Основы жизни

Не забывайте, что ваше здоровье — это один из ключей к счастью. ✨ Не нужно становиться спортсменом, чтобы чувствовать себя лучше. ✅ Иногда достаточно небольшой прогулки или пары упражнений дома, чтобы сделать ваш день лучше...

Продолжу прошлый пост. Следующее упражнение для исцеления от синдрома "беспокойных ног" 👉 Лёжа на ровной поверхности вплотную вдоль стены, развернуться лицом к стене, одновременно поднимая ноги на стену (см. картинку), ягодицы плотно прижаты к стене. Выдержать 2-5 мин, а перед тем, как встать - ещё полежать 3-4 мин...

Этот диагноз, в отличии от других, носит собирательный характер - это могут быть заболевания суставов, сосудов, мышц и для эффективного исцеления требуется комплекс мер. 👉 Ежедневное обливание ног холодной водой - поможет снять мышечную усталость, избавить от ревматической боли, улучшить состояние кровеносных сосудов. 👉 "Ваджрасана" (сидение на пятках). Методика выполнения:...

Не думал, что кому-то будет интересно, но за последние пару недель было несколько запросов... С удовольствием расскажу, что знаю! Итак, Джин Шин Джитсу. 👉 Суть этой методики заключается в устранении блока прохождения энергетических потоков по меридианам. Если "затор" не устранить, то возникнет энергетический дисбаланс, который ведёт к целому комплексу заболеваний. Методика Джин Шин Джитсу очень проста - это обхват ладонью и удержание в течение 3-5 минут каждого пальца для воздействия на меридиан в целом: 🔸 Большой палец руки открывает меридианы легких и печени...

Действительно эффективное средство, проверенное временем 🕰 Что нужно сделать: 1️⃣ Возьмите лист алоэ древовидного (в народе — столетник), разрежьте его вдоль. 2️⃣ Приложите внутренней (мясистой) стороной к натоптышу. 3️⃣ Зафиксируйте лист пластырем и оставьте на ночь. 4️⃣ Утром аккуратно удалите размягчённую часть натоптыша тупым скребком или пилочкой. 5️⃣ После процедуры обязательно смажьте кожу жирным кремом или маслом...