АРХИТЕКТОР ТЕЛА| ВИОЛА ОГОРОДНИКОВА

Чувственность и сексуальность через легкие стопы и осанку! Как? Смотрите предыдущие видео с упражнениями!🔥

Если ноет поясница - комплекс точно поможет! Снимет напряжение, улучшит мобильность тазобедренного сустава (бонусом круглые ягодицы)

Для здоровых стоп и "легкой" походки мне нужен только один комплекс! 7 минут и ножки как новые (выполняй ежедневно, бонусом снимет стресс)

"Бразильские" ягодицы теперь доступны каждой! Интенсивная, но простая тренировка поможет получить стройную фигуру без диет (для женщин 35+)

Учимся дышать заново. Как правильное дыхание помогло мне обрести красивую осанку за месяц

Снизила риск тромбоза и варикоза в домашних условиях на 39% Показываю единственное упражнение, которое мне помогло за 7 минут(очень простое)

Расслабление стоп и профилактика косточек дома. Идеальный комплекс для людей с плоскостопием (выполняй и ноги не будут уставать)

Простой комплекс для людей с плохой осанкой. Выправит даже запущенную сутулость без боли и напряжения! (нравится даже больше чем массаж)

Для красивой осанки использую эти упражнения! Медленный темп и простота - поэтому подходят любому возрасту (бонусом снижает головную боль)

Хожу по 15 км в день и никакой усталости в ногах! Очень простой комплекс для стройных и здоровых ног (всего за 3 недели)

Женщинам выполнять рекомендую хотя бы раз в неделю! Не будет проблем с женским здоровьем (лучшее упражнение для тазового дна)

Подтянутые ягодицы и здоровый таз - результат моей домашней тренировки! Занимает всего 10 минут, а эффект как от 3 часов в зале