Амалия Голд

У меня с сегодня кето. Пока до 23 марта. Там видно будет. Это 5 недель и 35 дней. Почему и зачем?? Да стресс закончился. Ипотека закрыта, долгов нет. Работа перешла в 2 вечера в неделю. За новогодье набрала как не в себя. Вот изгнать нужно к весне. Срочно! Яичница на курдючном сале, капустный салат, замороженная зелень, пармезан и горсть отрубей, щепотка дрожжей.(Отруби почти не съела) Вечером чашка куриного бульона...

Навалилось к праздникам всякой сложной и тяжелой информации, совсем не до отчетов, еды и прочего было. И все праздники как тяжелый сон прошли. Перед пасхой я еще и упала в метро, за небольшой выступ ногой споткнулась. Это просто счастье, что не сломала руку. Свалилась со всей силы на тыльную сторону ладони. Все, думала хана суставу и мелким косточкам. Так долбануло! Но не дзынькнуло. Не перелом...

Во-первых, дубяк такой, что хочется в одеялке провалятся не вставая все эти дни. Во-вторых, я так и делаю. На улице работать совершенно невозможно, грядки подготовлены, а рассада ютится на окне, перерастает и ждет тепла. С едой проблем нет. В холода жрать постоянно хочет даже кот. Ну и я все выходные позволяю себе быть на кето...

Два месяца меня сильно штормило. И вот, вчера, наконец-то пришло успокоение. Ужасные ощущения ПМС и болезненность не только в груди, но и во всем теле, нытье суставов, все начало исчезать. Сегодня утром практически "смыло". Так смываются гормоны с началом нового цикла. Даже не знаю с чем сравнить...

Я чего затихарилась? Гормональный сбой случился. Еще с марта, а точнее, с конца февраля. Поначиталась о симптомах и похоже это все на поликистоз. В том варианте, что щитовидка, надпочечники и гипофиз вроде как сбоят. Лечение предполагает строгую низкоуглеводную диету, двигательную нагрузку и отсутствие стрессов. Про прием гормонов писать не буду. Организм сам умный, дай ему условия и восстановится. Кое-как с первым этапом перетерпела. Начала второй этап. И тут подвох. У меня не худеется без разгрузочных дней...

На завтрак: Вчера купила сыр, а он горчит. Пришлось его топить в микроволновке, переплавленный он горечь теряет. Скорее он не испорчен, а технология производства подкачала. На обед еще пару кусочков сыра с отрубями растопила и какао с кокосовым молоком с ванилью выпила...

Ух, какие ощущения после голодания! В ближайший месяц я с ним - все. На работу не ходила, весь день валялась, вязала, читала. Так и можно было себе все это позволить. А сегодня еда: Отрубной хлеб, яйца и салат из моченых яблок с сельдереем. На обед бутерброд из хлеба (он же кето хлеб, но без жира) и ореховой пасты...

Голодаю. Это к теме про очищение и жертву затмениям. А на самом деле, все отлично! Вчера очень много потрудились на клумбах. Разобрались с розами. Должны ожить. На цветах уже пчелки трудятся. Вылезли мамины пионы, укореняются...

Вчера еще болела. Валялась и спала. Сегодня уже пришли силы. Какао пили на скамеечке во дворе. Сегодня нет солнца, но ветер ледяной тоже стих. Птицы поют - заливаются! Кот балдеет. На обед у нас гороховый суп и квашенная капуста...

Заболела. Вчера вечером было более менее и температура 36,6. Но жрать хотелось до одури и это не тот голод, когда нутро просит или психологический. Это тупое пожрать, набить чем угодно, может чаю нужно было, но я ж не пью чай сама, только если мне заварят и подадут. Ну сточила на ночь 60 или 50гр сыра с плесенью. Не смогла остановиться. Утром более менее. Тоже 36,6...

Проснулась с ощущением предзаболевания. Немудрено, вчера на меня кашляли и чихали. Быстренько массаж щетками и можно завтракать. Но, я еле встала, еле поела и еле помассажировалась. На обед коробочка вкусностей: На ужин - горячий куриный бульон...

Почти такой же. Вкусно и сытно. А скорее - перекус. Но поесть удалось после 19:00. Потом есть особо не хотелось. Но вот пить, а не было возможности. Занималась два дня рассадой. Вроде больше с землей в квартире возиться не понадобится...