Мы играем с окружающим миром, надевая разные маски 🎭 Играя, мы получаем не только наслаждение, но и выгоду. В любой момент времени мы такие, какими нам выгодно быть. При этом нам так интересно создавать персонажей. Взрослые ролевые игры берут своё начало из детских ролевых игр. А это естественный эволюционный инструмент для самоопределения и идентификации. Этот инструмент уникален❗ и его важно использовать. Играть в одну игру каждый день скучно. Поэтому мы и начинаем строить новые модели поведения, делать новые движения, мимику, интонации, жесты. Сам факт игры – «я понимаю, что я сейчас играю» – очень благотворно действует на психику, так как играть мы можем, когда всё хорошо и мы в безопасности. Но даже если есть опасность, и в ней человек решает играть какого-то персонажа, чтобы эту опасность избежать, это существенно снижает уровень его стресса. И его шансы на благотворное решение ситуации значительно возрастают ↗️ Сама ролевая игра в любых ситуациях делает жизнь более интересной, нескучной. В наш мозг 🧠 заложено стремление обучаться. Это очень сильно способствует развитию и восстановлению психических сил, создаёт новые нейронные связи, способствует нейрогинезу. Взрослые игры – это эволюционный инструмент, который делает нас успешнее и эффективнее. А вы любите играть? 🏓🎭🎲

Нужно ли уделять себе время? ⠀ Начнём с того, что вы, наверно, не раз уже слышали. Время – это самый значимый ресурс из всех существующих. И выделение времени на себя в глубинном чувственном понимании этого вопроса – большая роскошь. ⠀ «Я даю себе самый ценный ресурс в достаточном количестве!» - высшее выражение любви. ⠀ Но на что выгоднее тратить этот важный ресурс? В первую очередь, это обретение жизненного баланса 🧘‍♀️🧘‍♂️ Идентифицируйте СВОИ неудовлетворенные потребности, потому что при общении с другими людьми мы часто можем чувствовать не свою боль, а боль другого человека. ⠀ Как это сделать? Очень важно побыть в одиночестве. Выделить время только для себя, чтобы иметь возможность быть самим собой. ⠀ Очень важно выходить из пространства всех людей регулярно, хотя бы через день, так вы сможете исключить идентификацию чужой боли как своей. ⠀ Время одиночества - это прекрасная возможность выявить в чистом виде свои неудовлетворенные потребности, понять, а что эти потребности удовлетворит и выстроить грамотную стратегию. ⠀ А как часто вы бываете одни? Посвящаете время только себе?

Любить себя 🤍 Любовь – это наслаждение. А любовь к себе – это навык. Любить себя – значит удовлетворять все свои потребности, начиная с базовых и самых простых (вкусно поесть, лечь спать вовремя), переходя к высшим – душевному наслаждению и удовлетворению жизнью. Любить себя – это ▫️уметь и делать! ▫️относиться к себе серьёзно. ▫️обращать внимание на сигналы своего тела. ▫️прикладывать усилия для реализации своих желаний. ▫️распознавать свои потребности. ▫️внимательно выбирать мысли, людей, информацию. ▫️ разрешать себе чувствовать. Если любишь, то 👇 - стремишься быть выше для СЕБЯ, а не для кого-то. - балуешь, а не откупаешься. - украшаешь, а не скрываешь. - бережешь, а не ранишь. Мы не можем другому отдать яблоко, если у нас нет яблока. С любовью тоже самое❤ А что для вас значит – любить себя? 

Самая большая боль человека – это когда у него есть идея, есть воодушевление, желание, но... НЕТ ДЕЙСТВИЙ Отсутствие действий – это запрет на проявление силы и власти! Действовать – это значит проявлять силу. Любое проявление силы запускает схему: Я ХОЧУ – Я ПОНИМАЮ, ЧТО МОГУ – Я ЧУВСТВУЮ СВОИ СИЛЫ. Действие – это как раз выражение своей силы по направлению того, что я хочу, до достижения своего желания. Желание всегда начинается с боли и является пониманием того, что именно эту боль уберёт, приведёт тело и психику к наслаждению. Человек, который не действует, не любит себя, отказывает себе в наслаждении, лишает себя исполнения своих желаний и целей. Действие – есть подтверждение самоценности, способности проявлять себя и свою силу. Напиши, что нужно тебе, чтобы ты начал действовать?

По моему опыту, доверие к миру основано на нескольких составляющих. 1.Доверие️ВСЕГДА️начинается️с️понимания.️«Я️понимаю,️по️какому️принципу️происходит️ то️или️иное️явление».️ Первое и самое важное явление – это, конечно же, Я САМ. Я понимаю себя. Понимаю, что я чувствую, понимаю свои мысли, природу их происхождения. Я понимаю реакцию психики и своего тела на то или иное явление во внешнем мире. 2.Понимание️окружающего️мира.️ Это понимание основано на высоком уровне эмпатии. Я понимаю, что чувствуют другие люди. Я понимаю их мотивы. Я могу предугадать их поведение, соотнеся их со своими действиями. 3.Количество️моих️побед️должно️быть️кратно️количеству️моих️поражений.️ Я понимаю свои желания, потребности, мотивы. Из них я формирую решения, шаги, действия. Если я часто достигаю поставленных задач, то у меня возникает чувство опоры, уверенности и доверия к себе. Я привержен себе и своему слову. Мой уровень выживаемости высок! Всё, что я делаю, правильно! И это даёт чувство защищённости. А что для вас является составляющими доверия миру ?

💙Для мужчины опора – это самый главный ресурс. Для нас важно быть уверенными в своей эффективности, силе и могучести. «Я могу создать результат! Я сильный, я умный! » 🩷Опора женщины – это её сексуальность и ум, чувствительность, умение воодушевить сильного мужчину, привлечь собой. Сделать так, чтобы ОН принял решение приносить все свои ресурсы ей, проявлять свою силу для получения этих ресурсов, создания потомства и его воспитания, снабжения. Один из главных ресурсов мужчины и женщины – это, конечно же, ум. Только в мужском варианте «ум» – это умение проявлять силу и использовать её, придерживаясь определённой стратегии. А основа женской мудрости – сексуальность, её развитие и использование для воодушевления мужчины. Эти качества важно развивать. Опору постоянно надо усиливать и укреплять, как фундамент 🏗 А что вы считаете опорой мужского и женского начала? 

Счастье здесь и сейчас. А что такое счастье? Сможете продолжить фразу? Помните старый советский фильм: «Счастье – это когда тебя понимают... » А с точки зрения психологии, счастье – это проживание наслаждения высокой интенсивности. Причём, наслаждения, созданного из двух компонентов: 🔸психического (удовлетворение психических потребностей) 🔸физического (телесного). И если психическое наслаждение мы можем черпать из наших фантазий, летая в облаках и создавая воздушные замки, то физическое интенсивное наслаждение мы можем проживать только в моменте «здесь и сейчас». Это происходит по одной простой причине – наше тело всегда живёт только здесь и сейчас! Его нет ни в прошлом, ни в будущем. Оно всегда в текущем моменте. Для того чтобы прочувствовать это мощное наслаждение под названием «счастье» , нам всегда важно быть в контакте с телом. А что для вас значит «счастье»? 

Буду рад увидеть ваше мнение в комментариях ⬇️ до того, как вы прочитаете пост, а потом возвращайтесь 😉 Секс – это очень честная сфера каждого человека. В сексе сложно имитировать и врать себе и партнёру. Секс имеет яркое отображение того, насколько сейчас человек удовлетворён своей жизнью. Если ваш секс редкий, невкусный или не такой вкусный, как вам хотелось бы ( а вы это точно чувствуете), то и в жизни происходит всё абсолютно то же самое 🤷‍♂️ Человек, изучающий психологию и занимающийся саморазвитием, прекрасно знает, что при решении внутренних конфликтов качество секса улучшается в разы. Именно поэтому, с уверенностью можно заявить о том, что мнение «секс – развитие» – это прописная истина. Также при помощи секса можно спровоцировать выход ваших внутренних конфликтов. Использовать секс, как инструмент для этого. А эксперименты в сексе всегда положительно влияют на развитие личности. Секс как лакмусовая бумага, так как человек способен получать наслаждение и удовольствие от жизни только в сфере взаимоотношений. А тема взаимоотношений – это всегда про целостность 💔 человека. Так как вы считаете, секс – это развитие?