Основы жизни

Лечебный сироп для укрепления сосудов ⚡️  Малоподвижный образ жизни обязательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Для поддержания здоровья сосудов и улучшения их эластичности, подойдёт такой сироп. 👉  Для приготовления используется 4 головки чеснока, 6 шт. лимонов и 350 мл мёда. Сделать его очень просто. В блендере измельчаем лимоны  🍋  и чеснок.  🧄  Лимоны используются вместе с кожурой. Заливаем смесь 150 мл кипятка, затем убираем в прохладное место на 2 дня...

С резким скачком заболеваний гриппа тревога и паника охватывают многих из нас 🫣 Тем не менее при грамотном и быстром реагировании на первые симптомы, а также при комплексном подходе к лечению, можно значительно снизить риски и предотвратить развитие заболевания. Провизоры и нутрициологи бренда экологичных средств профилактики Green Label подготовили для вас полезный гайд, в котором вы узнаете: 🟢Чем необходимо пополнить аптечку взрослого и ребёнка...

Скрытая угроза в духах Фталаты, такие как диэтилфталат (DEP), часто используются в парфюмерии и косметике. И хочу заметить: они могут представлять серьёзную опасность для здоровья ⚠️ Чем опасны фталаты? ❗️Гормональные нарушения. Эти вещества вмешиваются в работу эндокринной системы. ❗️ Риск для сердца. Могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. ❗️ Ожирение и диабет. Фталаты связаны с изменением обмена веществ. ❗️ Репродуктивные проблемы. Они могут вызывать бесплодие, раннее половое созревание, выкидыши и нарушать фертильность...

Крутой десерт к выходным ⚡️ Делюсь рецептом вкуснейшего и полезного пудинга из семян чиа с бататом или тыквой. Ингредиенты: 👉🏻 150 г молока (лучше, конечно, растительного - кокосовое/ миндальное) 👉🏻 1 ст.л. семян чиа 👉🏻 1 ст.л. кокосовой стружки либо цедры апельсина 👉🏻 100-150г запечённого батата или тыквы 👉🏻 ягоды для украшения Приготовление: 1️⃣ Залить чиа молоком, добавить кокосовую стружку и перемешать. Поставить смесь в холодильник на ночь, а если нет времени — хотя бы на 20 минут...

— Хочу уйти из найма, работать дома и зарабатывать от 100 тысяч. — Изучи Нейросети. В них нет ничего сложного: написали, что нужно сделать - нейросеть сделала - вы подправили. Но большинство людей ошибочно думают, что это трудно, поэтому конкуренции там - НОЛЬ. Даже девушки без опыта, мамы и домохозяйки могут спокойно там зарабатывать. Чтобы понять, что такое нейросети и как на них зарабатывать - регистрируйтесь на бесплатный 3-х дневный практикум AI-пробуждение За 3 дня практикума вы: - Поймете, как...

Продукты для быстрого сброса веса По тому, как вы выглядите, можно судить о вашем здоровье! Да, снова затрону больную тему – полнота, это не про здоровье! Выбросите чушь из головы про конституцию и генетику. ⚡️ В моей голове есть ряд продуктов, за счет которых я сам скидывал вес (порядка 10 кг за 2 мес.), и которые помогают мне оставаться в форме. Итак: 🥦 Свежая зелень. Любая: рукола, шпинат, укроп, листья салата, петрушка, кинза и т.д. Много! Очень поможет в очистке вашего организма! 🥦 Свежие овощи! Любые: огурцы, помидоры, любая капуста, свекла...

Опасно ли переохлаждение так, как о нём говорят? Хочу сказать сразу: факт переохлаждения всегда очень сильно переоценен. 👉 Само по себе переохлаждение не особо опасно, т.к. самое главное его действие — это сужение сосудов. Да, в органы поступает меньше крови, но если проблем не было, их и не будет. А вот если звоночки звенели ранее (тот же цистит, пиелонефрит...

✨ Главные тренды и тенденции 2026: — Какой будет год, какие энергии и настроения будут преобладать — Каких сфер жизни год коснется лично для вас, о чем будет ваш год — В каких сферах можно преуспеть и заработать — Потенциал вашей удачи на год и как избежать негатива ✨ Прогноз по всем сферам жизни: — Отношения — Финансы — Здоровье — Дети — Поездки и путешествия ✨ Что...

Курите? Включите апельсины в рацион! 🍊 Знаете ли вы, что курильщикам требуется в два раза больше витамина С, чем некурящим?🤔 Почему это важно: ☝🏻Витамин С помогает выводить токсичные продукты горения табака, уменьшая вред от табачного дыма. ☝🏻 Никотин активно разрушает этот витамин, что увеличивает его расход в организме...

Опасно ли переохлаждение так, как о нём говорят? Хочу сказать сразу: факт переохлаждения всегда очень сильно переоценен. 👉 Само по себе переохлаждение не особо опасно, т.к. самое главное его действие — это сужение сосудов. Да, в органы поступает меньше крови, но если проблем не было, их и не будет. А вот если звоночки звенели ранее (тот же цистит, пиелонефрит...

Ты не развалилась — и никто не заметил? Ты держалась. Молчала. Справлялась. И никто не увидел, как тебе больно. Всё работает — стирается, готовится, планируется… А тебя — как будто больше нет. Ты не умеешь расслабляться, даже если есть время...

Разноцветные фрукты и овощи Цвет продуктов очень важен и говорит, какие вещества в них содержатся. Не знали? 😁 👉 Если хотите получить максимум пользы, то ежедневно съедайте овощи и фрукты разных цветов. Что вам это даст: ❤️  Красные. Защита от рака и артрита. Вишня, помидора, красный сладкий перец и красные яблоки содержат каротиноиды. 🧡  Оранжевые. Снижение артериального давления. Апельсины, мандарины и тыква содержат бета-каротин...