Одной из недавних тенденций нашего времени стало преобладание общения через мессенджеры. Они стали неотъемлемой частью нашей жизни, помогая нам поддерживать связь с близкими и делиться новостями. Однако недавнее исследование, проведенное специалистами в области психологии, показало, что частое общение в мессенджерах может быть связано с развитием депрессии. Исследование было проведено на группе добровольцев, которые были активными пользователями мессенджеров. Участники исследования были разделены на две группы: одна группа продолжала общаться в мессенджерах так же, как обычно, а другая группа сократила частоту своих сообщений на половину. По итогам исследования было обнаружено, что участники из первой группы, который продолжали активное общение в мессенджерах, имели более высокий уровень симптомов депрессии, чем участники из второй группы. Одной из возможных причин такой связи между общением в мессенджерах и депрессией может быть ограниченность данного вида общения. В мессенджерах мы можем лишь обмениваться текстовыми сообщениями, лишены физического контакта и невербальных сигналов, которые важны для полноценного общения. Кроме того, виртуальное общение может быть сопряжено с большим количеством фильтрации информации, что может вызвать ощущение неполноты и неудовлетворенности в общении. Также исследование выявило, что участники из первой группы имели более сниженную самооценку, чем участники из второй группы. Это может быть связано с тем, что мессенджеры создают барьеры, которые мешают нам полноценно выразить свои мысли и эмоции, что в свою очередь отрицательно влияет на наше самочувствие. Хотя результаты исследования показывают связь между общением в мессенджерах и развитием депрессии, это не означает, что нужно полностью избегать данного вида общения. Однако, стоит обратить внимание на то, как мы используем мессенджеры и постараться находить баланс между виртуальным и реальным общением, чтобы не утратить важные аспекты человеческого взаимодействия.
1 год назад