🩷🩷🩷
Женский клуб🎄
Нет
подписчиков
Канал о жизни, питании, спорте и уходе за собой❤️ вы информация собрана с просторов интернета для удобного пользования . Я не диетолог . Я просто ввожу новые привычки в свою жизнь и меняюсь у лучшему и хочу чтоб и окружающие люди менялись в лучшую сторону . Всем удачи 🍀
Вкусно и полезно !
Кушайте вкусно и полезно, не нужно придерживаться строгих диет нужно питаться правильно и подбирать продукты под себя и свое самочувствие !
Жить и меняться нужно сегодня а не откладывать на потом 💃❤️
Первый наш этап в стройности это замеры ✌️берем ручку , блокнотик и сантиметровую ленту и измеряем себя . Теперь результаты будем отслеживать еженедельно по таблице . Сегодня и я начну измерения 🙃
Добро пожаловать в группу . ❤️ девочки мы тут вместе будем правильно питаться , поддерживать друг друга, делиться рецептами вкусных пп блюд и вместе худеть ☺️ присоединяйтесь ✌️
Для того чтоб утро было радостным и целый день было хорошее настроение нужно выполнять ряд несколько действий: 🩷улыбнуться🩷попить водички🩷сделать зарядку 🩷позавтракать
Поем водичку 🚰
Идеи вкусных завтраков 🙃
Все праздники заканчиваются и в бегаем в режим поэтому начинается закупка продуктов .✌️начинаем составлять список и готовить
Каждые 2 часа не забываем про водичку .
Сегодня пошел снежок ❄️❄️❄️ у нас то тает то идет .