Основы жизни

! Мало кто знает, но человеческий организм - это уникальная полностью самовосстанавливающаяся система! ⚡️ В нашем теле каждую секунду самовосстанавливается 3,8 миллиона клеток. Если врожденных болезней нет, то он должен быть здоровым постоянно априори. Но на деле это не так... Уверяю вас, большинство болезней, кроме наследственных, в нашей жизни присутствуют «незаконно». И если создать необходимые условия - организм сам от них избавится! ❗️Тело регенерируется и восстанавливается ВСЕГДА! Этот процесс не останавливается ни на секунду...

Если суставы скрипят, а каждое движение — с озвучкой, вспомните про мумиё ✍️ Не панацея, но помогает многим — и вполне обоснованно. Чем полезно?🤔 ✔️ Стимулирует выработку коллагена ✔️ Улучшает минерализацию костей ✔️ Обладает лёгким противовоспалительным действием Как правильно принимать? ▫️ По 0,2–0,3 г утром натощак ▫️ Курс...

Сегодня хочу дать один, до боли в зубах, простой рецепт, который позволит держать ваше сердце здоровым на протяжении всей жизни. Абсолютно все ингредиенты доступны каждому на протяжении всего года. Нужно приготовить напиток из листьев малины и чёрной смородины, а для этого: ✨ Мелко порезать листья (4-5 шт. каждого растения); ✨ Залить стаканом кипятка; ✨ Настоять 20 мин и процедить. По желанию, можно добавить натурального мёда по вкусу...

! Продолжаем следовать правильному образу жизни… Второй кит, на котором вc` держится, конечно же, физическая активность☝🏻 🔸 Перерывы на движение: старайтесь каждые 30 минут делать короткие перерывы, чтобы пройтись по комнате или офису. Это помогает улучшить циркуляцию крови и снизить нагрузку на позвоночник. 🔸 Ходите по комнате: при просмотре телевизора или во время телефонных разговоров. Это не только увеличивает вашу физическую...

? Опишу простой рецепт, который помогает снизить дискомфорт и восстановить подвижность суставов ⚡️ Со временем в них могут откладываться соли и другие продукты обмена. Это не всегда про возраст — малоподвижность, питание, хронический стресс тоже играют свою роль. И вот способ помочь организму “расчистить завалы”.👇🏻 ⭐️ Возьмите 5 г лаврового листа (это примерно половина стандартной упаковки). ⭐️ Залейте 300 мл воды, доведите до кипения и варите 5 минут...

! 😁 Сегодня хочу дать вам супер напиток! Напиток Богов, я бы сказал… Состоит всего из 3-х ингредиентов, но обладает сумасшедшими свойствами! В блендере смешать: 🌱 брокколи – 70 г. 🌱 грейпфрут 0,5 среднего плода; 🌱 зубчик чеснока. Процедите всё это через сито, и вы получите маленькое солнце в стакане! ⚡️ Выпивая этот коктейль мелкими глотками в течении дня – здоровее вас человека будет крайне сложно отыскать! Я не шучу! ⚡️ Чем чаще будете...

". Ваши действия? Оставить без ответа — вы терпила. Пошлете в ответку — спровоцируете конфликт. Начинаете писать, перечитываете, удаляете, и так три раза. Над вашим статусом "...печатает" уже хихикают. Чтобы научиться быстро и уверено отвечать, читайте канал Психология манипуляций. Здесь на примере реальных ситуаций показывают, как правильно ставить людей на место и не поддаваться манипуляциям...

? Проверим? Запускайте видео и честно отвечайте на пару вопросов. Потому что если вы каждое утро просыпаетесь с ощущением, что только что легли 🤤 — это не норма, а тревожный сигнал. Недосып — это не просто “не выспался”. Это: — хронический стресс, — гормональные сбои, — проблемы с весом, — скачки давления, — и вечное “почему я так устал(-а), хотя ничего не делал(-а)?”...

🌱 Знакомьте малышей с зеленью как можно раньше, да и сами про неё не забывайте 🤓 Она не только обогащает рацион витаминами и минералами, но и помогает наладить пищеварение и аппетит. 👉🏻 Укроп – первый в списке Подходит для малышей с 8 месяцев. — Улучшает аппетит — Снимает колики — Мягко стимулирует пищеварение 👉🏻 Петрушка – витаминная бомба Можно добавлять с 1 года. — Лидер по содержанию витамина C и кальция — Укрепляет иммунитет...

🔥  Имбирь - это волшебное средство от многих болезней. Он укрепляет иммунитет, улучшает состояние сосудов и разжижает кровь. Корень растения очищает кровеносные сосуды и лимфу. Кроме того, он очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Несколько раз в неделю я обязательно завариваю себе чай с имбирём и лимоном. Очень нравится! Делюсь способом заваривания. 👉  Берёте свежий корень и отрезаете зубчатым ножом небольшой кусочек...

Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В Китайских школах даже есть предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью местных мудростей выгоняют из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Восточный дракон" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка,...

Больше полугода назад посмотрел видео с упражнениями от храпа и на их основе (плюс эксперименты) создал свой рабочий комплекс 👇 1) Оттянуть язык максимально назад, при этом не отрывать кончик языка от нижней челюсти и зафиксировать на 30 сек. 2) Кончиком языка провести по верхнему нёбу и завести его максимально назад , зафиксировать на 30 сек...