Обострённое чувство справедливости

День выдался максимально ленивым. Ничего не хотелось делать. Весь день валялись, ели, выползли из дома только поздним вечером. Даже в таком ленивом дне решила позаниматься йогой хотя бы 10 минут. На самом деле это очень помогает. Пришла к выводу, когда тревогой...

Иногда мне начинает казаться, что ничего меня не радует, ничего не хочется. Но каким-то чудом радости всплывают в моей голове. Настроение поднимается! Продала вчера 2 кг пельменей. Очень радуюсь, в этом месяце довольно хорошо берут пельмени. И я тоже стала более уверенно за свой продукт, рецепт отработан...

Вчера у меня не хватило сил на фиксацию радостей, лепила пельмени. И это была одна из радостей. Я правда получаю от этого удовольствие. Тяжеловато, устаю, но мне нравится оптимизировать и усовершенствовать процесс и рецепт. Теперь справляюсь сама без помощи супруга. Он правда обижается и говорит, что я его вытеснила из бизнеса. В шутку, конечно. Сегодня не буду делить на три радости, потому что сегодня было маленькое путешествие на остров. Какие тут три радости? Тут все тридцать три. Утром встали пораньше, позавтракали, собрались, я ещё успела помыть часть посуды после вчерашней готовки...

Сегодня сразу опишу радости без прелюдий. Сегодня был вкусный завтрак и обед из красной рыбы (точнее обрезков), которую купили и обрабатывали накануне. На завтрак был бутерброд со слабосолёной рыбой. А на обед уха финская. На ужин была пицца. Это так на всякий случай. Йога. Заниматься мне сегодня не хотелось. Все пыталась себя заставить. Но я все же поняла чего надо организму и с удовольствием попрактиковала. Сделала растяжку спины и тбс. Ищу свой режим занятий. Пытаюсь себя впихнуть в выдуманный режим как надо...

Вчера пропустила день. Все было нормально, просто вот совсем не хотелось ничего писать. Из хорошего вчера была встреча с друзьями, йога (даже 2 раза), довольно легко уснула (у меня с этим проблемы). У меня сейчас период внутренних озарений (или инсайтов) на свою жизнь. Например, сегодня поняла, что скука и грусть - это нормально, это жизнь, но нужно уметь их выдерживать. Банальности, но требуется много внутренней работы, чтобы это осознать. Пробую новые рецепты. Для меня всегда это удовольствие. Сегодня купили обрезки красной рыбы. Часть засолила, из другой части сделаю паштет...

Сегодня у меня совсем простые радости, я бы даже сказала домашние. Заверила хороший чай. Пошла на балкон, зажгла благовония, пила чай. Сделала ванночку для ног. Сделала себе творожок. Это кажется чем-то смешным, но только если вы не живёте в Азии. Здесь выбор молочных продуктов ограничен. Творог продаётся, но довольно дорого. Иногда я делаю сама творог. Но надо сказать, что молоко здесь тоже дорогое...

Не ко всем статьям я прикрепляю фото, потому что у меня их просто нет. Я не тот человек, который фотографирует все подряд, а только то, что мне нравится. И то невсегда. В моменте мне не приходит мысль, что вот это я сегодня включу в свой список радостей, поэтому надо сфотографировать. Список радостей я формирую перед сном, анализируя что произошло за день. А может стоит замечать радость в самом моменте? Много гуляла, прошла пешком километров восемь, наверное. Для меня прогулка - это не физическая нагрузка, а психологическая разгрузка. Я чувствовала последние дни напряжённость. Прогулка помогла, я немного успокоилась...

Говорят, что для того чтобы сформировалась привычка надо 21 день. Сегодня 3 недели как я ищу что-то хорошее, что произошло со мной за день. Это непросто. Мозг иногда категорически отказывается замечать хорошее. Но это важно. Кстати, обсудить с домашними что хорошего с ними произошло за день - очень интересно. Помогает взглянуть на жизнь близкогг человека. Ведь мы разные. И жизнь даже самого близкого человека другая. Немного убралась. Я не люблю уборку, поэтому когда нахожу в себе желание убираться, то очень этому радуюсь. Потому что в убранном доме жить приятнее...

Сегодня мое настроение было получше. Но сначала казалось, что никаких радостей не было. Потому что все одно и тоже. Уже йога и готовка радости не приносит. Но нет, радости все таки были и не такие уж и маленькие. Проснулась сегодня раньше обычного и даже чувствовала себя хорошо, выспалась. Вчера уснула поздно, но все таки видимо немного раньше обычного. Приготовила утром кашу на завтрак...

Вчера у меня было ужасное настроение. Было не до статьи. Кризис среднего возраста в самом рассвете (хотя я из кризисов не вылезаю, мне кажется). Слезы и потерянность. Накатило. Но даже в таком дне надо искать что-то хорошее. Меня очень поддерживал супруг. Как мог. Не всегда у него получалось, но он старался. Спасибо ему за терпение...

Хм, что-то сегодня радостей сложно придумать. Хотя день как день, не хуже и не лучше, чем другие дни. Лепила пельмени на продажу. Делала все сама (обычно лепим с супругом, он мне помогает раскладывать фарш). Справилась за пару часов. Лепила и думала, что этим заказчикам могут не понравиться пельмени. Как будто они скептически настроены из-за цены. Но на днях сосед написал в общем чате дома, что ему понравилось. После этого пришёл заказ от этих людей. Посмотрим...

Мозг мой опять хитрит и не хочет искать радости. Вечером забыла про статью. Когда проснулась, вспомнила и опять забыла. И днём тоже. Вот только к вечеру удосужилась. Так что придется напрячься мозгу моему, раз уж он хитрить надумал. Ходила прогуляться. В Таиланде был выходной в день памяти короля. Поэтому на набережной было много людей. Прогуляться и так приятно, а наблюдать за танцами ещё и интересно. Попробовала приготовить медовый рулет. В целом получился неплохо, думала будет хуже. Бисквит толстоват, поэтому потрескался, возможно ещё немного пересушила. И крем надо немного изменить. Смешивала сливки с творожный сыром...