Найти в Дзене
Статьи
Тепирование для похудения 🤫
Мало кто знает о такой специализации,как кинезиотейпироание. А еще меньше людей, могут предположить, что тейпы являются эффективным средством при похудении! Как же это работает?! Все очень легко и просто Аппликации,такого рода воздействия, называются лимфодренажными. Из самого названия, мы приходим к ответу. Наложение аппликации из кинезиотейпов на желаемую зону уменьшения объема воздействует на лимфоток. Лимфатическая система - это сосудистая система, которая играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма...
1 год назад
Что же такое кинезиотейпирование?
Не так давно, я прошла курсы повышения квалификации, по специальности кинезиотейпирование, а также проходила дополнительные курсы по этой же специфике, только по определенному направлению: «Похудение с помощью кинезио и кросс тейпов» и стала сертифицированным специалистом в этом направлении. Кинезиотейпирование - аппликации из эластичных лент с клейкой подложкой, накладывающиеся на тело человека с определенной целью. Область применения тейпов многогранна: -Похудение -Устранение растяжек и дряблости...
1 год назад
А вы знаете…🧐 Что плавучесть тела человека во многом зависит от жизненной емкости легких?! 🫁
Говоря простыми словами, главным механизмом, регулирующим плавучесть, является глубина вдоха и последующее увеличение объема грудной клетки за счет набранного воздуха в легкие. Тут прослеживается взаимосвязь 🧶 Плавание, как никакой другой вид спорта, в большей мере развивает дыхательную систему, увеличивает жизненную емкость легких, и вырабатывает возможность производить дыхание всеми темя возможными типами: 1. Грудное. При данном дыхании задействуются верхние отделы легких. Производится неглубокое, поверхностное дыхание с отчетливым увеличением при вдохе грудного отдела...
1 год назад
Всем привет! Меня зовут Диана 🫶🏻 Я являюсь выпускницей школы олимпийского резерва по водным видам спорта. 12 лет занималась синхронным плаванием и имею звание Мастера спорта России🦾 С 2019 года обучалась в нынешнем Государственном университете просвещения (бывший МГОУ) на факультете физической культуры по направлению: “педагогическое образование”.Окончила обучение с красным дипломом 🥳 За моей спиной 2 года стажа инструктором по физической культуре и 1 год преподавателем дополнительного образования по общему физическому развитию детей начальных классов. Также, 2 года тренерской деятельности в сфере обучения плаванию детей грудничкового,раннего,дошкольного и школьного возраста! 🏊🏼‍♀️🤿 Являюсь: -Дипломированным инструктором по грудничковому,раннему и дошкольному плаванию; -Сертифицированным тренером по аквааэробике. -Специалистом в области кинезиотейпирования Данный канал создан,в большей степени, для увеличения познаний людей в области плавания и пользе кинезиотейпов в повседневной жизни ☺️
1 год назад