Ангелина Вовк

Юрист Ирина Сивакова предупреждает россиян, которые еще не вышли на заслуженный отдых, о нюансах назначения пенсии по старости. Она дает важные советы о том, как обратиться за пенсией наилучшим образом, чтобы избежать потери части своих денег. Есть только один правильный способ действовать в этой ситуации. Многие граждане недостаточно информированы о том, когда точно им следует обратиться за назначением пенсии. Большинство людей делают это только в тот момент, когда они достигают пенсионного возраста с учетом новой пенсионной реформы...

«Отработанная срочная служба исключается из пенсионного стажа», — пояснил юрист. При этом эти периоды все же учитываются при расчете страхового стажа, необходимого для получения пенсии, а также для определения размера пенсионных выплат. Ранее эти периоды были исключены из длительного трудового стажа, что могло сократить срок выхода на пенсию на два года. Кроме того, служба по контракту не учитывается, подчеркивает Ирина Сивакова...

Головная боль после секса может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, во время секса происходит увеличение кровотока и уровня адреналина, что может вызывать сосудистое расширение и давление в голове. Это особенно вероятно при оргазме. Во-вторых, интенсивные физические упражнения, которые часто сопровождают секс, могут привести к напряжению и спазмам мышц в области шеи и головы, что может вызвать головную боль. Еще одной причиной может быть сексуальная мигрень...