Екатерина Жучкевич

Хвалюсь🤗 https://t.me/smol_master

Чем дальше и глубже изучаю натуропатию и психосоматику, тем больше интереса и удовольствия. После длительного периода застоя, я, кажется, нашла свою тему. А помогла мне книга - "Кафе на краю земли" - для тех, кто ищет свое предназначение. Особенно впечатлил момент, где идут рассуждения - мы всю жизнь живем, как будто черновичок, будто впереди еще 500 лет. И откладываем свое хобби, любимое дело, да и всю жизнь на несуществующее "вот настанет момент", "когда-нибудь". В общем, найдите книгу, я в аудиоформате слушала.

Недаром говорят: "Мы - то, что мы едим" Просто вдумайтесь

Siberian Wellness — 29 лет. Время летит, а компания только крепнет, взрослеет, расцветает. На праздновании дня рождения звучало главное — мы растём, потому что верим в людей и в силу природы. 29 лет — это не просто цифра. Это путь, наполненный открытиями, новыми именами, историями успеха и светом тех, кто делает этот бизнес сердцем. На празднике представили новинки — мощные, продуманные, вдохновляющие. Продукты, созданные для тех, кто хочет жить дольше, бодрее, осознаннее. Для тех, кто выбирает не просто «здоровье», а жизнь с энергией. Я смотрю на это и понимаю: какое счастье быть частью движения, где ценят науку, честность и людей. Где не просто продают баночки — а дают инструменты для долголетия, красоты и внутренней силы. 29 лет — и это только начало. Потому что впереди — новые горизонты, новые открытия и тысячи людей, которые скажут много благодарных слов

🍁 Середина осени. Воздух стал прозрачнее. Солнце мягче, тише. Мир будто сбавил темп, чтобы мы тоже вспомнили — как это, просто жить, а не бежать. Деревья скидывают листья не от усталости, а чтобы обновиться. И в этом есть что-то удивительно мудрое. Мы ведь тоже иногда теряем что-то важное, чтобы получить новое и вырасти дальше. Осень — время, когда красиво даже увядание. Когда хочется заварить чай, обернуться пледом и побыть наедине с собой — без спешки, без шума. Может, в этом и есть настоящая мудрость — уметь останавливаться, чувствовать, видеть красоту в простом и благодарить жизнь за каждый день 🍂

10 нестандартных, но реальных способов замедлить старение 1️⃣ Холод как лекарство Контрастный душ, купание в прохладной воде — активирует белки долголетия и усиливает митохондрии. 2️⃣ Интервальное питание + короткие голодания Даёт телу “уборку” на клеточном уровне — процесс аутофагии. 3️⃣ Темнота и ранний сон Мелатонин не просто “гормон сна” — он главный антивозрастной антиоксидант. 4️⃣ Минутная благодарность утром Понижает уровень кортизола. А хронический стресс = ускоренное старение. 5️⃣ Периодическое дыхание 4-7-8 или холотропное Очищает кровь, насыщает ткани кислородом, улучшает детокс и энергообмен. 6️⃣ Очищение лимфы движением Лимфа не имеет насоса — двигайся, прыгай, крутись, танцуй. Это “душ” для клеток. 7️⃣ Смех и социальные связи Окситоцин и эндорфины защищают сосуды и замедляют воспаление. 8️⃣ Смена сценариев Нейропластичность = молодость мозга. Пробуй новое, меняй маршруты, учись. 9️⃣ Меньше света вечером — больше солнца утром Циркадные ритмы регулируют гормоны долголетия. 1⃣0️⃣ Контакт с землёй и природой Ходьба босиком, прогулки в лесу — снижают электростатический стресс, улучшают работу сердца и мозга.

Без боли, без врачей, без ожидания. Вы тоже ловили себя на мысли: «Наверное, у меня не хватает витаминов…»? А может, уже покупали БАДы наугад — и разочаровывались, потому что результат был «никакой»? 👉 Можно обойтись без догадок. Профессиональный нутрицевтический тест Fitcha Nutrition — это 20 минут у себя дома. Без боли, без врачей, без ожидания. Вы просто проверяете состояние организма и получаете чёткий ответ, чего именно вам не хватает. 🔍 И самое приятное: тест абсолютно бесплатный. Что дальше? На основе результатов для вас составляется персональная программа коррекции с помощью качественных нутрицевтиков Siberian Wellness. Это не «попей витаминчики», а именно точечная работа с вашими дефицитами, чтобы вы чувствовали энергию, лёгкость и здоровье каждый день. ✨ 20 минут сегодня могут изменить ваше самочувствие завтра. Готовы проверить себя? https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/nutrilogic/register/?referral=2528043523

Я не ищу приключений ради галочки. У меня есть работа, опыт и знания, но есть и желание большего. Во мне всегда есть тяга к жизни «по-настоящему» - быть здоровой, свободной, счастливой. Я решила собрать команду таких же женщин — не чтобы «попробовать», а чтобы изменить свою жизнь. Если откликается — присоединяйся.

💎 27 причин выбрать Siberian Wellness для сотрудничества и продукта 1. 26 лет на рынке — международная компания с проверенной репутацией. 2. Официальное представительство в 65+ странах — бизнес сразу в глобальном масштабе. 3. Собственное производство в Новосибирске с современными технологиями и стандартами GMP. 4. Европейский рынок открыт: есть офисы и склады в Европе. 5. Широкий ассортимент — более 300 продуктов (здоровье, спорт, красота, экотовары). 6. Натуральный состав — без парабенов, сульфатов и лишней химии. 7. Формулы с сибирскими травами — уникальное преимущество, которого нет у конкурентов. 8. Сертификация: GMP, ISO, европейские сертификаты качества. 9. Фокус на здоровье и долголетие, а не просто на «баночке с витаминами». 10. Гибкая система дохода: от личных продаж до построения команды. 11. Высокий % вознаграждения (до 38% с товара). 12. Кэшбэк до 25% за личные покупки. 13. Отсутствие жёстких обязательных закупок — можно строить бизнес без «складов дома». 14. Продвинутая IT-платформа — личный кабинет, статистика, удобные инструменты. 15. Готовый интернет-магазин каждому партнёру бесплатно. 16. Доставка по всему миру — партнёр может работать с любой страной. 17. Мобильное приложение — бизнес всегда под рукой. 18. Прозрачный маркетинг-план — легко считать доход, без скрытых схем. 19. Программа обучения: вебинары, курсы, материалы для новичков и лидеров. 20. Поддержка наставников и команды — не остаёшься один на один. 21. Имидж бренда — премиальный, но доступный по цене. 22. Лояльность клиентов — высокий % повторных покупок. 23. Совместимость продуктов — линейки работают в комплексе, что повышает результат. 24. Возможность быстро стартовать без вложений и рисков. 25. Карьерный рост и признание — бонусы, поездки, премии. 26. Ориентация на ЗОЖ-тренды — детокс, витамины, спорт-пит, экологичность. 27. Реальная миссия — помогать людям быть здоровыми и жить дольше.

✨ Давайте знакомиться! ✨ Меня зовут Екатерина, и уже 27 лет моя жизнь связана с медициной. Я начинала медсестрой, работаю рентгенлаборантом, а ещё у меня есть диплом нутрициолога. Почему это важно? Потому что за эти годы я увидела одно — здоровье и энергия человека стоят дороже всего. 🌱 Именно поэтому я решила выйти за рамки больницы и кабинета и показать, что забота о себе может быть не только правильной, но и доступной каждому. Сегодня я строю бизнес вместе с международной компанией «Сибирское здоровье» и собираю вокруг себя команду людей, которые хотят: * улучшить качество своей жизни, * иметь свободу времени и дохода, * быть частью сильного, поддерживающего окружения. ⚡ Мне близки те, кто ищет больше, чем просто работу — кто хочет расти, вдохновляться и помогать другим. Если ты читаешь эти строки и думаешь: «А вдруг это про меня?» — значит, точно стоит остаться здесь. Изучить информацию о продукции Siberian wellness и возможностях сотрудничества https://t.me/Ekaterinazh_bot?start=b_g26eaDT7PB

Ампульные концентраты - это средства для получения быстрого эффекта в короткий срок. Сейчас у меня идёт "Возрождение", затем сделаю курс "Лифтинг и упругость" Ампульные концентраты отличаются от других средств для ухода за кожей по следующим параметрам: 📌Концентрация активных ингредиентов. В ампульном концентрате она высокая, что позволяет получить эффект сразу после первого применения. 📌Текстура. Концентраты обладают жидкой текстурой, похожей на тонер, и малыми молекулами активных веществ, которые проникают очень глубоко в кожу. Сыворотки, флюиды и эссенции имеют более гелевую или жидкую кремообразную текстуру. 📌Курс применения. Курс применения концентратов примерно составляет 7-10 дней. Курс сыворотки составляет до 2–3 месяцев. 📌Регулярность нанесения. Регулярность нанесения сыворотки на лицо — дважды в день, а концентрата — один раз. Ампульный концентрат «Возрождение» https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/425760/?referral=2528043523 Ампульный концентрат «Лифтинг и упругость» для зрелой кожи https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/425762/?referral=2528043523

Очень впечатлили отзывы об одном препарате. Мигрени, метеозависимость, задержка речи у детей. Все это Органический Германий - уникальный препарат, который вы больше нигде не найдете, кроме Siberian wellness. Для тех, кто хочет замедлить старение. Кстати, есть побочный эффект - уходит седина. Поставьте время на паузу! Активируйте молодость и энергию организма Читайте отзывы в моем ТГ-канале https://t.me/c/2641145931/609